これは、Thu Huong博士が約2年間大切にし、実行してきた情熱的なプロジェクトであり、世界中の健康、栄養、老化に関する多くの詳細な科学的研究プロジェクトを統合し、彼女自身の変革の旅とSBodyの学生コミュニティからの実践的な経験を組み合わせて、「根本から健康で美しい」ライフスタイルを通じて多くの印象的な変革結果が目撃されています。
「根本から健康で美しく」は、機能性食品や医療介入に頼る手っ取り早い美容法とはまったく異なり、適切な食事、十分な運動、健康的な考え方で体を理解、栄養を与え、再生するという、体の自然なメカニズムに戻ることに重点を置いています。
グエン・トゥ・フオン博士によると、この本は 12 の詳細な章で構成され、約 400 ページにわたり、生物学的年齢と内部から老化を遅らせる方法、テロメアとミトコンドリア - 細胞若返りの鍵、睡眠、骨、関節、体重、代謝の科学、機能的栄養の役割、毎日の運動など、一見複雑に見える科学的知識に読者が徐々に理解し、一貫性を持って理解するのに役立つとのことです。
各章では、知識を提供するだけでなく、著者自身の個人的な経験や、若者と再会するための 99 日間である SBody プログラムに参加している学生の経験も取り入れられており、読者が正しい考え方から十分な日々の行動への変化の力を実感するのに役立ちます。
グエン・トゥ・フオンさんはこう語りました。「根本から健康で美しいライフスタイルを送るのに、男性か女性か、老若かは関係ありません。自分の体を心から愛していれば、私や『根本から健康で美しく』の多くの受講生のように、素晴らしい変化が得られるはずです。」
この本は、単に知識を共有することではなく、何百万人もの女性（そして男性）が自分の体との関係を再評価し、自分自身、家族、そして社会のために自然に長続きする健康を積極的に作り出すための扉を開き、刺激的な旅路について書かれています。
グエン・トゥ・フオン博士は、ベトナム人および外国人の学生100人以上を対象に22か月以上にわたる研究と実験を経て、完全に自然な方法で体重を減らし、老化を遅らせる過程と方法をすべて記録し、「根本から健康で美しく」という本にまとめたと付け加えた。
そのため、グエン・トゥ・フオン博士は、この文書が若返りや減量を希望する人々だけでなく、再生医療分野に関心のある専門家や科学者にとっても研究と参考価値のある文書となることを期待しています。
出典: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html
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