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의사가 피부 미용과 시원함을 위한 생선 박하의 효능을 공유합니다.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên16/10/2023

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호치민시 의약대학교 전통의학과 강사인 후인 탄 부(Huynh Tan Vu) 전문의는 피시 민트가 이뇨, 해열, 해독, 항염, 살균 효과가 있다고 밝혔습니다. 피시 민트는 또한 치질, 종기, 소아 홍역, 폐렴, 요폐, 불규칙한 생리에도 사용됩니다.

생선 민트 잎으로 만드는 몇 가지 치료법

변비 치료 : 생선 민트 10g을 말려 끓는 물에 10분 정도 우려낸 후, 매일 차 대신 마십니다. 10일 동안 마십니다.

생리불순 치료 : 생선 박하 40g, 생쑥 30g. 생선 박하와 쑥을 깨끗이 씻어 으깨어 끓는 물에 식힌 후 걸러 하루 두 번, 5일 연속으로 복용하며, 생리 시작 10일 전부터 복용합니다.

붉고 부어오른 여드름을 치료하려면 생선과 민트 잎을 씻어서 생으로 먹거나 으깨서 여드름에 바르세요.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 1.

생선박하 잎에는 이뇨작용과 시원한 효과가 있습니다.

신장 결석 치료 : 피시 민트 20g, 물냉이 15g, 감초 10g. 1개월 동안 하루 한 알씩 끓여서 마십니다. 또는 피시 민트 100g을 노릇노릇해질 때까지 볶은 후, 끓는 물 1리터에 20분간 우려낸 후 2개월 동안 매일 물 대신 마십니다.

배뇨통과 잦은 배뇨 증상 치료 : 어박 20g, 페니워트와 플랜틴 각 40g을 깨끗이 씻어 으깬 후 걸러 맑은 즙을 냅니다. 하루 3회 복용하며, 7~10일 동안 복용합니다.

피쉬민트로 피부 관리하기

스킨케어: 피시 민트 잎 10개를 깨끗이 씻고 으깬 후, 부드러운 화장솜에 즙을 흡수시켜 얼굴과 목에 부드럽게 닦아냅니다. 그런 다음 손가락 끝으로 얼굴 전체를 약 1분간 가볍게 두드려 피시 민트 즙이 피부 깊숙이 스며들도록 합니다. 15분 후 세안합니다. 이 마스크는 밤새도록 그대로 두어도 좋습니다. 피시 민트 즙을 바르면 빠르게 흡수되어 얼굴이 얇고 자연스러운 피부결을 만들어 줍니다. 다음 날 아침에 일어나면 부드럽게 세안하면 됩니다.

피부 탄력 강화 및 유분 감소: 생선 민트를 소금 약간과 함께 으깨서 걸쭉하게 만들어 얼굴에 바릅니다. 소금은 피부를 탄력 있게 가꾸고, 특히 T존의 유분을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항균 효과가 뛰어나 피부 해독, 여드름 예방 및 완화에 도움을 줍니다.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 2.

생선 민트 잎을 씻어서 으깨서 매끄러운 피부에 바릅니다.

여드름 치료, 기미 완화: 피시민트와 알로에 베라를 함께 사용하면 지성 피부와 여드름 피부에 적합한 마스크가 완성됩니다. 피시민트는 항균 효과가 뛰어나 여드름을 가라앉히고 붉은기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라의 에센스는 모공을 조여주고 여드름으로 인한 기미를 눈에 띄게 완화하며 피부를 시원하게 가꿔줍니다. 하지만 부 박사는 녹색 껍질이 민감한 피부에 가려움과 자극을 유발할 수 있으므로 알로에 베라의 녹색 껍질을 조심스럽게 벗겨내고 흰 과육을 섭취해야 한다고 강조했습니다.

피부 미백: 순수 꿀 한 스푼과 피시 민트 주스 한 스푼을 섞어 사용하세요. 꿀은 피부 보습, 항균, 노화 방지, 여드름 부기 감소, 피부톤 개선, 피부톤 개선에 도움을 줍니다. 피시 민트와 함께 사용하면 피부를 깨끗하고 매끄럽게 가꿔줍니다. 피시 민트 잎 마스크의 효과를 극대화하려면 잠자리에 들기 전에 사용하세요. 잠자리에 들기 전에 사용하면 피부가 휴식을 취하고 영양분을 가장 많이 흡수할 수 있습니다. 일주일에 2~3회, 약 15~20분 정도 사용하세요.


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