¿Cuánta energía quema la tos?

La tos hace que el cuerpo gaste energía, dependiendo del tipo la cantidad de calorías quemadas también es diferente, puede ser de 2 calorías o más.

La tos es la respuesta del cuerpo a algo que irrita la garganta o las vías respiratorias. El cerebro recibe señales de los nervios y luego ordena a los músculos del pecho y el abdomen que tosan para expulsar el aire de los pulmones.

La tos ayuda a expulsar los irritantes, pero si dura varias semanas o si tose flema o sangre, a menudo es señal de alguna afección médica y debe consultar a un médico.

Una tos fuerte y prolongada puede irritar los pulmones, causando cansancio y puede causar insomnio, mareos, dolor de cabeza, incontinencia urinaria y vómitos. La duración de la tos depende de la causa de la enfermedad.

Según WebMD, la tos se divide en varios tipos, incluyendo: la tos con flema es una tos con mucha mucosidad, que produce un ruido sordo en los pulmones al toser. La tos sin flema es una tos seca o tos seca que no produce mucosidad. La tos también se divide en aguda y subaguda. La tos aguda aparece repentinamente y dura de 2 a 3 semanas. La tos subaguda aparece cuando hay una infección, aproximadamente de 3 a 4 semanas. Las personas con tos crónica (que dura 8 semanas o más) necesitan atención médica .

Toda actividad quema calorías, y toser también. Toser quema energía y, según el tipo, la cantidad de calorías quemadas varía.

La cantidad de calorías que el cuerpo consume al toser se mide por la intensidad y la duración de la tos. Si la tos dura mucho tiempo, el cuerpo quema más calorías que con una tos simple. La tos intensa afecta a todo el cuerpo, quemando calorías al máximo. La tos seca, causada por la irritación causada por el clima, no suele consumir energía. La tos puede consumir de 2 a 3 calorías, por lo que las personas con tos persistente suelen perder peso fácilmente y tienen dificultad para ganarlo.

Toser también quema energía en el cuerpo. Foto: Freepik

Para evitar la pérdida de energía causada por la tos, que provoca fatiga y un mal estado físico, los pacientes deben identificar la causa a tiempo para determinar el tratamiento. Algunas causas comunes son la tos causada por virus que causan resfriados y gripe, alergias a agentes como el moho, los ácaros del polvo, el pelo de animales y el asma.

El goteo posnasal hace que la mucosidad corra desde la nariz hasta la garganta y también causa tos, infecciones de los senos nasales, reflujo ácido, bronquitis irrita la tráquea, las cuerdas vocales y la garganta también provoca tos.

Se pueden probar algunas de las siguientes maneras naturales de aliviar la tos, como pastillas, beber líquidos tibios, respirar aire tibio y húmedo, y usar jarabe para la tos. Beba miel con té caliente o agua tibia con una cucharada de miel antes de acostarse. Evite los desencadenantes si la causa de la tos son alergias. Trate afecciones médicas como asma, reflujo ácido, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y neumonía (si la hay).

La mayoría de las toses son inofensivas, pero si duran más de dos semanas sin una causa clara, se acompañan de moco verde o amarillo, sangrado, dificultad para respirar..., el paciente debe acudir al médico de forma precoz para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.

Anh Chi (según WebMD, Livestrong )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades del oído, la nariz y la garganta aquí para que los médicos las respondan.

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