Jugo de fruta embotellado
El periódico VnExpress citó a Eat This Not That, quien afirma que los jugos de fruta embotellados contienen una gran cantidad de azúcar añadido, lo que contribuye al envejecimiento prematuro de la piel. Priorice los jugos caseros puros, sin azúcar, elaborados con frutas y verduras frescas, que aportan vitaminas a la piel y retrasan el envejecimiento.
Cerveza inglesa
La textura de la piel se vuelve más fina y seca con la edad. Factores externos como el consumo regular de alcohol pueden acelerar este proceso, especialmente en el rostro, causando piel seca y arrugas. El alcohol también puede contribuir a la falta de sueño, el envejecimiento prematuro y un sistema inmunitario debilitado.
Los hombres sólo deben beber un máximo de dos bebidas al día y las mujeres una bebida si no hay problemas de salud subyacentes.
La cerveza y los refrescos son perjudiciales para la salud.
bebidas energéticas
Según el periódico Lao Dong, citando el sitio web Eat this not that, las bebidas energéticas suelen presentarse como bebidas que ayudan a aumentar la energía durante el ejercicio. Sin embargo, contienen grandes cantidades de cafeína, lo que provoca deshidratación y piel opaca.
Estas bebidas también contienen mucha azúcar, lo que puede aumentar el estrés oxidativo en el cuerpo. Cuando esto ocurre, la piel envejece rápidamente. En lugar de bebidas energéticas, puedes optar por té sin azúcar.
Té dulce
El té dulce contiene mucha azúcar y ningún nutriente. Beberlo en exceso puede causar aumento de peso. El sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como cardiopatías y diabetes tipo 2. Estas enfermedades pueden acelerar el envejecimiento.
refresco
Los refrescos tienen un alto contenido de azúcar, lo cual es perjudicial para la salud. Pueden reducir la elasticidad de la piel y la producción de colágeno, acelerando el envejecimiento.
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Fuente: https://vtcnews.vn/5-loai-do-uong-khien-ban-nhanh-gia-ar913758.html
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