Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: ¿Qué advierte un sabor amargo en la boca?; ¿Pueden reaparecer las varices después del tratamiento?; 3 partes del cuerpo humano tienen una asombrosa capacidad para regenerarse...
Beneficios inesperados de mover los dedos de los pies para el corazón
Sorprendentemente, una actividad tan sencilla como mover los dedos de los pies puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo cual es bueno para el corazón.
El Dr. Sudhir Kumar, un reconocido neurólogo que trabaja en el Hospital Apollo (India), dijo: La falta de movimiento debido a estar sentado durante mucho tiempo provoca estasis sanguínea y conduce a una mala circulación sanguínea.
Algo tan simple como mover o estirar los dedos de los pies puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
Para abordar la mala circulación sanguínea, el Dr. Subhendu Mohanty, cardiólogo del Hospital Sharda de Noida, India, afirma que mover los dedos de los pies es un ejercicio para los músculos de la pantorrilla que mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Por eso solíamos decir: "Los músculos de la pantorrilla también se llaman el segundo corazón" .
"Al igual que el corazón, los músculos de las piernas desempeñan un papel importante en el retorno de la sangre venosa desde las piernas al corazón", explica el Dr. Mohanty.
Estudios previos han observado que permanecer sentado durante largos periodos frente a una computadora o en un vuelo largo reduce el flujo sanguíneo a las piernas, lo que puede contribuir a enfermedades cardiovasculares. Según una revisión de 2016, investigadores de la Universidad de Missouri-Columbia (EE. UU.) descubrieron que mover los dedos de los pies al estar sentado puede solucionar este problema, protegiendo las arterias de las piernas de obstrucciones y potencialmente ayudando a prevenir enfermedades arteriales . Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud el 23 de mayo .
¿O boca amarga advertencia de qué?
Es perfectamente normal sentir un sabor amargo en la boca de vez en cuando. Las causas comunes son la sequedad bucal o el regusto de ciertos alimentos. Sin embargo, en algunos casos, el sabor amargo puede persistir durante mucho tiempo sin que la persona lo note.
Tener ciertas enfermedades como resfriados y gripes también puede provocar un sabor amargo en la boca.
La mayoría de las causas de la boca amarga no son síntomas de una enfermedad grave. Sin embargo, esta afección puede ser incómoda y afectar los hábitos alimenticios y la ingesta nutricional.
La boca amarga puede ser una señal de advertencia de los siguientes problemas de salud:
Problemas dentales. La mala higiene bucal puede causar amargor en la boca, aumentando el riesgo de caries, gingivitis y muchas otras enfermedades bucales. Cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y limpiarse la lengua ayudará a eliminar el amargor y a prevenir infecciones. Usar enjuague bucal también ayuda a limitar las bacterias y prevenir el mal aliento. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 23 de mayo.
¿Pueden reaparecer las venas varicosas después del tratamiento?
Las venas varicosas hacen que la sangre se acumule en las venas y no regrese eficazmente al corazón. Esta afección suele presentarse en las piernas. Las venas dilatadas se ven abultadas y retorcidas. Existen varios tratamientos que pueden ayudar a tratar las venas varicosas.
Las varices causan hinchazón, molestias y dolor en las piernas. Las dos causas más comunes son la obesidad y estar de pie durante mucho tiempo. Esta afección puede afectar gravemente la calidad de vida e incluso requerir cirugía.
Las medias de compresión ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y reducen el riesgo de que reaparezcan las venas varicosas.
Las opciones quirúrgicas para el tratamiento de las varices incluyen la ligadura de la vena perforante, la extirpación de la vena safena o la enucleación del saco varicoso. Para quienes optan por la cirugía, la pregunta es si las varices volverán a aparecer.
Desafortunadamente, las venas varicosas pueden reaparecer después del tratamiento. Los pacientes son más propensos a tenerlas de nuevo debido a la disminución de la fuerza y elasticidad de las paredes y válvulas venosas. Sin embargo, conocer los riesgos y las causas de la recurrencia puede brindarle conocimientos y estrategias preventivas para mantener la salud de sus venas en óptimas condiciones. ¡Comience el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)