Hanoi: Der starke Regen nach einer Reihe heißer Tage ist ein giftiges Wetter, das Menschen krank machen kann, insbesondere Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.
Letzte Woche herrschte im Norden große Hitze, vielerorts herrschte extreme Hitze (über 37 Grad Celsius). Laut dem Nationalen Zentrum für hydrometeorologische Vorhersagen wird diese Region ab dem 23. Mai jedoch von einer kalten Luftmasse betroffen sein, die vielerorts Schauer, Gewitter und Hagel verursachen wird.
Doktor Dinh The Tien von der Abteilung für Innere Medizin am Duc Giang General Hospital erklärte, dass diese Wetterlage für jeden schädlich sei und zu leichten Erkrankungen, insbesondere Grippe, Erkältungen und Atemwegserkrankungen, führe, da sich der Körper nicht rechtzeitig anpassen könne. Längere Hitze mache den Körper erschöpft und müde, sodass er ständig Wärme abgeben müsse. „Bei Kälte oder Regen haben die Blutgefäße keine Zeit, sich zu verengen, was leicht zu Wärmeverlust, Erkältungen und einem rapiden Kraftverlust führen kann“, so der Arzt.
An heißen Tagen kann Regen zwar für Abkühlung sorgen, doch die hohe Luftfeuchtigkeit in Kombination mit der Wärme des verdunstenden Wassers ist auch gesundheitsschädlich. Je höher die Luftfeuchtigkeit, desto stärker der Wasserdampf, ganz zu schweigen von den vielen Mikroorganismen und Bakterien im Boden, die sich zersetzen und einen unangenehmen Geruch verursachen. Menschen, die anfällig für Atemwegserkrankungen sind, sind aufgrund mangelnder Anpassung auch anfällig für Erkältungen.
Dr. Bui Duc Ngot von der Abteilung für Allgemeinchirurgie am Post Office Hospital teilt diese Meinung und erklärte, dass bei Überhitzung des Körpers durch Regen die Wärmeregulierung gestört sei und sich die Körpertemperatur nicht rechtzeitig anpassen könne. In leichten Fällen ermüdet der Körper und leidet unter Schmerzen, in schwereren Fällen treten Blutdruck- und Blutzuckeranstieg sowie Atemwegserkrankungen auf. Zudem schwächt ein plötzlicher Wetterumschwung die körpereigene Schutzbarriere, wodurch der Körper anfälliger für Bakterien und Mikroorganismen wird.
Darüber hinaus werden bei Regen Abfälle wie Hausmüll, Tierkot usw. weggeschwemmt, wodurch das Wasser verunreinigt wird. Dies schafft Bedingungen für Mikroorganismen und Parasiten, die Hautkrankheiten wie Pilze, Entzündungen und Krätze verursachen können. Die ersten Symptome sind einfach und umfassen Juckreiz, Blasen oder Pusteln sowie Hautrötungen. Wenn sich die Wunde vertieft, verschlechtert sich der Hautzustand, die Haut schwillt an, schmerzt und beeinträchtigt das tägliche Leben erheblich.
Laut Dr. Ngọt gibt es drei Gruppen, die bei Wetterumschwüngen auf ihre Gesundheit achten müssen. Dazu gehören Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren, da ihre Wärmeregulierung und ihr Immunsystem noch schwach sind. Ältere Menschen, insbesondere solche mit Vorerkrankungen, Herz-Kreislauf- und Atemwegsproblemen, sind ebenfalls anfällig für Schlaganfälle.
Die dritte Gruppe sind Menschen mit immunbedingten Erkrankungen, wie etwa Autoimmunerkrankungen (Asthma, rheumatoide Arthritis, Allergien unterschiedlichen Schweregrades) oder Menschen mit Immunschwäche (in der Genesungsphase, Einnahme von Immunsuppressiva, HIV-AIDS).
Menschen waten nach heftigen Regenfällen in Ho-Chi-Minh-Stadt mit ihren halbvollen Motorrädern durchs Wasser. Foto: Dinh Van
Ärzte weisen darauf hin, dass der Körper nach einem Aufenthalt im Regen nicht nur klebrig und nass ist, sondern auch Gefahr läuft, sich mit Schmutz, Bakterien und Krankheitserregern zu infizieren. Daher sollten sich die Menschen nach der Rückkehr nach Hause waschen, trocknen und aufwärmen, um Erkältungen vorzubeugen. Trinken Sie beispielsweise Ingwer-Honig-Wasser, ruhen Sie sich aus, ziehen Sie saubere Kleidung an, essen Sie keine kalten Speisen und duschen Sie nicht unmittelbar nach der Rückkehr.
Achten Sie auf Hygiene, baden Sie regelmäßig und ziehen Sie saubere Kleidung an, insbesondere Unterwäsche. Reinigen Sie die Umgebung, um Infektionskrankheiten vorzubeugen. Trocknen Sie die Kleidung, um Schimmel zu vermeiden.
Wenn bei Ihnen Anzeichen einer Erkältung, Niesen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Blähungen, Durchfall, leichtes Fieber, Schwäche in den Gliedmaßen oder Schwitzen auftreten, müssen Sie sich zur Behandlung an Ihren Arzt wenden, um schwerwiegendere Komplikationen zu vermeiden.
Darüber hinaus sollten die Menschen ausreichend schlafen und ihre Stimmung aufrechterhalten. Erhöhen Sie die Ernährung um nahrhafte Lebensmittel, trinken Sie viel Wasser, nehmen Sie Vitamine und Mineralien sowie grünes Gemüse für mehr Energie zu sich. Regelmäßige Bewegung stärkt die Widerstandskraft und hilft, mit unbeständigem Wetter umzugehen.
Minh An
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