질병을 악화시킬 수 있으므로 피해야 할 감기 치료법 3가지

감기를 즉시 치료할 수 있는 치료법은 없습니다. 하지만 Everyday Health (미국)의 건강 정보 페이지에 따르면, 증상과 불편함을 줄이기 위해 환자들이 집에서 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

감기에 걸리면 환자는 더 많이 휴식을 취하고 사람이 많은 장소에 가는 것을 제한하여 다른 사람에게 감염시킬 위험을 줄여야 합니다.

감기에 걸린 사람은 집에서 스스로를 돌볼 때 다음 치료법을 피해야 합니다.

비타민 C가 너무 많아요

비타민 C는 감기 치료에 필수적인 영양소입니다. 비타민 C 덕분에 면역 체계가 최적으로 기능하는 데 필요한 이 중요한 영양소를 충분히 공급받을 수 있습니다.

하지만 비타민 C를 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 또한, 철분 과다 섭취와 같은 철분 관련 질환이 있는 사람들은 철분 흡수 능력이 증가합니다. 드물지만 이로 인해 철분 중독이 발생할 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이려면 보충제 복용보다는 식단을 통해 비타민 C를 섭취하는 것이 좋습니다.

아연이 너무 많아요

아연은 면역 체계와 신진대사에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 의사들은 감기에 걸린 사람들에게 회복 기간을 단축하기 위해 아플 때 아연을 보충하라고 종종 권고합니다.

그러나 특히 보충제를 복용하는 경우 아연을 너무 많이 섭취하면 두통, 메스꺼움, 현기증, 구토와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

허가 없이 다양한 종류의 약물을 혼합하는 행위

환자는 의사와 상담해야 하며, 특정 약물을 임의로 병용해서는 안 됩니다.

감기에 걸렸을 때 약을 먹어야 한다면 의사의 진찰을 받거나 약국에서 구입해야 합니다. 의사와 상담하고, 여러 종류의 약을 함부로 병용해서는 안 됩니다.

전문가들은 일부 감기약은 자극 효과가 있어 혈압을 상승시키고, 잘못 사용하거나 남용할 경우 심장 리듬 장애를 일으킬 수도 있다고 경고합니다.

집에서 감기를 치료하려면 환자는 물을 많이 마시고, 소금물로 양치질을 해서 목의 통증을 완화하고, 소금물로 코를 헹구고, 집안에 가습기를 사용해야 합니다.

증상이 심해서 약물 치료가 필요한 경우, 파라세타몰과 같은 일반 진통제를 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물, 생강차, 꿀을 넣은 레몬차, 그리고 허브차를 마시면 코막힘 완화에 도움이 될 수 있습니다 . (Everyday Health)

소스 링크: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm