Qu’est-ce qu’un caillot sanguin (thrombose) ?
Selon les experts médicaux , les caillots sanguins arrêtent généralement le saignement en cas de blessure ou de coupure. La plupart du temps, le corps décompose les caillots sanguins une fois la plaie cicatrisée.
Illustration
Cependant, dans certains cas, l'organisme ne parvient pas à éliminer ces caillots sanguins. Par la suite, ils se forment à l'intérieur des vaisseaux sanguins sans raison apparente. Les caillots sanguins qui bloquent ou bloquent le flux sanguin vers une partie du cerveau peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral.
Lorsqu'un caillot sanguin se forme dans un vaisseau sanguin cérébral, il peut bloquer la circulation sanguine et provoquer des problèmes tels qu'un accident vasculaire cérébral (AVC) ou un accident vasculaire cérébral (AVC). Cela peut entraîner des lésions ou une perte de certaines zones du cerveau et avoir de graves conséquences sur le fonctionnement cérébral.
Signes de formation de caillots sanguins dans le corps
Lorsqu'un caillot sanguin apparaît dans le corps, vous pouvez ne ressentir aucun symptôme au début, mais ce n'est que lorsque le nombre de caillots sanguins augmente ou bloque la circulation sanguine que le corps montrera des signes tels que : mains ou pieds froids ; douleurs musculaires ou spasmes dans la zone affectée ; engourdissement ou picotements dans les bras et les jambes ; changements de couleur de peau dans la zone de peau avec des caillots sanguins.
Illustration
Causes des caillots sanguins
Les caillots sanguins se forment lorsque le sang entre en contact avec des substances présentes dans les parois des vaisseaux sanguins ou sur la peau. Ce phénomène est le signe d'une rupture de la paroi vasculaire ou d'une lésion de la peau, provoquant une fuite de cellules sanguines.
De plus, des plaques de cholestérol (plaques athéroscléreuses) se forment dans les artères et, lorsqu'elles se détachent, elles provoquent la coagulation du sang. La plupart des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques surviennent lorsqu'une plaque cérébrale ou cardiaque se rompt brutalement.
La plupart des caillots sanguins se forment en raison d'une circulation sanguine anormale dans l'organisme. Si les plaquettes se trouvent dans le cœur ou les vaisseaux sanguins, elles peuvent s'agglutiner. La thrombose veineuse profonde (TVP) et la fibrillation auriculaire sont deux affections qui provoquent des caillots sanguins en raison d'un ralentissement de la circulation sanguine.
Que faire pour prévenir les caillots sanguins
Vous pouvez prévenir de manière proactive la formation de caillots sanguins en apportant les changements de mode de vie quotidiens suivants :
Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice et l'activité physique à intensité appropriée améliorent la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque d'obésité et de diabète, facteurs favorisant la formation de caillots sanguins. Les patients doivent éviter de rester assis ou allongés pendant de longues périodes et, si possible, pratiquer une activité physique modérée pendant environ 30 minutes par jour.
Limitez le tabac et l'alcool
Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent augmenter le risque de caillots sanguins et interférer avec le traitement médicamenteux. Par conséquent, limiter ou éliminer ces facteurs contribuera à réduire le risque de caillots sanguins.
Compléter les aliments bénéfiques
Les aliments riches en nutriments protecteurs des vaisseaux sanguins, comme les oignons, les algues, le soja, le gingembre, les auriculaires, le curcuma et l'ail, peuvent contribuer à prévenir l'athérosclérose et réduire le risque de rupture des vaisseaux sanguins. Il est également important de contrôler sa consommation de graisses pour réduire le risque de caillots sanguins.
6 aliments familiers à consommer pour prévenir les caillots sanguins
Illustration
Oreille en bois
Le champignon noir contient de la vitamine K, du calcium et d'autres nutriments, qui peuvent efficacement inhiber les hématomes internes et prévenir la croissance des caillots sanguins. L'incidence de thrombose ou de caillots sanguins est fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées ; il est donc recommandé à ces personnes de consommer davantage de champignons noirs.
Curcuma
Le curcuma contient de la curcumine, un ingrédient actif aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La curcumine peut contribuer à prévenir la formation de caillots sanguins en empêchant les plaquettes de se coller les unes aux autres et en réduisant l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins.
La curcumine contribue également à améliorer la circulation sanguine et peut aider à réduire les niveaux de facteurs inflammatoires dans le corps, réduisant ainsi le risque de développer des maladies liées au blocage des vaisseaux sanguins comme l'accident vasculaire cérébral.
Course
Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, qui peuvent contribuer à prévenir la formation de caillots sanguins. Son principe actif, le gingérol, peut réduire la thromboxane, une hormone qui favorise l'agrégation plaquettaire, réduisant ainsi le risque de formation de caillots sanguins.
Le gingembre peut également aider à éliminer les déchets et les toxines du sang, ce qui contribue à la stabilité des vaisseaux sanguins. De plus, il contient des salicylates, la même substance qui confère à l'aspirine ses propriétés anticoagulantes.
Ail
Selon Medical News Today, une étude de 2020 a révélé que l'ajout d'ail à l'alimentation des personnes souffrant d'hypertension artérielle contribuait à réduire la tension artérielle et avait de légers effets antithrombotiques. Par conséquent, la consommation d'ail est également déconseillée avant une intervention chirurgicale, car elle peut affecter la fonction plaquettaire et la coagulation sanguine.
Cannelle
Des études en laboratoire et sur des animaux ont montré que la cannelle contient de la coumarine, efficace pour prévenir la formation de caillots sanguins. La warfarine, un anticoagulant, est également dérivée de la coumarine. Cependant, des études supplémentaires sur l'homme sont nécessaires pour comprendre la posologie et les contre-indications.
Ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba, également connu scientifiquement sous le nom de Ginkgo biloba, contient des composés flavonoïdes et terpénoïdes aux puissantes propriétés antioxydantes, qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à protéger les vaisseaux sanguins ainsi que les problèmes de mémoire.
Plus précisément, le ginkgo biloba pourrait contribuer à prévenir l'agrégation plaquettaire et ainsi réduire le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins. Cela réduit le risque de développer des maladies graves comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-6-thuc-pham-re-tien-lam-tan-cuc-mau-dong-nguoi-viet-nen-an-de-phong-dot-quy-17224052113162452.htm
Comment (0)