Sie spüren Herzrasen, Ihnen wird schwindelig, Sie haben Kopfschmerzen, schwitzen in der heißen Sonne, es besteht die Gefahr eines Hitzschlags oder Hitzeschocks und Sie brauchen sofortige Kühlmaßnahmen.
Am 19. Mai erklärte Dr. Dang Hoang Diep von der Notaufnahme des Zentralkrankenhauses für Tropenkrankheiten, dass ein Hitzschlag Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verursacht und zu einem Schlaganfall führen kann. Wird er nicht umgehend behandelt, können irreversible neurologische Folgeschäden oder Multiorganschäden auftreten, die zum Tod führen können.
Was ist ein Sonnenstich, ein Hitzschlag?
Ein Hitzschlag ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur aufgrund hoher Umgebungstemperaturen oder übermäßiger körperlicher Aktivität ansteigt und die Regulierungsfähigkeit des Thermoregulationszentrums übersteigt. Dies führt zu einer Störung der Körpertemperaturkontrolle. Ein Hitzschlag kann sich zu Folgendem entwickeln: zu einem Hitzschlag führen.
Ein Hitzschlag, auch Hitzeschlag genannt, ist ein Zustand schwerer Hyperthermie (> 40 Grad Celsius), der mit Funktionsstörungen des Nerven-, Kreislauf- und Atmungssystems aufgrund der Einwirkung von Hitze oder übermäßiger körperlicher Aktivität einhergeht.
Ein Hitzschlag tritt häufig am Nachmittag auf, wenn viele Infrarotstrahlen vorhanden sind und die Arbeit an Orten mit hohen Temperaturen, hoher Luftfeuchtigkeit und schlechter Belüftung erfolgt. Ein Hitzschlag tritt häufig mittags auf, wenn die Sonne sehr heiß ist, viele ultraviolette Strahlen vorhanden sind und die Arbeit in heißen, feuchten Umgebungen mit schlechter Luftzirkulation erfolgt.
Ausdruck
Leichte Anzeichen eines Hitzschlags sind Herzrasen, schnelle Atmung, gerötete Haut, möglicherweise Schwitzen, begleitet von Schwindel, Benommenheit, Kopfschmerzen und Übelkeit. Schwerwiegendere Symptome, die nicht umgehend behandelt werden, sind Hypotonie, neurologische Funktionsstörungen wie Bewusstseinsstörungen, Unruhe, Delirium, Verwirrtheit, Krampfanfälle und Koma.
Eine zu hohe Körpertemperatur kann zudem zu schweren Elektrolytstörungen, Homöostasestörungen und möglicherweise Blutungen (Bindehautblutungen, Hämaturie) aufgrund von Blutgerinnungsstörungen führen. Noch schwerwiegender ist ein Multiorganversagen mit Todesfolge.
Agent
Laut Ärzten sind Kinder und ältere Menschen aufgrund ihrer schlechten Fähigkeit zur Temperaturregulierung und Anpassung an die Hitze anfällig für Hitzschlag. Darüber hinaus können Faktoren wie mangelnde Anpassung an das Klima, Sport und Arbeit in heißen Umgebungen, das Tragen ungeeigneter Kleidung (zu dick, eng, wasserdicht, wärmeabsorbierend) und Dehydration, aber zu wenig Wasser trinken, Hitzschlag und Schock verursachen.
Auch Menschen, die bestimmte Medikamente zur Verringerung der Schweißproduktion einnehmen, wie etwa Diuretika, Betablocker, Anticholinergika, Ethanol, Antihistaminika, oder die unter Fieber, hormonellen Störungen oder Übergewicht leiden, sind anfällig für Hitzschlag und Hitzeschlag.
Menschen in Saigon in der heißen Sonne, April 2023. Foto: Quynh Tran
Behandlung
Etwa eine Stunde nach den ersten Anzeichen eines Hitzschlags oder schweren Hitzschlags ist die „goldene Zeit“ für die Notfallbehandlung. Daher ist die erste Erste Hilfe vor Ort sehr wichtig.
Bringen Sie den Patienten zunächst an einen kühlen, luftigen Ort (einen schattigen Ort, ein kühles Auto oder ein kühles Haus) und rufen Sie den Notarzt. Während Sie auf den Notarzt warten, machen Sie die Atemwege frei und führen Sie künstliche Beatmung und Herzdruckmassage durch, falls der Patient bewusstlos ist und keinen Puls hat. Wenden Sie sofort Kühlmaßnahmen an, um die Körpertemperatur zu senken. Messen Sie die Körpertemperatur, falls ein Thermometer vorhanden ist.
Entkleiden Sie den Patienten und spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab. Verwenden Sie anschließend einen Ventilator, um die Verdunstung zu erhöhen. Der Patient sollte auf der Seite liegen oder mit den Händen auf den Knien gestützt werden, damit die Hautoberfläche möglichst viel Wind abbekommt. Legen Sie kalte Handtücher oder Eisbeutel auf Achselhöhlen, Leistengegend und Nacken. Geben Sie dem Patienten reichlich Wasser oder Elektrolytlösung, wenn er bei Bewusstsein und trinkfähig ist.
Anschließend wird der Patient ins Krankenhaus gebracht. Die Kühlung wird während des Transports fortgesetzt, um die Temperatur des Patienten zu senken.
Verhütung
Ärzte raten dazu, bei Aufenthalten in der prallen Sonne lockere, leichte Kleidung in hellen Farben, einen breitkrempigen Hut und Sonnenschutzmittel zu tragen. Trinken Sie viel Wasser, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Sie können Wasser mit etwas Salz, eine orale Rehydratationslösung oder Fruchtsaft trinken. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und Energydrinks.
Arbeiten Sie nicht zu lange in der Sonne oder in heißen Umgebungen. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivitäten. Machen Sie nach etwa 45 Minuten oder einer Stunde ununterbrochener Arbeit in heißen Umgebungen regelmäßig Pausen und ruhen Sie sich 10-15 Minuten an einem kühlen Ort aus.
Tragen Sie stets umfassende Sonnen- und Hitzeschutzausrüstung wie Schutzkleidung, Schutzhelme, breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen. Sorgen Sie für eine kühle Arbeitsumgebung, insbesondere in Fabriken, Tunneln und Hochöfen.
Beim Wechsel von einer heißen, sonnigen Umgebung an einen schattigen Ort schwitzt der Körper stark und die Körpertemperatur steigt. Wenn Sie dann sofort ein Bad nehmen, führt dies zu einer plötzlichen Änderung der Körpertemperatur, die sehr gefährlich ist und zu einem Schlaganfall führen kann.
Bei heißem Wetter sollten Sie viel Wasser trinken, kühle Speisen sowie kaliumreiches Gemüse und Obst wie Jute, Malabarspinat, Wassernabel und Tomaten essen. Tragen Sie lockere, kühle Kleidung, die Schweiß ableiten lässt. Lassen Sie Kinder oder andere Personen bei heißem Wetter nicht im Auto mit ausgeschaltetem Motor, auch nicht für kurze Zeit, da die Temperatur im Auto innerhalb von 10 Minuten um über 11 Grad Celsius ansteigen kann.
Thuy Quynh
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