Comenzando el día con noticias de salud , los lectores también pueden leer más artículos: ¿Por qué no debes acostarte con el cabello mojado?; ¿Comer papaya aumenta repentinamente el azúcar en sangre?; ¿Cómo afecta la reducción de la ingesta de almidón al sueño?...
Beneficios inesperados del aguacate relacionados con el cáncer en hombres
Como sabemos, el agrandamiento de próstata es una afección común en hombres mayores, que causa compresión de la uretra y afecta la capacidad de orinar o eyacular. Además, el riesgo de cáncer de próstata en hombres también aumenta con la edad, por lo que se recomienda comenzar las pruebas de detección del cáncer de próstata a los 55 años.
Un compuesto único encontrado en los aguacates podría mejorar los síntomas urinarios relacionados con la próstata.
Los hombres pueden cuidar su próstata mediante la alimentación. La Fundación Americana de Urología afirma que existe un compuesto único presente en las plantas, especialmente en los aguacates, que puede mejorar los síntomas urinarios relacionados con la próstata.
Se trata del beta-sitosterol, un tipo de fitosterol. Esta sustancia tiene la capacidad de inhibir y destruir las células cancerosas de próstata, a la vez que reduce los síntomas del agrandamiento de la próstata.
100 g de mantequilla contienen una media de 76 mg de beta-sitosterol .
Según un análisis publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , los aguacates tienen el mayor contenido de beta-sitosterol en comparación con otras 19 frutas populares.
Una revisión de 2023 en el Journal of the American Urological Association encontró que el beta-sitosterol puede inhibir y matar las células del cáncer de próstata .
Estudios también han demostrado que el beta-sitosterol reduce los síntomas del agrandamiento de próstata. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 22 de mayo.
¿Por qué no debes irte a la cama con el pelo mojado?
Debido a su excesivo ajetreo, muchas personas tienen la costumbre de bañarse y lavarse el cabello por la noche. Los expertos recomiendan no acostarse con el cabello mojado, especialmente si es largo, ya que puede tener muchos efectos negativos para la salud.
Debido a que trabajan todo el día, asisten a reuniones, van a la escuela o cuidan de la familia, muchas personas suelen ducharse y lavarse el cabello bastante tarde. A veces, el cabello no se seca a tiempo para ir a dormir. Si se seca el cabello con un secador, lo dañará a largo plazo, mientras que dejar que se seque naturalmente lleva mucho tiempo.
Dormir con el cabello mojado hace que éste sea propenso a romperse.
Dormir con el cabello mojado puede conllevar los siguientes riesgos para la salud:
Propenso a la secreción nasal. Algunas personas creen que dormir con el cabello mojado causa resfriados. Sin embargo, científicamente esto no es cierto, ya que los resfriados son causados por un virus, generalmente el rinovirus.
Solo podemos resfriarnos al entrar en contacto con el virus en superficies, gotitas o al estrechar la mano de una persona infectada. Sin embargo, acostarse con el pelo mojado puede causar goteo y congestión nasal.
Infecciones por hongos. Dormir con el cabello mojado mantendrá el cabello y el cuero cabelludo hidratados durante mucho tiempo. Este es el ambiente perfecto para el crecimiento de hongos. Hongos como la Malassezia causan afecciones como caspa o dermatitis.
No solo el cuero cabelludo, sino también el cabello mojado humedecen la almohada. En particular, si la funda de la almohada está húmeda, será un entorno extremadamente propicio para el crecimiento de hongos. El próximo contenido de este artículo estará en la página de salud el 22 de mayo.
¿Comer papaya provoca un aumento repentino del nivel de azúcar en sangre?
La papaya se conoce desde hace mucho tiempo como una fruta con numerosos beneficios para la salud. Tanto la fruta como las hojas se utilizan ampliamente en la medicina tradicional.
Científicamente, la papaya contiene vitaminas y minerales esenciales. También posee propiedades anticancerígenas, antidiabéticas y fortalecedoras del sistema inmunitario.
La papaya se conoce desde hace mucho tiempo como una fruta con muchos beneficios para la salud.
Al igual que las granadas, los pomelos y los melones, las papayas son deliciosas frutas tropicales ricas en vitaminas C y A, fibra y antioxidantes.
Según Jenna Werner, nutricionista que trabaja en Estados Unidos, comer papaya regularmente aporta muchos beneficios para la salud.
Por consiguiente, las propiedades antioxidantes de la papaya ayudan a reducir la inflamación, favorecen el tratamiento de la diabetes y pueden prevenir el cáncer. Su alto contenido de agua también ayuda a que la piel luzca luminosa, suave y radiante.
La señora Maya Feller, nutricionista que trabaja en Estados Unidos, dijo que la papaya contiene muchos nutrientes esenciales para el cuerpo como vitaminas C, E, betacaroteno y licopeno, que ayudan a reducir el daño celular y fortalecer la inmunidad.
La papaya también contiene papaína, una enzima que facilita la digestión. La fibra prebiótica presente en la piel y las semillas de la papaya nutre las bacterias intestinales beneficiosas, estimulando la producción de ácidos grasos de cadena corta, beneficiosos para el sistema digestivo y la salud en general. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
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Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-ly-do-de-an-bo-nhat-la-nam-gioi-185240521193137539.htm
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