Le cyclisme affecte-t-il beaucoup la fertilité masculine ?

Le 13 décembre, le Dr Tra Anh Duy (Centre de santé pour hommes) a déclaré que les résultats des tests montraient un faible nombre de spermatozoïdes et de nombreux spermatozoïdes déformés et peu mobiles.

En prenant ses antécédents médicaux, M. H. a déclaré qu'il avait des habitudes et un mode de vie assez sains, comme ne pas boire d'alcool, ne pas fumer ou se coucher tard... et qu'il était passionné de sport , il choisissait donc de faire du vélo 5 à 6 jours par semaine avec des amis, chaque séance de vélo durant environ 2 à 3 heures.

Selon le Dr Duy, aucune recherche spécifique n'a jusqu'à présent confirmé que le cyclisme à haute intensité entraîne une infertilité masculine. Mais cela ne signifie pas que les hommes devraient se permettre d'abuser de ce sport.

« L'une des principales préoccupations est l'augmentation de la température dans la région testiculaire due à la pression et aux frottements du vélo. Les températures élevées peuvent endommager les spermatozoïdes et réduire leur qualité. Pour les hommes qui pratiquent régulièrement le vélo, choisir des vêtements confortables et éviter les vêtements trop serrés, les matières chaudes et les matières qui retiennent la chaleur peut contribuer à réduire ce risque », conseille le Dr Duy.

Pour les hommes qui pratiquent régulièrement le cyclisme, il est nécessaire de faire attention au choix de vêtements confortables et à la fréquence de cyclisme.

De plus, la durée et l'intensité du vélo jouent également un rôle important. De nombreuses études ont montré qu'une activité physique modérée est non seulement inoffensive, mais peut également améliorer la santé reproductive. Cependant, une pratique trop longue ou trop intense du vélo peut exercer une forte pression sur la région pelvienne, affectant la survie des spermatozoïdes. Ceci est particulièrement important pour celles qui envisagent d'avoir des enfants.

De plus, un traumatisme pelvien est également un facteur à prendre en compte. Les blessures ou une forte pression sur la région pelvienne peuvent affecter la santé reproductive masculine.

Dans le cas de M. H., le médecin lui a conseillé de changer son régime alimentaire ainsi que de choisir quelques autres sports pour maintenir un mode de vie sain comme le jogging, le badminton... En plus d'une alimentation saine et de la supplémentation de certains aliments, cela a aidé M. H. à améliorer quelque peu ses résultats d'analyse de sperme après 3 mois de suivi et de traitement.

Selon le Dr Duy, le cyclisme pour l'entraînement de santé apporte de nombreux avantages tels que le développement musculaire, l'entraînement de la santé cardiovasculaire et la prévention des maladies cardiovasculaires, le soutien à la perte de poids et à l'obésité, l'amélioration de la force, la réduction de l'anxiété, du stress et de la dépression... Cependant, pour les hommes, lorsqu'ils pratiquent le cyclisme, pour éviter d'affecter la santé générale et la santé reproductive, il est nécessaire de :

• Choisissez un modèle et une taille de véhicule adaptés à votre corps pour éviter d’appuyer sur vos parties génitales.
• Évitez de rester assis trop longtemps sur le vélo et choisissez une selle souple, plate et offrant une surface de contact suffisante avec la région pelvienne.
• Les vêtements de cyclisme doivent être aérés et pas trop serrés pour éviter d'augmenter la température testiculaire.

Les personnes souffrant de blessures au genou ou à la main devraient également éviter de faire du vélo. Les personnes asthmatiques et souffrant de blessures ou de douleurs au genou devraient également éviter de faire du vélo.

Lien source: https://thanhnien.vn/dap-xe-nhieu-co-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-khong-185231213103524313.htm