夏休みに入り、ドンホイ市バクリ区に住むレ・ナット・フォンさん（14歳）は、他の多くの子供たちと同じように、本当にゆっくり休むことができました。学校に行くために早起きする必要がなく、彼女の毎日の活動は主に食べること、遊ぶこと、そして寝ることでした。フォンさんは携帯電話に釘付けになった後、テレビをつけてアニメを見て、また携帯電話に戻っていました。フォンさんの両親は公務員で、一日中働いており、子供に注意したり、見守ったりする時間がありません。その結果、夏休みはまだ短い間でしたが、彼女はぼんやりしたり、集中力が途切れたりなど、いつもと違う兆候を見せ始め、テレビを見る両親との距離はどんどん縮まってきていました。
フォン君の母親、レ・バオ・ゴックさんはこう語った。「普段は子どもが学校に行くのは大丈夫ですが、夏休みになると、夫と私は仕事に行かなければならず、子どもだけが学校を休むことになるので、とても心配です。見守ったり、注意したりしてくれる祖父母がいないので、子どもたちを細かく管理するのが難しいのです。」
フートゥイ村（レトゥイ）に住むグエン・ティエン・サン氏とその妻には、7年生と2年生の幼い子供がいます。子供たちが電子機器に「依存」してしまうことを心配したサン氏と妻は、今年の夏休みに自宅にカメラを設置し、子供たちの携帯電話やテレビの使用状況をより厳格に監視しました。「私は仕事に出ていますが、カメラを通して子供たちの様子を見守っています。子供たちが長時間テレビを見ているのを見たら、テレビをやめて勉強するように注意します。自制心がない場合は、インターネットをオフにしたり、リモコンを片付けたりするなど、子供たちが家にいて健康的で有益なゲームだけを遊べるようにします。今日のデジタル時代において、子供たちにテレビや携帯電話の使用を禁じるのは非常に難しいことです」とサン氏は語りました。
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一方、ドンホイ市ドンフー区のグエン・タン・ンガーさんは、夏の間、子どもの電子機器の乱用を制限するため、こう打ち明けました。「子どもには1日2時間だけテレビを見せています。そのうち30分は英語学習サイトにアクセスし、残りの時間は娯楽としてYouTubeチャンネルを見ています。電子機器の使いすぎを制限するため、子どもの1日のスケジュールをセッションごとに決めています。例えば、午前中は運動、午後は外国語学習、夜は屋外活動などです。パソコンやスマートフォンの使いすぎが及ぼす悪影響について、子どもによく注意しています。幸い、子どもはこれを理解しており、両親がいない時でも、決められた時間内で自発的に電子機器を使っているので、私はとても安心しています。」
ドンホイ市ナムリー区のベトアン眼科病院専門医、グエン・ヴァン・ルイエン医師は次のように述べています。「電子機器の使いすぎは、幼児に言語発達の遅れ、集中力の低下、視力障害などのリスクをもたらします。特に、瞬き、肩をすくめる、首を振る、顎の筋肉を痙攣させる、奇声を発するなどのTIC症候群の症状を持つ子どもたちがいます。子どもたちの目を守るために、親は「20/20/20ルール」を適用することができます。これは、電子機器に20分間集中した後は、目を休め、少なくとも20フィート（約6メートル）離れた別の物体に少なくとも20秒間焦点を合わせることを意味します。」
お子様が電子機器を乱用し、不幸な結果を招くのを防ぐため、親御さんはお子様の電子機器の使用時間を1日2時間までに制限するべきです。簡単な家事や技能訓練、歌、サッカー、バドミントンなどの身体活動の訓練などを通して、お子様の自由時間を十分に満たし、テレビやスマホのことは忘れさせましょう。
「定期的に外の環境にさらされる子どもは、体力、適応力、免疫力が向上する」とルイエン博士は強調した。
実際、現代の子どもたちは幼い頃から携帯電話、パソコン、テレビを使う習慣があります。夏休みに入ると、その期間はさらに長くなります。子どもたちが電子機器に依存すればするほど、心身の健康に深刻な影響を与える可能性があります。多くの親は、子どもたちがテレビやその他のテクノロジー機器に「依存」し、外の活動に全く興味を示さない様子を見て、「頭が痛い」と感じています。
子どもたちの心と未来がテレビやスマホの画面に囚われないようにするために、親はあらゆる努力を払って子どもの「デトックス」を図らなければなりません。大人からの適切な監督、ケア、そして指導がなければ、子どもたちは徐々に子どもらしさを失ってしまいます。ですから、どんなに忙しくても、生活の心配事があっても、親は子どもの世話をし、共に過ごす時間を持つべきです。なぜなら、電子機器は、正しく使用すれば、今日のデジタル時代において、娯楽と学習のための不可欠な手段であり続けるからです。
トゥイ・トラン
出典: https://baoquangbinh.vn/xa-hoi/202506/noi-lo-tu-thiet-bi-cong-nghe-so-2227272/
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