Wenn Sie verstehen, warum die Haut bei kälteren Temperaturen juckt, können Sie laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) wirksame Lösungen finden, um dieses Unbehagen zu lindern und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Haut zu bewahren.
Nicht nur kalte, trockene Luft, sondern auch manche Gewohnheiten wie heiße Bäder oder zu langes Liegen in der Wanne können zu trockener, juckender Haut beitragen.
Im Winter ist die Sonne oft weniger sonnig. Die geringere Luftfeuchtigkeit reduziert die Feuchtigkeit auf der Haut. Dadurch trocknet die Haut aus und wird trocken. Trockene Haut verliert ihre natürlichen Öle, was zu Schuppenbildung und Juckreiz führt.
Neben dem Wetter gibt es noch weitere Faktoren, die juckende Haut verursachen können. Bei kälterem Wetter ist es unmöglich, in normal temperiertem Wasser zu baden, da es zu kalt ist. Daher nehmen viele Menschen heiße Bäder.
Zu viel heißes Wasser, insbesondere in der Badewanne, kann der Haut jedoch ihre natürlichen Öle entziehen und zu trockener, juckender Haut führen. Bei Betroffenen kann heißes Wasser das Problem verschlimmern. Die Haut kann gereizt, schuppig und gerötet werden.
Darüber hinaus können bestimmte Lebensstilfaktoren zu juckender Haut beitragen. Dicke Kleidung hält den Schweiß auf der Haut fest und verursacht Juckreiz. Auch das Heizen der Wohnung kann die Luftfeuchtigkeit senken und die Luft austrocknen.
Um die Auswirkungen von Juckreiz zu minimieren, gibt es einige Möglichkeiten, die Hautgesundheit zu verbessern. Bei trockener Haut ist regelmäßiges Eincremen mit Feuchtigkeitscremes das Wichtigste.
In Innenräumen kann ein Luftbefeuchter eingesetzt werden. Er sorgt für eine stabile Luftfeuchtigkeit und reduziert die schädlichen Auswirkungen kalter, trockener Luft auf die Haut.
Experten empfehlen außerdem, heiße Bäder zu begrenzen. Mischen Sie stattdessen das Wasser mit einer moderaten Temperatur und vermeiden Sie zu langes Einweichen in der Wanne.
Wählen Sie bei der Kleidung hautfreundliche Stoffe wie weiche, atmungsaktive Baumwolle und Seide, um Hautreizungen zu minimieren. Wenn Ihnen kalt ist, tragen Sie laut Healthline einen warmen Mantel darüber.
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