El encanecimiento prematuro del cabello antes de los 30 años puede ser causado por el estrés, la mala alimentación, el tabaquismo excesivo o el entorno de vida.
El cabello suele empezar a encanecer alrededor de los 30 años, ya que los melanocitos disminuyen su actividad y producen menos melanina (el pigmento que da color al cabello). Sin embargo, algunas personas desarrollan canas antes de lo habitual. Estos son algunos factores que pueden provocar esta afección.
Estrés
Síntomas de estrés como dificultad para dormir, ansiedad, hipertensión y cambios en el apetito pueden reducir las células madre en los folículos pilosos, lo que provoca la aparición prematura de canas. El estrés también desencadena la liberación de la hormona cortisol, que interfiere con la producción de melanina, provocando que el cabello pierda su color natural y se vuelva canoso prematuramente.
Falta de nutrientes
Las dietas bajas en ferritina, calcio y vitamina D3 afectan el cabello. Los científicos también han descubierto que los bajos niveles de cobre, zinc y hierro contribuyen a esta afección.
La deficiencia de vitamina B12 también causa canas prematuras. Esta deficiencia puede fácilmente provocar anemia perniciosa. Cuando esto ocurre, el cuerpo no puede absorber la vitamina, no se producen glóbulos rojos sanos y se produce una falta de oxígeno en las células, lo que afecta la producción de melanina.
Las canas prematuras pueden aparecer entre los 20 y los 30 años. Foto: Freepik
Hereditario
Según una investigación del University College London (Reino Unido) y la Universidad de Oviedo (España), la aparición de canas puede estar causada por el gen IRF4. Este gen participa en la regulación de la producción y el almacenamiento de melanina, el pigmento que determina el color del cabello, la piel y los ojos. El estudio, publicado en 2016, utilizó datos de muestras de ADN de más de 6000 personas en Brasil, Colombia, Chile, México y Perú.
Si tus padres tuvieron canas prematuras, tienes mayor riesgo de padecer el mismo problema. Ciertas afecciones genéticas también pueden provocar canas prematuras.
De fumar
Según un estudio de 2013 de la Universidad de Jordania (EE. UU.), el hábito de fumar y la aparición de canas antes de los 30 años están estrechamente relacionados. El estudio se publicó en 2013 con más de 200 participantes.
Los científicos explican que el color del cabello depende del pigmento melanina producido por los melanocitos. Fumar puede generar una gran cantidad de especies reactivas de oxígeno, lo que aumenta el estrés oxidativo y daña las células productoras de melanina. Las toxinas del cigarrillo también dañan los folículos pilosos, causando canas prematuras.
Entorno de vida
La contaminación y los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden generar estrés oxidativo, vinculado a diversas formas de envejecimiento. Esto puede provocar la acumulación de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos y causar canas.
La exposición prolongada a los químicos presentes en productos capilares y tratamientos agresivos puede dañar los folículos pilosos. Con el tiempo, esto altera la producción de melanina, lo que provoca el encanecimiento del cabello.
Huyen My (según The Guardian, Health.com )
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