En partageant son combat contre le cancer de la thyroïde sur Phu Nu So , la créatrice Nguyen Mai Linh (née en 2001 à Thanh Hoa ) a déclaré être l'une des patientes atteintes d'un cancer les plus optimistes et les plus fortes. Dès qu'elle a appris qu'elle était atteinte d'un cancer papillaire de la thyroïde, elle a pris l'initiative de se renseigner sur sa maladie.
Mai Linh rappelle aux jeunes de faire attention à leur santé et de changer rapidement les mauvaises habitudes de vie.
Jours d'hospitalisation pour une fillette atteinte d'un cancer de la thyroïde. Photo : Phunuso
4 habitudes que les jeunes devraient abandonner pour prévenir le cancer
N'achetez pas de médicaments par vous-même
Mai Linh a expliqué qu'auparavant, elle avait souvent l'habitude de prendre des médicaments sans discernement, en se basant sur les symptômes sans en identifier la cause profonde. Elle réalise aujourd'hui que cette erreur peut l'amener à utiliser des médicaments inutiles, notamment à abuser des antibiotiques. Pour les personnes atteintes de cancer, acheter des médicaments au hasard et traiter les symptômes peut être très dangereux, car le patient omet l'examen médical et rate involontairement l'opportunité d'un traitement précoce.
Arrêtez de veiller tard
Designer, Linh a souvent l'habitude de veiller tard : « Mon travail exige de la créativité, alors j'aime souvent travailler le soir pour améliorer ma concentration. Cependant, après être tombée malade, j'ai décidé de me coucher plus tôt, car je sais que veiller tard est très mauvais pour ma santé. »
Manger scientifiquement
Mai Linh conseille aux jeunes de cuisiner à la maison et de ne pas commander de nourriture à l'extérieur car elle est souvent malsaine, comme les aliments frits, sautés, grillés, etc. Dans le même temps, les gens devraient également abandonner l'habitude de manger le soir car cela entraîne une prise de poids et augmente le risque de cancer.
« Manger tard le soir, manger des aliments frits… sont de mauvaises habitudes. Beaucoup de gens claquent la langue et disent : "Ça va probablement aller." Mais je pense que les conséquences arriveront tôt ou tard. Depuis que j'ai appris que j'ai un cancer de la thyroïde, je mange moins à l'extérieur et j'essaie souvent de cuisiner à la maison », a déclaré Linh.
Abandonnez l'habitude de boire des boissons gazeuses
« Après avoir appris que j'avais un cancer, j'ai presque complètement abandonné les boissons gazeuses. Depuis que je suis tombée malade, j'ai appris à accorder plus d'importance à ma santé, alors j'ai décidé de réduire ma consommation d'aliments malsains et peu rentables », a expliqué Mai Linh.
Le cancer papillaire de la thyroïde est-il dangereux ?
Selon les experts médicaux , le cancer papillaire de la thyroïde est le type de cancer de la thyroïde le plus courant et présente le meilleur pronostic parmi les cancers de la thyroïde.
Bien que le cancer de la thyroïde soit un cancer très courant du système endocrinien, le cancer papillaire est le plus courant, la maladie se développe généralement lentement et peut être traitée par chirurgie.
Par conséquent, si elle est détectée et traitée rapidement à un stade précoce, cette maladie peut être considérée comme peu dangereuse pour la santé du patient.
Symptômes du cancer papillaire de la thyroïde
Hypertrophie de la thyroïde : il s'agit d'un symptôme majeur du cancer papillaire de la thyroïde. La thyroïde peut devenir plus grosse et plus ferme au toucher.
Difficulté à avaler, difficulté à respirer accompagnée de douleur : Lorsque la glande thyroïde est plus grosse, cela peut entraîner des difficultés à respirer ou à avaler, et également provoquer des douleurs chez le patient.
Voix rauque : Le cancer papillaire de la thyroïde peut provoquer une tumeur dans la glande thyroïde, exerçant une pression sur les cordes vocales et provoquant une voix rauque ou déformée.
Métastases ganglionnaires cervicales : le cas le plus fréquent concerne les ganglions lymphatiques du groupe VI, solides, indolores et mobiles lorsqu'ils ne sont pas envahis. Il est à noter qu'environ un tiers des patients présentent une propagation tumorale via les ganglions lymphatiques régionaux jusqu'aux poumons.
Combien de temps peut-on vivre avec un cancer papillaire de la thyroïde ?
Le taux de survie des patients varie selon le type de cancer de la thyroïde. Selon les experts médicaux, le cancer papillaire de la thyroïde présente généralement un bon pronostic et le taux de survie à 5 ans atteint 80 à 90 %. Dans les autres types de cancer, le taux de survie à 5 ans n'est que de 50 à 70 % pour le type folliculaire, de 40 % pour le type anaplasique et de moins de 50 % pour le type anaplasique.
Le cancer papillaire de la thyroïde est une maladie asymptomatique, ce qui explique son diagnostic souvent tardif. Cela peut avoir un impact considérable sur le traitement et la guérison. Par conséquent, pour une santé optimale, il est conseillé de consulter régulièrement votre médecin ou de consulter un hôpital dès que vous constatez des anomalies.
4 conseils pour prévenir le cancer de la thyroïde
Il n'existe aucun moyen de prévenir complètement le cancer de la thyroïde. Cependant, les mesures suivantes peuvent contribuer à réduire votre risque :
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Assurer des niveaux modérés d'iode dans le corps
Une consommation excessive ou insuffisante d'iode peut entraîner l'apparition progressive de maladies thyroïdiennes. Il est donc essentiel d'intégrer une quantité adéquate d'iode dans l'alimentation quotidienne, en respectant les normes prescrites, ni trop ni trop peu.
Si vous ne savez pas si votre taux d'iode est dans les limites normales, vous pouvez consulter un médecin et effectuer des analyses pour déterminer l'indice standard. Si votre taux d'iode est trop élevé, vous devez consommer moins d'aliments riches en iode, et inversement ; en cas de carence, vous devez prendre des suppléments.
Il faut avoir un style de vie et des habitudes de vie scientifiques
Consommer trop de mauvaises graisses augmentera le risque de cancer de la thyroïde, il faut donc avoir une alimentation saine, éviter la restauration rapide, les aliments frits avec beaucoup d'huile et augmenter la consommation de fruits, de légumes verts, d'aliments riches en vitamines...
Prenez l'habitude de vous coucher tôt, de vous lever tôt et de boire beaucoup d'eau pour éliminer les déchets et les toxines de votre corps. Boire beaucoup d'eau peut également contribuer à améliorer votre santé.
Contrôle raisonnable du poids
Le contrôle du poids prévient non seulement le cancer de la thyroïde mais aussi de nombreuses autres maladies. L’exercice physique doit donc garantir un poids corporel raisonnable.
Essayez également de consommer moins d'aliments malsains, car de nombreux aliments contiennent des hormones de nos jours. Privilégiez plutôt des aliments sains et nutritifs pour préserver la santé de votre corps et l'aider à fonctionner dans des conditions optimales de stabilité.
Restez à l'écart des effets nocifs des radiations
L'un des facteurs qui augmentent la vulnérabilité au cancer est la radiothérapie. De plus, les examens d'imagerie médicale sont nocifs pour la santé ; il est donc important de les éviter et de consulter un spécialiste.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-22-tuoi-o-thanh-hoa-mac-ung-thu-tuyen-giap-chia-se-hay-tu-bo-4-thoi-quen-gay-benh-nay-172240611131300489.htm
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