레 응오 민 누(Le Ngo Minh Nhu) 선생님(호치민시 의과대학병원 이비인후과 3호점)께서 다음과 같이 답변하셨습니다. 결막염은 눈이 충혈되고 가려우며 염증이 생기는 흔한 질환입니다. 이 질환은 대개 심각하지 않지만, 적절한 영양 섭취는 빠른 회복을 촉진하고 이 시기에 불편함을 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
현재로선 홍채염에 걸렸을 때 물공채를 먹으면 분비물이 늘어난다는 증거는 없습니다.
물시금치는 속이 비어 있는 채소로 단백질, 지질, 미네랄, 카로틴, 비타민 B, C가 풍부합니다. 현재로선 물시금치를 섭취하면 결막염으로 인한 점액 분비가 증가한다는 증거는 없습니다. 하지만 물시금치는 차가운 성질을 가지고 있으므로 피로한 사람은 섭취량을 제한해야 합니다. 일반 사람은 과다 섭취 시 복부 팽만감과 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다.
해산물(새우, 게, 조개, 오징어, 달팽이 등)은 영양소가 풍부하지만, 동시에 신체 전반에 알레르기를 유발하고 특히 알레르기성 결막염을 유발할 수 있는 자극 물질도 많이 함유하고 있습니다. 따라서 결막염 환자는 결막 감염이 악화되어 회복 기간이 길어지는 것을 원하지 않는다면 날음식 섭취를 자제해야 합니다.
염증, 통증, 눈물, 가려움증 또는 빛에 민감해지는 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아 치료를 받아야 합니다.
치료로 인한 질병 상태를 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 눈가 온찜질 : 따뜻하고 축축한 수건을 눈에 부드럽게 대면 가려움과 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈의 부기, 충혈, 부종에는 냉찜질을 사용합니다.
- 눈을 비비거나 만지지 마세요 . 모든 형태의 접촉을 피함으로써 눈에 박테리아가 접근하는 양을 제한하는 것이 중요합니다.
- 정기적으로 베개 커버를 청소 하고 교체하세요.
- 메이크업을 제한하세요 : 특히 눈에 염증이 있을 때는 마스카라와 아이라이너를 사용하세요.
- 손을 자주 씻으세요 . 이렇게 하면 다른 사람에게 감염을 퍼뜨릴 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 결막염이 있는 사람과의 접촉을 피하세요 . 이 질병은 활성기 동안 매우 전염성이 강하므로 결막염 환자와의 접촉을 피해야 합니다.
- 선글라스를 착용하세요 : 밖에 나갈 때는 선글라스를 착용하세요. 햇빛은 감염을 악화시킬 수 있습니다.
- 영양 : 비타민 A, C, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 보충하고 녹색 야채와 즙이 많은 과일(오렌지, 레몬, 귤, 블루베리, 딸기, 라즈베리 등)을 섭취하면 저항력을 높이고 염증을 줄이며 상처 치유를 촉진할 수 있습니다.
- 제한해야 할 음식 : 짜고, 매콤하고, 지방이 많은 음식, 알코올이나 카페인이 함유된 음식은 눈 주변이 부어오를 수 있습니다.
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