¡No busque más, aquí hay 10 hierbas que ayudan a desintoxicar y combatir la inflamación de manera extremadamente efectiva!

El diente de león, la perilla, la calabaza, la albahaca morada... son hierbas familiares en la medicina tradicional vietnamita que poseen muchos ingredientes activos valiosos con efectos antiinflamatorios, antibacterianos y beneficiosos para la salud.

El Maestro, Doctor Vo Bich Tram, del Departamento de Medicina Tradicional - Rehabilitación del Hospital Popular 115, explicó que las escamas de pangolín (Xuyen Son Giap) se clasifican como un medicamento que promueve la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea y desintoxica, además de tener un sabor salado y propiedades refrescantes. Sin embargo, debido a su alto valor económico , a las escamas de pangolín se les suelen asignar diversos usos, lo que pone a esta especie en peligro de extinción.

"De hecho, la medicina tradicional cuenta con muchas hierbas medicinales con efectos similares a las escamas de pangolín o el cuerno de rinoceronte, que son eficaces y seguras para la biodiversidad", compartió el Dr. Tram.

A continuación se presentan 10 tipos de plantas medicinales: medicamentos comunes que pueden reemplazar las escamas de pangolín, tienen efectos desintoxicantes y antiinflamatorios... seleccionados en base a documentos médicos tradicionales e investigación científica moderna.

El diente de león, la menta de pescado, el higo... son hierbas medicinales conocidas en la medicina tradicional con muchos principios activos valiosos.

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1. Diente de león

El doctor Tram dijo que el diente de león contiene ingredientes activos como flavonoides, aceites esenciales, saponinas... que tienen efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación, dispersar coágulos, ser antioxidantes, antiinflamatorios, antibacterianos e inhibir las células cancerosas.

La parte utilizada es la parte aérea (seca) de la planta.

Dosis: 8-30 g/día, decoctado para beber o triturado y aplicado externamente.

Nota: No usar en personas con deficiencia de yin o forúnculos rotos.

2. Madreselva

La madreselva contiene aceites esenciales, flavonoides, saponinas, iridoides, ácido clorogénico..., que ayudan a eliminar el calor, desintoxicar, dispersar el viento-calor, combatir la inflamación, combatir las bacterias, combatir los virus e inhibir las células cancerosas.

Las partes utilizadas incluyen flores secas y hojas secas.

Dosis: 12-16 g/día, se puede hervir, remojar, sumergir en alcohol o moler hasta convertirlo en polvo para hacer pastillas.

Nota: No usar en personas con diarrea debido a bazo y estómago débiles, qi débil o forúnculos rotos.

3. Orégano

El orégano contiene aceites esenciales, luteolina, ácido ursólico... La hierba medicinal tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antivirales y anticancerígenos.

Las partes utilizadas son ramas, racimos florales y hojas secas.

Dosis: 10-16 g seco o 30 g fresco/día, decocción o remojo.

El doctor Tram advierte que no se debe usar kinh gioi cuando se tiene un exterior débil (caliente y sudoroso), se suda mucho o se tiene un viento frío (infección por viento frío, viento frío que entra en el cuerpo).

4. Albahaca morada

La albahaca morada contiene aceites esenciales, flavonoides, ácido ursólico y ácido clorogénico. Esta hierba tiene un sabor picante y propiedades cálidas, con efectos antioxidantes, hipoglucemiantes, antitumorales, antibacterianos, antifúngicos, analgésicos, antiespasmódicos e inmunorreguladores. Se utilizan las ramas frescas o secas. Dosis: 6-12 g/día, en decocción o infusión.

5. Mora

La morera contiene vitaminas, ácidos orgánicos, antioxidantes... Esta hierba tiene el efecto de enriquecer la sangre, humedecer los intestinos, combatir la oxidación, reducir el azúcar en sangre, es antitumoral, protege el hígado y los nervios.

La parte utilizada es la fruta.

Dosis: 9-15 g/día, decocción o remojo en alcohol.

La morera tiene el efecto de enriquecer la sangre, humedecer los intestinos, combatir la oxidación y reducir el azúcar en sangre.

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6. Menta de pescado

La menta de pescado contiene aceites esenciales, alcaloides, flavonoides... Las hierbas medicinales ayudan a eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón, son antiinflamatorias, diuréticas, antivirales, antioxidantes, hipoglucémicas, antialérgicas y protegen el hígado.

La parte utilizada es la planta entera.

Dosis: 15-25 g seco o 35-50 g fresco/día, decocción rápida o exprimido el jugo para beber; externamente, usar triturado y aplicado o decocido para lavar.

7. Luffa

La luffa contiene saponina triterpénica, polipéptido... Esta hierba tiene efectos beneficiosos para la circulación sanguínea, antiinflamatorios, antibacterianos, analgésicos, sedantes, antitusivos y expulsa flemas. Se utiliza el fruto o la fibra de luffa. Dosis: 6-15 g/día, en decocción o en polvo.

Tenga cuidado con personas con bazo y estómago débiles, diarrea.

8. Figura

Los higos contienen bergenina, acetato de lupeol, β-caroteno y minerales (Fe, Ca, Mg, K, Zn). Las hierbas medicinales ayudan a regenerar los tejidos, reducir la hinchazón, disminuir la grasa en la sangre y fortalecer los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular.

La parte utilizada es la fruta (procesada).

Dosis: 6-15 g/día, decocción o polvo.

9. Tang parásito

Tang ki sinh (muérdago que vive en los árboles de morera) contiene quercetina, avicularina, lectina... La hierba tiene el efecto de disipar el viento y la humedad, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los tendones y los huesos, sedante, regula la inmunidad, es diurético, promueve la lactancia, antioxidante, protege los nervios, el hígado y los riñones.

Las partes utilizadas son ramas y hojas secas.

Dosis: 12-20 g/día, decocción.

10. Jaboncillo

El jabón contiene saponina triterpénica, flavonoide... La hierba medicinal tiene el efecto de eliminar toxinas, eliminar pus, es antiinflamatoria, antialérgica, antibacteriana, antiviral, limpia la caspa, suaviza el cabello y previene la rotura.

Las partes utilizadas son frutos, espinas y semillas.

Dosis: 3-9 g/día, decocción; uso externo con vinagre para aplicar o cubrir.

Fuente: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm