Zahnfleischentzündungen, Halsschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen und Sodbrennen können Mundgeruch verursachen, auch wenn Sie auf eine gute Mundhygiene achten.
Neben mangelnder Mundhygiene können auch Mundtrockenheit oder bestimmte Erkrankungen Mundgeruch verursachen. Die Behandlung dieser Erkrankungen kann helfen, Mundgeruch zu reduzieren.
Infektion
Infektionen wie Halsentzündungen und Nasennebenhöhlenentzündungen können Mundgeruch verursachen. Bakterien, die bei einer Zahnfleischentzündung in das Zahnfleisch eindringen, können ebenfalls Mundgeruch verursachen. Eine Halsentzündung entsteht, wenn Bakterien die Mandelfalten entzünden und so unangenehmen Atem verursachen. Die Flüssigkeit einer Nasennebenhöhlenentzündung enthält ein Enzym, das Geruch in der Nasenhöhle verursacht.
So beheben Sie das Problem: Laut den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) müssen Halsentzündungen und Zahnfleischentzündungen mit Antibiotika behandelt werden. Neben Antibiotika gegen Nebenhöhlenentzündungen können warme Kompressen und Nasenhygiene als Hausmittel eingesetzt werden.
Säurereflux
Stress, zu schnelles Essen, kohlensäurehaltige Getränke, zu viel Koffein am Morgen oder Alkohol am Abend können die Speiseröhre entspannen und Magensäure oder Mageninhalt zurückfließen lassen. Dies führt zu Sodbrennen, Aufstoßen und unangenehmen Gerüchen.
So beheben Sie Reflux: Reflux kann viele Ursachen haben. Eine Anpassung der Essgewohnheiten kann helfen, diesen Zustand zu überwinden. Wenn Sie beispielsweise Alkohol trinken, sollten Sie 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen trinken und den Konsum kurz vor dem Schlafengehen vermeiden. Auch Zwiebeln und Knoblauch können Reflux auslösen. Essen Sie diese daher mittags statt abends.
Mundgeruch ist unangenehm und beeinträchtigt das Leben. Foto: Freepik
Mandelsteine
Mandeln bestehen aus vielen Hohlräumen und liegen zwischen den Atemwegen und dem Verdauungstrakt. Daher sind sie häufig Staub und Nahrung ausgesetzt. Speisereste oder kleine Fremdkörper können stecken bleiben, sich in Kalkablagerungen festsetzen und Steine bilden.
So beheben Sie Mundgeruch: In diesem Fall können Sie die Mandelsteine entfernen. Gurgeln mit Salzwasser beruhigt den Hals und reduziert die Bildung von Mandelsteinen. Sie können Kochsalzlösung in der Apotheke kaufen oder einen halben Teelöffel Salz in 230 ml warmem Wasser auflösen und etwa 2-3 Mal täglich gurgeln.
Trockener Mund
Laut der American Dental Association (ADA) hilft Speichel, den Mund zu reinigen, Speisereste zu entfernen und Säuren zu neutralisieren. Bei Mundtrockenheit können sich geruchsbildende Bakterien schnell vermehren. Ursachen hierfür können Erkrankungen wie Diabetes oder das Sjögren-Syndrom (eine Autoimmunerkrankung der Speicheldrüsen) sein. Mundtrockenheit kann auch eine Nebenwirkung von Medikamenten sein.
Abhilfe: Trinken Sie ausreichend Wasser, kauen Sie Kaugummi und verwenden Sie Mundwasser, um Mundtrockenheit zu lindern.
Karies
Karies führt dazu, dass sich anaerobe Bakterien auf den Zähnen und im Mund vermehren und unangenehmen Geruch verursachen. Zu den Symptomen gehören Schmerzen und Zahnempfindlichkeit gegenüber Süßem, Heißem oder Kaltem. In schweren Fällen kann sich auch Eiter bilden, der zu geschwollenem Zahnfleisch und hohem Fieber führt.
So beheben Sie das Problem: Wenn Sie Karies vermuten, schränken Sie Ihren Süßigkeitenkonsum ein und suchen Sie einen Zahnarzt zur Untersuchung und Behandlung auf.
Bao Bao (Laut Livestrong )
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