질병 치료를 위한 구아바 잎 물 레시피
건강과 생활 신문은 광빈 동양의학 협회 회장인 Tran Ngoc Que 박사의 말을 인용하여 구아바 잎에는 타닌, 플라보노이드, 베르바가이, 폴리페놀, 카로티노이드, 케르세틴 등 많은 항산화제가 들어 있다고 보도했습니다.
특히 베르바가이(berbagai) 성분은 통증 완화, 항염증, 항균, 체중 감량, 혈중 지방 감소, 혈당 조절, 급성 설사 또는 이질 치료에 효과가 있습니다. 구아바 잎은 많은 사람들이 질병 치료, 건강 증진, 노화 방지 및 미용 목적으로 점점 더 많이 사용하고 있습니다.
구아바 잎 주스는 2형 당뇨병을 조절하는 데 도움이 됩니다.
구아바 잎에는 케르세틴과 아비쿨라린과 같은 성분이 함유되어 있어 체내 포도당 수치를 낮출 수 있습니다. 구아바 잎을 섭취하면 인슐린과 혈당 수치 조절에 도움이 됩니다. 따라서 구아바 잎차를 규칙적으로 마시면 혈당 수치를 조절하고 당뇨병으로 인한 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
재료:
신선한 구아바 잎 15장(약 20g).
물 1000ml
사용 방법: 구아바 잎을 씻어서 끓는 물에 30~40분 정도 담가두고, 식힌 후 낮 동안 물 대신 마셔보세요.
또는 말린 구아바 잎 10g~15g을 사용하여 차를 만들어 낮에 마셔도 됩니다(구아바 잎에 있는 물질이 모두 빠져나오도록 물을 여러 번 저어주세요).
만드는 방법: 구아바 잎을 씻어서 말리고, 작은 조각으로 자르거나 굵게 갈아서 밀폐된 병에 보관해 두었다가 마실 때는 물에 담가 매일 마신다.
사용 기간: 구아바 잎물을 약 60~100일 동안 지속적으로 섭취하면 당뇨병을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구아바 잎 주스는 설사를 치료합니다
구아바 잎은 설사 조절에 가장 흔히 사용되는 방법 중 하나로, 많은 사람들이 신뢰하고 매우 효과적입니다. 구아바 잎에는 매우 높은 탄닌 함량이 함유되어 있어 장 점막을 강화하고, 박테리아와 바이러스를 퇴치하며, 장 분비물과 장 운동을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 신선한 구아바 잎이나 구아바 잎차를 섭취하면 급성 복통을 완화하고, 묽은 변을 조절하며, 환자의 빠른 회복을 돕습니다.
재료:
신선한 구아바 잎: 30g(차로 마셨을 경우 20g).
신선한 구아바 뿌리: 10g.
물 400ml.
사용 방법: 재료를 끓는 물에 넣고 약 200ml가 남을 때까지 끓인 후, 하루 3~4회 마십니다.
요즘은 점점 더 많은 사람들이 구아바 잎물을 이용해 질병을 치료하고 있습니다.
구아바 잎물은 혈중 콜레스테롤(혈중 지방)을 낮추는 데 도움이 됩니다.
구아바 잎에는 수용성 섬유질과 항산화제가 함유되어 있어 체내 유해 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 생구아바 잎차나 말린 구아바 잎차는 심혈관 건강을 개선하고, 활성산소 생성을 예방하며, 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
재료 및 사용법: 신선한 구아바 잎 10~12개를 물 500ml에 끓여서 낮에 마시거나; 말린 구아바 잎차 10g을 차로 만들어 매일 마셔도 됩니다.
구아바 잎물은 체중 감량과 건강 유지에 효과적입니다.
체중을 줄여야 할 경우, 신선한 구아바 잎 주스를 자주 마시면 체중을 조절하고 식욕을 줄이는 데 도움이 되므로 매우 효과적으로 체중을 감량하고 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.
재료:
신선한 구아바 잎: 30~40g. 정수된 물: 150ml
사용 방법: 구아바 잎을 씻어서 물기를 빼고, 구아바 잎을 물에 퓌레한 후 과육을 걸러내고 하루 1~2회 마십니다.
구아바 잎 주스는 알레르기와 두드러기를 완화합니다.
구아바 잎에는 히스타민으로 인한 알레르기를 예방하는 성분이 들어 있습니다.
재료:
신선한 구아바 잎 20~30g, 신선한 스타프루트 잎 25g, 물 500ml
사용 방법: 재료를 물에 넣고 20분간 끓인 후, 하루 2회로 나누어 마십니다.
구아바 잎물은 간을 해독하고 저항력을 강화합니다.
구아바 잎물은 간 해독, 면역 체계 강화, 그리고 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 특히 면역 체계가 약한 사람들에게 좋은 물입니다.
재료:
신선한 구아바 잎: 10~15g. 레몬그라스: 뿌리 2개(으깬 것). 물: 400ml
사용 방법: 재료를 물에 넣고 15분간 끓인 후 하루 두 번 마십니다.
구아바 잎물 사용 시 주의사항
요즘 구아바 잎물은 건강과 질병 예방에 좋은 차로 여겨지지만, 차 대신 마실 경우 복용량은 약 2~3g/일(잎 1~2개 정도)입니다. 700~1000ml의 물에 우려내 10~15분간 끓여서 낮에 마십니다(밤새도록 두지 마세요). 구아바 잎을 질병 치료에 사용할 경우, 한의사 BSCK2 Luong Y Tran Ngoc Que의 지시를 따르시기 바랍니다.
그러나 구아바 잎물을 마시는 것만으로는 효과적인 체중 감량 방법이 되지 않습니다.
안전하고 효과적으로 체중을 감량하려면 구아바 잎 물을 마시는 것과 함께 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 그리고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 감량 프로그램을 시작하기 전에 의사나 영양사와 상담하세요.
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출처: https://vtcnews.vn/cong-thuc-nau-nuoc-la-oi-tri-benh-ar906351.html
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