Comenzando el día con novedades de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Salir a la calle el 2 de septiembre, ¿qué tener en cuenta para la salud?; ¿Realmente los mosquitos pueden picar a través de la ropa?; Elementos imprescindibles para ayudar a evitar el sol al ir a la playa …
Los ejercicios sencillos reducen el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco hasta en un 97%
Una nueva investigación presentada en la Sociedad Europea de Cardiología ha descubierto que un simple ejercicio puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, una fibrilación auricular y muerte prematura hasta en un 97%.
En consecuencia, simplemente caminar todos los días puede reducir el riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular; cuanto más frecuente e intenso sea el ejercicio, mayor será la reducción.
El simple hecho de caminar todos los días puede reducir el riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular.
Una investigación realizada por científicos de la Universidad Nacional Yang Ming Chiao Tung de Taipei (Taiwán) ha demostrado una correlación entre la aptitud física y un menor riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular.
La fibrilación auricular, también conocida como aleteo auricular, es un latido cardíaco irregular o arritmia. Puede provocar otras complicaciones cardíacas, como coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca. Cabe destacar que las personas con fibrilación auricular tienen un riesgo cinco veces mayor de sufrir un accidente cerebrovascular.
El estudio incluyó a 15.450 participantes, todos de alrededor de 55 años, ninguno de los cuales presentaba fibrilación auricular. Se les realizó una prueba en cintas de correr entre 2003 y 2012. Los resultados del estudio se publicarán en el sitio web de Salud el 1 de septiembre.
Al salir de vacaciones el 2 de septiembre, ¿a qué debes prestar atención para tu salud?
Si vamos a acampar al aire libre durante el feriado del 2 de septiembre, debemos llevar ropa de manga larga y evitar permanecer cerca de estanques, lagos, ríos y arroyos, porque estos son los lugares donde más se reproducen los mosquitos.
El Dr. Nguyen Thu Ha, del Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, comentó que el Día Nacional 2.9 es una ocasión para que muchas familias organicen viajes juntos para aliviar el estrés y fortalecer los lazos familiares. Especialmente durante una temporada festiva tan larga como la de este año, muchas familias tienden a viajar a lugares lejanos.
Cuando viajamos, debemos llevar artículos personales como cepillos de dientes, toallas y toallas faciales.
Para las familias que deciden acampar al aire libre, es recomendable llevar ropa de manga larga, mosquiteros, repelente de mosquitos, etc., para prevenir las picaduras. No acampar cerca de estanques, lagos, ríos ni arroyos, ya que son donde se reproducen con mayor frecuencia los mosquitos.
Al viajar, debemos llevar artículos personales como cepillos de dientes, toallas, toallitas faciales, etc., para evitar contagiarnos de enfermedades. Evite tocarse los ojos, la nariz, la boca o manipular alimentos sin lavarse las manos con jabón o desinfectante.
Además, debemos prestar atención a nuestra alimentación, ya que durante nuestros viajes solemos comer en restaurantes, por lo que debemos elegir lugares que garanticen la higiene y seguridad alimentaria, especialmente para personas con enfermedades crónicas como: Hipertensión arterial, diabetes, hígado graso, gota… El próximo contenido de este artículo estará en la página de salud el 1 de septiembre.
¿Pueden realmente los mosquitos picar a través de la ropa?
Los humanos somos muy susceptibles a las picaduras de mosquitos. En muchos casos, a pesar de usar pantalones y mangas largas, seguimos sufriendo picaduras de mosquitos que causan picazón. Pero hay otras ocasiones en las que la ropa larga nos protege de los mosquitos.
Las picaduras de mosquito no solo causan picazón e incomodidad, sino que también transmiten parásitos, virus y muchas otras enfermedades peligrosas. Aunque cualquiera puede ser picado por mosquitos, algunas personas son más propensas a atraerlos que otras.
Los mosquitos pueden picar a través de algunas telas finas y sueltas.
Hay varias razones para esto. Una de las principales es que exhalamos dióxido de carbono. Este gas atrae a los mosquitos, que vuelan cerca de los seres vivos y buscan sangre para succionar. Esto es especialmente cierto en el caso de las mujeres embarazadas, ya que exhalan más dióxido de carbono que las personas normales.
Además, otros factores que contribuyen a la atracción de mosquitos son la temperatura corporal, el colesterol, los esteroides y los altos niveles de ácido úrico en la piel. Todos sabemos que una de las mejores maneras de proteger la piel de los ataques de mosquitos es usar ropa larga que la cubra. Sin embargo, resulta que algunas telas no pueden mantener alejados a los mosquitos. ¡Comencemos el día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
Nuevo día con novedades en salud , les deseo unas felices y alegres vacaciones.
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![[Foto] Los líderes provinciales de Gia Lai ofrecen flores en el Monumento del Tío Ho con los grupos étnicos de las Tierras Altas Centrales.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/9/196438801da24b3cb6158d0501984818)
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