Die Amerikanerin Julie Gibson Clark gibt monatlich 108 Dollar aus, um die Alterung umzukehren, und weist damit einen höheren „Age Hack“-Index auf als Johnson, eine Technologie-Millionärin, die dafür jährlich 2 Millionen Dollar ausgibt.
Die 55-Jährige belegte den zweiten Platz in der Online-Bestenliste der Rejuvenation Olympics. Die Tabelle verfolgt die biologische Alterungsrate von rund 4.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sie basiert auf DNA-Tests, die Aufschluss über den Einfluss von Umwelt und Lebensstil auf die menschliche Genaktivität geben. Laut den neuesten Testergebnissen altert Clark jährlich um 0,665 Jahre.
Clark liegt vor Bryan Johnson, dem Technologiemillionär, der jährlich zwei Millionen Dollar ausgibt, täglich Dutzende Tabletten einnimmt und über ein Team aus 30 persönlichen Ärzten verfügt, um den Alterungsprozess umzukehren.
Der Markt für Langlebigkeit oder „Biohacking“, der derzeit mehr als 26 Milliarden Dollar wert ist, wird sich in weniger als einem Jahrzehnt voraussichtlich fast verdoppeln. Damit einher geht eine Vielzahl spezialisierter Kliniken, die umfassende Tests, präventive Gesundheitsberatung , Nahrungsergänzungsmittel und Trainingspläne anbieten. Dieser Nischenmarkt ist im Silicon Valley schon lange eine Obsession.
Zuvor hatte der ehemalige Twitter-CEO Jack Dorsey erklärt, er meditiere täglich zwei Stunden, gehe acht Kilometer spazieren und nehme täglich Saunagänge und Eisbäder. Dave Asprey, Gründer von Bulletproof, nutzt Hightech-Behandlungen wie Biovibration und Kryotherapie-Kammern. Sein Ziel sei es, 180 Jahre alt zu werden, sagt er oft.
Fortune hat mehrere Frauen interviewt, die die Auswirkungen des Alterns auf ihren Körper erfolgreich bekämpft haben. Viele lehnen den populären Begriff „Age Hacking“ ab. Sie sagen, ihr Ziel sei es, ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Clark sagt, sie habe nicht die finanziellen Mittel, um das „Biohacking“ von Tech-Milliardären zu betreiben. Sie beginnt ihren Tag um 4:45 oder 5 Uhr morgens, bringt ihren 17-jährigen Sohn zur Schule und geht dann ins Fitnessstudio zum Krafttraining und Cardio. Sie fastet etwa 16 Stunden lang über Nacht und isst ihre erste Mahlzeit zwischen 10 und 11 Uhr.
Clark nimmt mindestens dreimal pro Woche ein 20-minütiges Dampfbad und anschließend eine kalte Dusche. Während der Arbeit trinkt sie einen 400-ml-Gemüse-Smoothie aus rohem Sellerie, Radieschen, Karotten und blanchiertem Brokkoli. Außerdem meditiert sie am frühen Nachmittag 20 Minuten lang.
108 $ pro Monat sind hauptsächlich für Fitnessstudiokosten und einige Nahrungsergänzungsmittel bestimmt.
Julie Gibson Clark, 55, posiert für ein Foto in ihrem Zuhause. Foto: Julie Gibson Clark
Vor über zehn Jahren begann sie, sich ernsthaft um ihre Gesundheit zu bemühen. Um 2013 hatte sie morgens Schwierigkeiten aufzustehen, fühlte sich ständig müde und verlor viele Haare. Nach einer gründlichen Untersuchung stellte sie fest, dass ihr Körper mit Schwermetallen belastet war, unter anderem aufgrund ihrer Arbeit als Keramikerin an der Universität. Sie war oft giftigen Glasuren ausgesetzt, ohne eine Maske zu tragen. Während sie mit dieser Erkrankung zu kämpfen hatte, begann sie, mehr auf ihre Gesundheit zu achten.
Die über 4 Billionen Dollar schwere Gesundheitsbranche hat in den letzten zehn Jahren einen enormen Ausgabenanstieg erlebt, der vor allem von weiblichen Konsumenten getragen wurde. Die in den letzten Jahren so stark gewachsene Langlebigkeitsbewegung ist jedoch eher von Männern dominiert, da viele glauben, dass Altern eine vermeidbare Krankheit sei.
Diese Entwicklung hat eine Gruppe einflussreicher Männer hervorgebracht, die „Langlebigkeitsunternehmen“ besitzen und einen Großteil ihrer Karriere als Redner zu diesem Thema auftraten. Der Tech-Millionär Bryan Johnson geriet kürzlich in die Kritik, weil er eine unbewiesene Verjüngungsmethode propagierte, bei der Bluttransfusionen für jüngere Menschen eingesetzt werden.
Mit der Ausbreitung der Langlebigkeitsbewegung beteiligen sich auch immer mehr Frauen daran. Ihre Perspektive unterscheidet sich jedoch von der der Männer. Frauen konzentrieren sich eher auf die allgemeine Gesundheit als auf ein jugendliches Aussehen, wie zum Beispiel glatte, faltenfreie Haut, sagt Melanie Goldey, CEO von Tally Health, einem Unternehmen, das biologische Alterstests anbietet.
Amy Hardison, die bei den Rejuvenation Olympics den fünften Platz belegte, altert jährlich um 0,73 Jahre. Sie hat nie täglich Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder sich Gedanken über eine Lebensverlängerung gemacht. Hardison achtet auf gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und den Kontakt zu anderen, um Einsamkeit zu vermeiden.
Thuc Linh (laut Fortune )
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