Anhaltende, intensive Hitze in Ho-Chi-Minh-Stadt hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit – Foto: DUYEN PHAN
Zu Hautkrankheiten bei heißem Wetter sagte Dr. Nguyen Thi Hong Chuyen, Dozentin an der Abteilung für Dermatologie der medizinischen Fakultät der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt und Leiterin der Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie am Nguyen Tri Phuong Krankenhaus:
Dr. Nguyen Thi Hong Chuyen, Dozentin, Abteilung für Dermatologie, Medizinische Fakultät, Universität für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, Leiterin der Dermatologie – Abteilung für kosmetische Dermatologie, Nguyen Tri Phuong Krankenhaus – Foto: NVCC
- Zu den häufigen Hautkrankheiten in der heißen Jahreszeit zählen Akne und Hitzepickel.
Akne kann durch vermehrtes Schwitzen, Talg, Staub und äußere Einflüsse verschlimmert werden, die die Hautbarriere schwächen und zu vermehrter Verstopfung, Entzündung und Bakterienvermehrung führen. Sie ist nicht nur auf das Gesicht beschränkt, sondern kann auch an der Brust und dem Oberkörper, wie Rücken, Schultern und Brustkorb, auftreten.
Darüber hinaus haben Infektionskrankheiten wie Follikulitis, Hautpilz und Intertrigo (Impetigo) oft einen hartnäckigen Verlauf oder treten aufgrund günstiger Faktoren wie mangelnder Hygiene, Umweltverschmutzung, Hitze und Feuchtigkeit erneut auf.
Zu den typischen Krankheiten, die durch Aktivitäten im Freien verursacht werden, zählen: Kontaktdermatitis durch Umwelteinflüsse wie Pflanzen und Tiere, Sonnenbrand durch zu starke Sonneneinstrahlung über einen längeren Zeitraum sowie Verdunkelung und Melasma durch ultraviolette Strahlen.
Bei einem schweren Sonnenbrand mit allgemeinen Symptomen wie Ohnmacht, Fieber, Müdigkeit usw. ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich, um gefährliche Komplikationen zu vermeiden.
* Welche Risiken birgt eine falsche Hautpflege bei heißem Wetter, Herr Doktor?
- Eine falsche Hautpflege bei Hitze kann die Schutzbarriere der Haut schädigen und so bestehende Krankheiten und Beschwerden verschlimmern.
* Worauf sollten wir also beim Schutz unserer Haut in der sonnigen Jahreszeit achten?
- Beschränken Sie nach Möglichkeit das Ausgehen während der Haupt-UV-Zeiten zwischen 10 und 16 Uhr.
Vermeiden Sie unbedingt Sonnenbrand. Fünf Sonnenbrände verdoppeln Ihr Krebsrisiko. Verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 und UVA-Schutz (PA ist oft neben dem Lichtschutzfaktor enthalten) und tragen Sie es regelmäßig alle 2-3 Stunden erneut auf, insbesondere nach dem Schwitzen oder Schwimmen.
Achten Sie darauf, Bereiche zu schützen, die leicht übersehen werden, wie etwa Lippen, Ohren, die Augenpartie, Kopfhaut, Hände und Füße sowie Hals.
Tragen Sie Sonnenschutzkleidung, vorzugsweise Kleidung, Hüte, Handschuhe usw. aus UV-beständigen Materialien mit der Kennzeichnung UPF (Ultraviolet Protection Factor). Die Kleidung sollte luftig, locker sitzen und Schweiß ableiten, und Sonnenbrillen sollten über einen UV-Schutz verfügen.
Nach dem Sonnenbaden ist Ruhe und Erholung sowie die Versorgung mit Wasser und Nährstoffen wichtig. Gleichzeitig ist eine gründliche Reinigung der Haut sowie die Verwendung von Cremes und Masken erforderlich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu beruhigen und Entzündungen zu lindern.
* Welche Pflege benötigen unterschiedliche Hauttypen in der sonnigen Jahreszeit, Herr Doktor?
- Grundsätzlich kann sich der Hauttyp je nach Jahreszeit, Wetter und Lebensabschnitt verändern. Achten Sie daher stets auf Ihre Haut, verstehen Sie sie und pflegen Sie sie in jeder Phase.
Zu den allgemeinen Grundsätzen, die Sie beachten sollten, gehören: viel Wasser trinken, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Ruhe und eine wissenschaftlich fundierte Hautpflege mit grundlegenden Schritten wie Reinigen, Befeuchten, Schützen der Haut und gegebenenfalls Behandeln gemäß den Anweisungen.
Reinigen Sie die Haut gründlich und gründlich. Berühren oder kratzen Sie die Haut auf keinen Fall. Verwenden Sie keine parfümierten Tücher zur Reinigung, da diese leicht Reizungen verursachen können.
Tragen Sie bei trockener Haut täglich Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel auf. Vermeiden Sie heißes Wasser beim Baden und Waschen Ihres Gesichts und reiben oder peelen Sie trockene Haut nicht mit den Händen.
Fettige Haut benötigt Breitband-Sonnenschutzmittel für zu Akne neigende, empfindliche Haut. Verwenden Sie nicht komedogene, nicht aknegenische, nicht porenverstopfende und ölfreie Hautpflegeprodukte.
Bei Mischhaut müssen für Mischhaut geeignete Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmittel verwendet werden. Verwenden Sie vorzugsweise sanfte, nicht reizende Produkte.
* Ist das Tragen einer Maske oder eines Integralhelms beim Autofahren erforderlich?
Ultraviolette Strahlen, einschließlich UVA, UVB und UVC, haben unterschiedliche Durchdringungseffekte. Während UVB- und UVC-Strahlen von Autoglas zurückgehalten werden, können UVA-Strahlen dennoch eindringen. UVA ist der Hauptverursacher von Hautalterungsproblemen wie dunklen Flecken, Falten und schlaffer Haut.
Durch das Aufbringen einer zusätzlichen Schicht Anti-UV-Folie auf Ihr Auto wird nicht nur ein umfassender UV-Schutz gewährleistet, sondern auch die Wärmeaufnahme des Autos während des Betriebs verringert und so auch temperaturbedingte Alterungserscheinungen gemindert.
Wenn nicht, müssen Sie Ihre Haut auch beim Sitzen im Auto schützen, beispielsweise durch das Tragen eines Hutes, einer Maske und einer Sonnenbrille aus Materialien, die UV-Strahlen blockieren können.
Kosmetisch behandelte Haut braucht sorgfältige Pflege.
Je nach Ausmaß der Hautschädigung kann Ihr Arzt Ihnen eine angemessene Vermeidung von Sonneneinstrahlung empfehlen. Nicht-invasive Verfahren wie nicht-ablative Laser-Rejuvenation, IPL/Laser-Haarentfernung, oberflächliche Peelings usw. erfordern keine strikte Vermeidung von Sonneneinstrahlung. Sie können weiterhin Sonnenschutzmittel auftragen und die Prinzipien des Hautschutzes anwenden, um Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.
Bei invasiven Hauterneuerungsverfahren, die die Hautoberfläche stark schädigen, wie Laser-Mikrodermabrasion, Microneedling und mitteltiefen Peelings, muss die Haut in den ersten Tagen sorgfältig gepflegt werden, da sie noch Flüssigkeit absondert und anschwillt. Erst wenn sich die Epidermis vollständig regeneriert hat, kann Sonnenschutz aufgetragen werden und man kann bedenkenlos ins Freie gehen.
Hautverbrennungen, Hitzschlag durch starke Hitze[Anzeige_2]
Quelle
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