La saison la plus chaude de l'année approche et, avec elle, de nombreuses personnes modifient leurs habitudes de soins de la peau pour privilégier la simplicité, voire le minimalisme. Nombreuses sont celles qui se disent : « J'ai pris soin de ma peau toute l'année, maintenant qu'il fait chaud, il faut la laisser respirer. » Du coup, elles oublient les crèmes hydratantes, limitent l'application de crème solaire par peur d'agresser la peau et se contentent de se laver rapidement le visage pour laisser leur peau « s'équilibrer ».
Cela paraît logique, mais en réalité, cela n'améliore pas la santé de la peau : elle produit plus de sébum, se déshydrate plus facilement et s'abîme plus rapidement. Si vous partagez cet état d'esprit, il est temps d'y réfléchir à deux fois !
Le minimalisme ne signifie pas négligé
Les soins minimalistes (aussi appelés skinimalisme) ne sont pas fondamentalement mauvais. Mais le problème réside dans le fait que beaucoup de gens comprennent mal le minimalisme en matière de beauté. Le minimalisme ne se résume pas à se laver le visage sans hydratation ni protection solaire. Une routine de soins simple mais efficace doit comporter au moins trois étapes essentielles : le nettoyage, l'hydratation et la protection solaire. Si vous omettez un seul de ces éléments, votre peau deviendra rapidement grasse, sèche ou sujette aux éruptions cutanées.
La peau grasse a toujours besoin d’hydratation, c’est une règle immuable.
L'une des idées reçues les plus répandues est de penser qu'une peau grasse n'a pas besoin d'hydratation. Par temps chaud, la peau produit davantage de sébum, mais cela ne signifie pas qu'elle n'a pas besoin d'hydratation. En réalité, lorsque la peau manque d'eau, les glandes sébacées doivent travailler davantage pour compenser, ce qui la rend encore plus grasse. Par conséquent, si vous vous concentrez uniquement sur le contrôle du sébum sans hydratation, la peau tombera dans un cercle vicieux : plus vous contrôlez le sébum, plus elle en produit.
Au lieu de sauter l'étape de l'hydratation, optez pour des produits à la texture légère, comme un gel ou une lotion, pour une hydratation suffisante sans alourdir la peau. Des ingrédients comme l'acide hyaluronique (AH), la glycérine, la niacinamide ou le squalane aideront la peau à maintenir l'hydratation nécessaire sans alourdir le visage.
Ne sautez jamais l’étape de la protection solaire.
La chaleur fait craindre à beaucoup d'appliquer de la crème solaire, par crainte d'une peau étouffante. Or, l'absence de crème solaire est la cause du vieillissement rapide de la peau, de la déshydratation et de la production accrue de sébum. Par temps chaud, l'idéal est d'utiliser une crème solaire sous forme de gel, de lait ou d'essence, qui pénètre rapidement sans coller. De plus, veillez à renouveler l'application de crème solaire toutes les 2 à 3 heures si vous êtes souvent à l'extérieur.
En bref, la peau estivale a besoin de soins adaptés et raisonnables. Il ne suffit pas de l'aérer. Quelle que soit la chaleur, la peau a besoin d'être nettoyée et hydratée, surtout si elle est grasse. Si vous réduisez les étapes par peur d'agresser votre peau, vous ne ferez qu'accélérer son usure.
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