Les étudiants qui ne font pas d'exercice pendant des heures dans des conditions climatisées sont plus susceptibles de tomber malades. Que peut-on faire pour prévenir cela ?
Le docteur Hoang a indiqué que la température de la pièce climatisée ne devrait pas dépasser 25 à 28 °C. Une température trop basse est néfaste pour les enfants. Photo : TTO
Soumettez vos questions Lors de son passage sur Tuoi Tre Online , le lecteur Vo Anh Tuan a expliqué qu'en cette période de forte chaleur, les climatiseurs sont très efficaces pour réguler la température. Cependant, leur utilisation en classe présente des inconvénients : ils provoquent de la fièvre, des rhinites et des maux de gorge chez les élèves.
Comment utiliser correctement le climatiseur, voici l'avis du lecteur Vo Anh Tuan et les conseils du docteur Nguyen Huy Hoang, Centre d'oxygène à haute pression Vietnam - Russie, Ministère de la Défense nationale .
De nombreux étudiants tombent malades parce qu’ils restent assis dans des salles climatisées ?
J'ai un ami, parent d'un élève de 3e à Hô-Chi-Minh-Ville. Ces derniers temps, il se plaint souvent que la climatisation de la classe de son enfant est trop froide, ce qui provoque de la fièvre.
Chaque fois que j'avais une forte fièvre, il m'emmenait à l'hôpital. Chaque fois que j'avais une faible fièvre, il m'emmenait à l'école. Chaque examen concluait à une rhinite et une pharyngite.
Il a déclaré que non seulement son enfant, mais aussi d'autres élèves de sa classe souffraient du même problème. Pendant plus de dix jours, chaque jour, deux ou trois élèves de sa classe étaient absents. Certains jours, quatre ou cinq élèves étaient absents. Fin octobre 2024, la classe de son enfant comptait un total de 91 élèves absents, principalement à la fin du mois.
Lui et d'autres parents ont suggéré au professeur principal d'augmenter la température de la climatisation. Le professeur a accepté, mais la situation est restée inchangée.
Il y a quelques jours, il s'est plaint qu'un parent avait dit le contraire, disant qu'il ne faisait pas froid du tout et qu'ils se plaignaient et voulaient augmenter la température.
Il était très mécontent de ce commentaire. Il pensait que les parents n'étaient présents en classe que pendant une ou deux séances, pendant les cours. Quant aux enseignants, lorsqu'ils sont en classe, ils se déplacent, discutent et donnent des cours, pour ne pas avoir froid, tandis que les élèves restent assis.
Comment ne pas tomber malade si vous ne faites pas d’exercice pendant des heures dans des conditions climatisées ?
L’explication de mon ami est raisonnable.
Ne restez pas assis dans la climatisation pendant plus de 4 heures.
En discutant de cette question, le Dr Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygène à haute pression Vietnam-Russie du ministère de la Défense nationale, a déclaré que rester assis trop longtemps dans la climatisation et utiliser la climatisation de manière incorrecte peut potentiellement affecter la santé des enfants.
Le docteur Hoang a indiqué que la température de la pièce climatisée ne devrait pas dépasser 25 à 28 degrés Celsius. Une température trop basse est néfaste pour les enfants.
De plus, un réglage inapproprié de la climatisation et du ventilateur d'appoint peut également entraîner un rhume chez les enfants. Chez les enfants peu résistants, cela peut affecter les voies respiratoires, provoquant rhinite et pharyngite.
Rester assis trop longtemps dans une pièce climatisée, toute la journée sans quitter la pièce ou laisser la climatisation allumée en permanence est également néfaste. Il est conseillé de prévoir des pauses pour aérer la pièce.
De plus, les problèmes respiratoires, les rhinites et les maux de gorge des enfants ne sont pas seulement causés par la climatisation, mais aussi par de nombreux autres facteurs tels que l'exercice, l'alimentation et les changements climatiques...
Selon le Dr Hoang, si la salle de classe est trop petite, trop surpeuplée, les élèves ne mangent pas correctement, font peu d'exercice, etc., cela entraîne également un risque plus élevé de maladies respiratoires pour les élèves.
Le docteur Hoang recommande, pour limiter les effets sur la santé du fait de rester assis dans la climatisation, de ne pas régler la température de la climatisation trop bas et de ne pas rester assis trop longtemps dans la pièce climatisée.
Normalement, vous ne devriez rester assis que pendant 3 à 4 heures, puis faire une pause pour changer l'air frais de la pièce.
Dans certains cas où il est nécessaire d'utiliser la climatisation trop longtemps, il est conseillé d'utiliser un système d'humidification, comme un brumisateur, pour éviter que l'air ne soit trop sec. Pour les personnes souffrant déjà de problèmes respiratoires, il est conseillé d'appliquer une solution saline dans les yeux et le nez, ce qui contribue également à prévenir les maladies respiratoires.
Enfin, il est nécessaire de renforcer la résistance en apportant une nutrition adéquate, en diversifiant les repas, en combinant exercice régulier et repos modéré.
Des bassins d’eau peuvent être placés dans la salle de classe.
L'eau humidifiera l'air et le corps de l'élève sera moins déshydraté, notamment au niveau des voies respiratoires. L'expérience a montré que cette pratique réduit considérablement le risque de rhinite.
Ce bassin d’eau pourrait être un aquarium ou quelque chose de similaire pour servir de décoration pour la salle de classe.
De plus, pour économiser de l'électricité, vous pouvez installer un ventilateur mural juste en dessous du climatiseur. En le mettant en marche, l'air froid sera rapidement distribué aux endroits éloignés du climatiseur et plus uniformément, sans avoir à baisser la température du climatiseur.
Avec cette solution, si elle est maintenue à 28 degrés Celsius, l’efficacité de refroidissement peut être augmentée sans abaisser la température du climatiseur.
La rentrée scolaire est chaude avec le sujet de la climatisation en classe.Source : https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm
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