Laut der American Heart Association entsteht Bluthochdruck, wenn das Blut zu stark durch die Gefäßwände gepumpt wird. Mit der Zeit schädigt dieser Zustand die Blutgefäße und erhöht laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) das Risiko für verschiedene gesundheitliche Probleme, darunter Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Sehverlust und Erektionsstörungen.
Menschen über 50 Jahre müssen ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren, da bei ihnen ein hohes Risiko für diese Erkrankung besteht.
Wenn wir über Blutdruck sprechen, berücksichtigen wir zwei Werte: den systolischen Blutdruck, also den Druck auf die Blutgefäße, wenn das Herz schlägt, und den diastolischen Blutdruck, also den Druck, wenn das Herz sich entspannt.
Das National Institute on Aging gibt an, dass der normale Blutdruck bei Erwachsenen bei etwa 120/80 mmHg liegt. Anders ausgedrückt: Der systolische Blutdruck liegt nicht über 120 und der diastolische Blutdruck nicht über 80. Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Blutdruck 130/80 mmHg überschreitet.
Menschen über 50 sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren, da diese Altersgruppe anfällig für Bluthochdruck ist. Eine frühzeitige Erkennung der Krankheit hilft, den Blutdruck gut zu kontrollieren und das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Problemen in der Zukunft zu verringern.
Ein weiterer Grund dafür, dass Bluthochdruck bei Menschen über 50 häufiger auftritt, ist, dass sich unser Blutgefäßsystem zu verändern beginnt. Dies geht aus einer in der Fachzeitschrift Frontiers in Genetics veröffentlichten Studie hervor.
Mit zunehmendem Alter verlieren die elastischen Fasern aus Elastinprotein in den Blutgefäßwänden an Aktivität. Die Funktion der Gefäßerweiterung wird dann auf die härteren Kollagenfasern übertragen. Dadurch nimmt die Erweiterungsfähigkeit der Blutgefäße ab, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.
Mit zunehmendem Alter neigen wir auch dazu, an Gewicht zuzunehmen. Unser Stoffwechsel verlangsamt sich und der Spiegel vieler Hormone sinkt. Die Körperzusammensetzung verändert sich, da die Muskelmasse abnimmt und die Fettmasse zunimmt. Diese Veränderungen erleichtern uns die Gewichtszunahme. Übergewicht oder Fettleibigkeit können zu Bluthochdruck führen oder das Risiko dafür erhöhen.
Glücklicherweise lässt sich Bluthochdruck durch eine Änderung des Lebensstils und Medikamente in den Griff bekommen. In vielen Fällen empfehlen Ärzte, den Blutdruck durch Ernährung und Bewegung ohne Medikamente zu kontrollieren. Wenn das nicht hilft, verschreiben Ärzte laut Healthline Medikamente.
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Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huyet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm
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