지방간 예방을 위한 4가지 생활 습관 개선
지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 시간이 지남에 따라 간 기능에 영향을 미칩니다. 치료하지 않고 방치하면 질환이 더 심각한 단계로 진행되어 간부전을 초래할 수 있습니다.
특정한 생활 습관을 조정하면 지방간 질환을 예방하는 데 도움이 되며, 이미 지방간 질환을 앓고 있는 사람의 경우 이를 조절하는 데 도움이 됩니다.
지방간 질환은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간, 두 가지 유형으로 나뉩니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 두 유형의 원인은 약간 다릅니다.
지방간 환자는 알코올을 피해야 합니다. 알코올은 간 건강을 악화시키기 때문입니다.
알코올성 지방간의 경우, 간에 지방이 축적되는 것은 과도한 음주 때문입니다. 반면, 비알코올성 지방간의 경우, 포화지방, 트랜스지방 등 유해한 지방이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 지방 축적의 원인입니다.
건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 5월 13일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에서 지방간을 예방하는 4가지 생활 습관 개선에 대한 기사를 계속해서 읽어 보시기 바랍니다. 또한 다음과 같은 지방간에 대한 다른 기사도 읽어 보실 수 있습니다. 얼굴에 나타나는 비정상적인 증상은 지방간의 경고입니다. 지방간 질환을 치료하는 방법에 대한 새로운 발견...
척추염이 일반적인 허리 통증으로 오해되는 경우가 많은 이유는 무엇입니까?
강직성 척추염의 주요 증상 중 하나는 허리 통증입니다. 하지만 이 허리 통증은 처음에는 일반적인 허리 통증과 쉽게 혼동될 수 있습니다. 결과적으로 환자는 주관적으로 증상을 간과하기 쉽습니다.
강직성 척추염은 척추의 관절과 인대에 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다. 건강 웹사이트 Medical News Today(영국)에 따르면, 전문가들은 이 질환이 무릎, 발목, 엉덩이 등 신체의 다른 관절에도 통증과 부기를 유발할 수 있다고 말합니다.
강직성 척추염은 척추의 관절과 인대에 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다.
증상만으로 판단할 경우 허리 통증의 경우, 강직성 척추염을 정확하게 진단하는 것은 매우 어렵습니다. 가장 큰 차이점 중 하나는 정상적인 허리 통증은 짧은 기간 동안 지속되는 반면, 강직성 척추염은 오랫동안 지속됩니다. 어떤 사람들은 아플 때 여러 곳을 찾아다니며 병을 알아내려고 하지만, 어떤 사람들은 이를 무시합니다. 결과적으로 병은 점점 더 심각해집니다.
강직성 척추염의 또 다른 징후는 허리와 엉덩이가 뻣뻣하게 느껴지는 것인데, 특히 아침이나 오랫동안 움직이지 않고 앉아 있거나 누워 있을 때 더욱 그렇습니다. 그러나 강직성 척추염 초기에는 증상이 심하지 않아 발견하기가 어렵습니다.
건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 5월 13일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에서 척추 염증이 왜 일반적인 허리 통증으로 쉽게 오해되는가?라는 기사를 계속해서 읽어보세요. 척추에 대한 다른 뉴스도 읽어볼 수 있습니다. 예를 들어, '민속적 경험'으로 척추 통증을 치료한 환자는 거의 영구적으로 마비될 뻔했습니다. 물을 충분히 마시지 않으면 척추와 허리에 해를 끼칠 수 있습니다...
비정상적인 손톱 변색, 언제 질병의 징후일까요?
건강한 손톱은 표면이 매끄럽고 윤기가 나며, 움푹 패인 곳이 없고, 분홍빛이 도는 흰색을 띱니다. 특히 외상 후 손톱의 색깔과 질감이 변할 수 있습니다. 경우에 따라 이러한 변화는 기저 질환의 징후일 수 있습니다.
손톱은 케라틴으로 이루어져 있습니다. 유럽 피부과 및 성병학회 저널(Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology) 에 발표된 연구에 따르면 손톱은 한 달에 약 3.5mm씩 자랄 수 있습니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 이는 한 달에 약 1.6mm 정도만 자라는 발톱보다 훨씬 빠른 속도입니다.
창백하고 푸르스름한 손톱은 혈액과 혈액 내 산소가 부족하기 때문에 나타날 수 있습니다.
가장 흔한 변화 중 하나는 손톱 변색입니다. 미국 피부과학회(AAD)의 연구에 따르면 누런 손톱은 곰팡이 감염의 징후일 수 있습니다.
손톱곰팡이 감염 위험이 높은 집단에는 노인, 특정 질환이 있는 사람, 습한 기후에 사는 사람이 포함됩니다. 손발톱 무좀은 손톱보다 발톱에 더 흔하게 발생합니다. 무좀이 손발톱 깊숙이 퍼진 경우, 치료 기간이 더 길어지고 여러 가지 약물을 병용해야 할 수 있습니다.
건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 5월 13일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에서 비정상적인 손톱 변색, 언제 질병의 징후일까요?라는 기사를 계속 읽어보세요. 손톱에 대한 다른 기사도 읽어보세요. 손톱 물어뜯기 중독: 그저 나쁜 습관일까요?; 손톱에 흰 반점이 생기면 걱정되는데, 언제 병원에 가야 할까요?...
이 외에도 5월 13일 월요일에는 다음과 같은 다양한 건강 뉴스 기사가 게재됩니다.
건강 소식과 함께 새로운 하루를 보내시고, 에너지가 넘치고 효과적인 업무로 가득한 새로운 주를 보내시길 바랍니다.
[광고_2]
출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm
댓글 (0)