지방간은 간 조직에 지방이 과도하게 축적되어 염증을 유발하는 질환입니다. 장기간 치료하지 않으면 간경변, 심지어 간부전, 간암으로 진행될 수 있습니다.
지방간 질환은 올바른 방법을 따르면 관리하고 치료할 수 있습니다. 서양 의학에만 의존하지 말고, 동양 의학의 약재도 참고할 수 있습니다.
지방간 환자에게 좋은 약선요리 9가지를 소개합니다.
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Solanum procumbens의 지방간 치료를 지원하는 치료법
Solanum procumbens는 지방간 치료에도 매우 효과적입니다. 말린 Solanum procumbens 100g을 물에 끓여 드세요. 약 5~10분 후 물을 걸러 마시면 됩니다. 이 치료법은 확실한 효과를 보려면 6개월에서 12개월까지 장기간 사용해야 합니다.
연꽃잎에서 추출한 약재
연꽃잎과 녹차잎은 모두 항산화 효과가 있으며, 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 지방 대사를 촉진하며, 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
매일 말린 연꽃잎 50g, 녹차잎 50g을 물 1리터에 끓여서 하루 종일 마십니다.
Gynostemma pentaphyllum의 약재
Gynostemma pentaphyllum은 간에 지방이 축적되는 것을 막는 효과가 있으며, 강력한 항산화 작용을 하며, 간세포를 보호하고 지방간으로 인한 간 손상을 예방합니다.
매일 말린 돌외(Gynostemma pentaphyllum) 30~40g을 차로 마시거나, 3회에 나누어 10g씩 복용합니다. 따뜻한 차로 마셔도 좋습니다.
유채꽃에서 추출한 약재
민들레는 해독작용, 간 보호, 소화 촉진, 지방간 감소에 도움이 됩니다.
만드는 법: 줄기와 잎을 따서 말리고 장기간 보관할 수 있도록 잘 보관하세요. 매일 한 줌씩 따서 말리고 끓여서 낮에 마실 물을 만드세요. 설탕을 넣어 마시기 편하게 만들 수도 있습니다. 약효를 높이려면 중국 클레마티스와 중국 클레마티스를 함께 우려내세요.
쓴맛이 나는 오이에서 추출한 약
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쓴맛이 나는 오이에 함유된 섬유질은 콜레스테롤이 혈액으로 흡수되는 것을 억제하고, 간 기능을 돕고, 간에서 지방을 제거하는 능력을 증가시키며, 간 효소를 개선하는 데 도움이 됩니다.
만드는 방법: 쓴맛이 나는 오이를 매일 요리에 사용하거나 즙을 짜서 마시거나 말린 쓴맛이 나는 오이 한 줌을 뜨거운 물이 담긴 냄비에 넣고 하루 2~3회 마신다.
알로에 베라 치료법
알로에 베라의 성분은 열을 내리고, 해독하고, 혈액 지방과 간 지방을 낮추고, 혈압을 안정시키고, 죽상경화증을 예방하는 효과가 있습니다.
만드는 법: 알로에 베라 잎 100g을 깨끗이 씻은 후, 안에 있는 젤을 짜서 즙을 냅니다. 이 즙을 정수된 물 200ml와 순수 꿀 2스푼과 섞어 하루 종일 마십니다.
산사나무와 꿀로 만든 약
산사나무 40g, 꿀 10g. 산사나무를 씻어 물기를 빼고 반으로 자른 후 냄비에 넣고 물을 부어 30분간 끓인 후 불에서 내리고 꿀을 넣어 잘 섞습니다. 분량대로 나누어 하루 종일 꾸준히 2개월 동안 섭취합니다(1회 제공량).
콩과 땅콩으로 만든 약
콩 50g, 땅콩 10g. 콩과 땅콩을 씻어 물에 불린 후 6~8시간 정도 불립니다. 물 500ml를 넣고 곱게 갈아서 면보에 싸서 즙을 짜고 과육은 버립니다. 즙을 냄비에 붓고 완전히 끓입니다. 아침과 오후로 나누어 따뜻하게 마십니다.
동충하초와 표고버섯의 약효
동충하초 10g, 표고버섯 20g. 동충하초와 표고버섯을 찬물에 불려 부풀린 후 건져내어 씻어 얇게 썬 후, 팬에 기름을 약간 두르고 볶습니다. 물을 붓고 30분간 끓인 후 기호에 따라 간을 합니다. 하루 동안 나눠서 드세요.
지방간 질환, 약용식품으로 치료할 때 주의할 점 4가지
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한의학을 이용한 지방간 치료는 많은 사람들이 신뢰하는 인기 있는 선택입니다. 하지만 한의학으로 지방간 질환을 치료할 때는 다음 사항에 유의해야 합니다.
- 한의학의 주요 한계 중 하나는 서양 의학보다 효과가 느리다는 것입니다. 간 건강과 전반적인 건강이 개선되는 데는 더 오랜 시간이 걸리는 경우가 많습니다.
- 사람마다 체질과 건강상태가 다르기 때문에 한약을 사용한다고 해서 모든 사람에게 원하는 결과가 나타나는 것은 아닙니다.
- 한의학은 일반적으로 경증 또는 초기 단계에 적합합니다. 중증이거나 합병증이 있는 경우에는 더욱 집중적인 의학적 개입이 필요합니다.
- 한의학을 사용하려면 인내심이 필요합니다. 효과가 빨리 나타나지 않고, 개선이 보일 때까지 오랜 시간이 걸릴 수 있기 때문입니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-mon-an-bai-thuoc-ho-tro-dieu-tri-benh-gan-nhiem-mo-hieu-qua-nhat-172240509155749795.htm
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