ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ វីតាមីនជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទ្វេដងនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី

'ការសិក្សាថ្មីរកឃើញវិធីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពជិតពីរដងនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដោយការបន្ថែមជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃវីតាមីនធម្មតា' ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ តើយុវជនគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកឱ្យឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាយុ? សញ្ញាដែលមនុស្សលើកទម្ងន់ធ្ងន់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់; ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ប៉ះប៉ូវ​ផល​អាក្រក់​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់...

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីជិតពីរដងជាមួយនឹងវីតាមីនដែលធ្លាប់ស្គាល់

ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលបានចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ Nutrition and Cancer បានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទ្វេដងនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដោយការបន្ថែមជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃវីតាមីនដែលធ្លាប់ស្គាល់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Botucatu សាកលវិទ្យាល័យ São Paulo State (ប្រេស៊ីល) បានធ្វើការសិក្សាលើអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់ចំនួន 80 នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ ដែលបានចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺមហារីកនៅមន្ទីរពេទ្យ Botucatu School of Medicine សាកលវិទ្យាល័យ São Paulo State ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីកើនឡើងដោយការបន្ថែមវីតាមីន D ក្នុងកម្រិតទាបតែមួយមុខ

រូបថត៖ អាយ

អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម៖ មួយក្រុមមានគ្នា 40 នាក់បានលេបវីតាមីន D 2,000 IU (ខ្នាតអន្តរជាតិ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំណែកមនុស្ស 40 នាក់ទៀតបានលេបថ្នាំ placebo ។

ពួកគេទាំងអស់បានទទួលការព្យាបាលដោយគីមីដើម្បីបង្រួមដុំសាច់មុនពេលវះកាត់។

អ្នកចូលរួមភាគច្រើនមានកម្រិតវីតាមីន D ក្នុងឈាមទាប មានន័យថាក្រោម 20 ng/mL ធៀបនឹងជួរដែលបានណែនាំគឺ 40-70 ng/mL ។

សាស្ត្រាចារ្យ Carvalho-Pessoa បាននិយាយថា ចំពោះអ្នកដែលទទួលបានអាហារបន្ថែម កម្រិតវីតាមីន D កើនឡើងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមី ដែលរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយឡើងវិញរបស់អ្នកជំងឺ។

លទ្ធផលគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការបន្ថែមវីតាមីន D ក្នុងកម្រិតទាបបានបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីស្ទើរតែទ្វេដង។ ខ្លឹមសារ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២៩ ខែ​មិថុនា ។

តើ​យុវជន​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រក​ឃើញ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ឱ្យ​បាន​ឆាប់​?

Prediabetes ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលព្រមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើ​មិន​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ និង​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ទាន់​ពេល​ទេ ប្រហែល 70% នៃ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​នឹង​ឈាន​ទៅ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ក្នុង​រយៈពេល​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ខុស​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​មិន​ខ្ពស់​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២​។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គឺ​ថា ស្ថានភាព​នេះ​ច្រើន​តែ​មិន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ច្បាស់​លាស់​ឡើយ ។ មនុស្សវ័យក្មេង ជាពិសេសអ្នកដែលមិនមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពមូលដ្ឋាន តែងតែមានប្រធានបទ ហើយមិនទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដូច្នេះជំងឺនេះមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។

ខ្លាញ់ក្បាលពោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រូបថត៖ អាយ

ដើម្បី​រក​ឃើញ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មុន​ពេល​ឆ្លង​មេរោគ​ជា​អកុសល យុវជន​ត្រូវ​អនុវត្ត​ជំហាន​ជាក់លាក់​ដូច​ខាងក្រោម៖

ដឹងពីហានិភ័យរបស់អ្នក។ ជាដំបូង យុវជនត្រូវដឹងថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគ្រាន់តែកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ ឬមនុស្សធាត់នោះទេ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺ (CDC) កត្តាហានិភ័យរួមមាន ប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម កង្វះលំហាត់ប្រាណ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ុលមិនធម្មតា រោគសញ្ញាអូវែរ polycystic ចំពោះស្ត្រី ឬប្រវត្តិជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ ចូរសកម្ម ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ ជាជាងរង់ចាំឱ្យរោគសញ្ញាលេចឡើង។

ស្គាល់​សញ្ញា​ស្រាលៗ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជារឿយៗមិនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែនៅតែមានសញ្ញាតូចៗមួយចំនួនដែលយុវជនគួរយកចិត្តទុកដាក់។ សញ្ញាទាំងនេះគឺស្រេកទឹកខុសពីធម្មតា នោមញឹកញាប់ អស់កម្លាំងយូរ ភ្នែកមិនច្បាស់ និងការព្យាបាលមុខរបួសយឺត។ ខ្លឹមសារ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២៩ ខែ​មិថុនា ។

ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ប៉ះប៉ូវ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់។

ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដែលកំពុងកើនឡើង ជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការគេងមិនលក់រយៈពេលវែងនាំឱ្យបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីជីវវេជ្ជសាស្ត្រ Biomarker Research បានរកឃើញថាការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្មានយប់បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូង។

ការសិក្សានេះដឹកនាំដោយសាកលវិទ្យាល័យ Uppsala សហការជាមួយមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ Akershus និងមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ Sahlgrenska (ស៊ុយអែត) ក្នុងគោលបំណងស្វែងរកថាតើការគេងមិនលក់រយៈពេលខ្លីប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហានេះដែរឬទេ ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការគេងមិនលក់រយៈពេលវែងនាំទៅរកការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ។

រូបថត៖ អាយ

អ្នកនិពន្ធបានធ្វើតេស្តលើមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្ងន់ធម្មតាចំនួន ១៦នាក់។ ទាំងអស់មានទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ ហើយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍នៃការគេង ដោយអាហារ និងកម្រិតសកម្មភាពត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងអំឡុងពេលសាកល្បង៖

• ៣យប់ដំបូង៖ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដូចធម្មតា។
• ៣យប់បន្ទាប់៖ គេងត្រឹមតែ ៤ម៉ោងក្នុងមួយយប់។

ជាមួយគ្នានេះ អ្នកចូលរួមធ្វើតេស្តឈាមនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចរៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់កម្លាំងខ្លាំងរយៈពេល ៣០នាទី។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់កម្រិតប្រូតេអ៊ីនប្រហែល 90 នៅក្នុងឈាម ហើយបានរកឃើញថាកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនរលាកជាច្រើនបានកើនឡើងជាមួយនឹងការគេងមិនលក់។ គួរកត់សម្គាល់ថាប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះជាច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

លទ្ធផល​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ផង​ដែរ​ថា ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​បាន​បង្កើត​នូវ​ការ​ឆ្លើយ​តប​ខុស​គ្នា​បន្តិច​បន្ទាប់​ពី​ការ​គេង​មិន​លក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ៗមួយចំនួនបានកើនឡើងស្មើៗគ្នា ដោយមិនគិតពីការគេងមិនលក់។ ដូច្នេះ ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​បាន​កើន​ឡើង​សូម្បី​តែ​គេង​តិច​បំផុត​ក៏​ដោយ។

សំខាន់ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចទូទាត់ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការគេងមិនលក់។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-vitamin-giup-tang-gap-doi-hieu-qua-hoa-tri-18525062822401121.htm