El Dr. Dinh Tran Ngoc Mai , del Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, respondió: El agua filtrada es un tipo de agua necesario e importante para el cuerpo, ya que ayuda al cuerpo a mantener el proceso de transporte, metabolismo y regulación de la homeostasis.
Las personas con insuficiencia cardíaca y enfermedad renal crónica en etapa avanzada deben beber agua según las indicaciones de su médico.
El agua no tiene calorías, mientras que la mayoría de los jugos de frutas y tés con leche aportan cierta cantidad de azúcar.
Beber jugo de fruta o té con leche en lugar de agua a diario puede provocar exceso de energía y obesidad. Por lo tanto, otras bebidas no pueden sustituir el agua.
El cuerpo necesita un promedio de 1,5 a 2 litros de agua al día. Sin embargo, la cantidad de agua que bebes también depende del entorno laboral (si hace calor o no), la intensidad del ejercicio, el entrenamiento, la edad y las afecciones médicas. Por ejemplo, necesitas aumentar la cantidad de agua que bebes cuando hace calor o sudas mucho durante el ejercicio.
En particular, las personas con insuficiencia cardíaca y enfermedad renal crónica en etapa avanzada necesitan beber agua según las indicaciones de su médico.
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