Se laver les cheveux est considéré comme une simple forme de soin personnel. Beaucoup de gens croient à tort que se laver les cheveux plus souvent les aidera à rester sains et beaux.
Selon le site Web de santé Healthline (États-Unis), les gens ne devraient pas se laver les cheveux trop souvent, car cela peut éliminer l’humidité naturelle de la cuticule (la couche la plus externe du cheveu).
De plus, la fréquence appropriée du shampooing dépend du type de cheveux, du sébum et des habitudes de coiffure de chaque personne.
Les gens ne devraient pas se laver les cheveux trop souvent, car cela peut priver la cuticule de son hydratation naturelle.
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Selon CNN, les experts recommandent de se laver les cheveux une à deux fois par semaine. Cependant, si vous avez été exposé à des produits chimiques tels que la décoloration, les permanentes ou les défrisants, il est conseillé de se laver les cheveux une fois par semaine ou toutes les deux semaines pour éviter la casse, la fragilité et les fourches.
Le sébum est le principal responsable des cheveux gras. Un excès de sébum peut rendre les cheveux mous et s'agglutiner. La quantité de sébum sur votre cuir chevelu dépend de votre âge, de votre génétique, de votre sexe et de votre environnement. Les enfants et les personnes âgées produisent moins de sébum sur leur cuir chevelu que les personnes âgées de 20 à 30 ans.
Selon l’Académie américaine de dermatologie, les personnes ayant le cuir chevelu gras doivent se laver les cheveux une fois par jour.
L'Académie américaine de dermatologie indique également que les cheveux bouclés ou épais peuvent être plus sujets à la sécheresse et à la casse. Se laver les cheveux trop souvent peut aggraver ce problème. Par conséquent, les personnes ayant des cheveux bouclés ou épais devraient les laver toutes les 2 à 3 semaines pour les maintenir en bonne santé.
Que faire entre les lavages ?
Le shampoing n'est pas le seul moyen de prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Entre deux shampoings, brossez vos cheveux pour éliminer les cellules mortes de votre cuir chevelu.
Les experts affirment que la plupart des shampooings secs sont sans danger pour les cheveux, mais déconseillent leur utilisation excessive. De plus, les personnes souffrant de problèmes de cuir chevelu ou de cheveux, tels que pellicules, chute de cheveux, cheveux cassants, etc., devraient consulter un médecin pour obtenir des conseils et un traitement.
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