Eine Grippe kann zu einer Lungenentzündung führen. Um Komplikationen vorzubeugen, sollten die Patienten viel Wasser trinken, nahrhaftes Essen zu sich nehmen, Orte mit Zigarettenrauch meiden und sich ausruhen.
Eine Grippe kann zu einer Lungenentzündung führen. Um Komplikationen vorzubeugen, sollten die Patienten viel Wasser trinken, nahrhaftes Essen zu sich nehmen, Orte mit Zigarettenrauch meiden und sich ausruhen.
Verhindern Sie Komplikationen einer Lungenentzündung aufgrund der saisonalen Grippe
Der Wechsel der Jahreszeiten und das unbeständige Wetter schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung von Bakterien und Viren, einschließlich der saisonalen Grippe.
Laut Ärzten weisen Menschen mit Grippe lediglich Symptome wie Niesen, laufende Nase, Muskelschmerzen usw. auf. Bei jungen Menschen mit guter Gesundheit verläuft die Grippe oft nicht schwerwiegend, die Symptome können nach zwei Wochen verschwinden.
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| Um einer Grippe vorzubeugen, wird empfohlen, sich gegen die saisonale Grippe impfen zu lassen. Dadurch wird ein Immunschutzschild für den Körper aufgebaut, der die Abwehr krankheitserregender Bakterien und Viren stärkt. |
Bei Kindern, älteren Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem können bei einer Grippe schwere Komplikationen auftreten, darunter auch eine Lungenentzündung. Diese zählt zu den schwerwiegendsten Komplikationen der Grippe. Patienten können eine durch das Grippevirus verursachte Lungenentzündung oder eine durch eine bakterielle Infektion ausgelöste Lungenentzündung entwickeln.
Ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen, die nach einer Grippe eine Lungenentzündung entwickeln, können sterben, wenn sie nicht umgehend behandelt werden.
Um einer Lungenentzündung vorzubeugen, sollten Menschen wie empfohlen bei einer Grippe Zigarettenrauch meiden, da die in Zigaretten enthaltenen Chemikalien das Immunsystem schwächen und so die Abwehrfähigkeit des Körpers gegen krankheitserregende Mikroorganismen verringern können.
Der Kontakt mit Zigarettenrauch erhöht die Konzentration von Zytokinen und entzündungsfördernden Immunzellen wie Neutrophilen und Makrophagen, was zu einer Überreaktion des Immunsystems auf das Grippevirus führen kann.
Giftstoffe im Zigarettenrauch lähmen zudem die Flimmerhärchen und verringern so die Hustenempfindlichkeit des Körpers, die die Beseitigung von Grippeviren fördert.
Dadurch ist die Wahrscheinlichkeit einer langwierigen Lungenentzündung und schwererer Lungenschädigungen bei Grippepatienten höher als bei Nichtrauchern. Bei Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) kann sich der Zustand nach einer Grippeinfektion verschlechtern.
Bei Rauchern mit Grippe ist die Wahrscheinlichkeit eines Krankenhausaufenthalts 1,5-mal höher und die Wahrscheinlichkeit einer Intensivbehandlung 2,2-mal höher als bei Personen, die nie geraucht haben.
Der Verzicht auf Alkohol trägt dazu bei, die Schädigung des Immunsystems der Lunge zu begrenzen, dessen Aufgabe es ist, Viren und Bakterien wie Alveolarmakrophagen und Phagozyten zu vernichten und zu eliminieren. Alkoholverzicht erhöht jedoch auch die Dehydration, beeinträchtigt die Immunfunktion und löst Entzündungsreaktionen aus.
Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene, z. B. durch regelmäßiges Händewaschen mit Seife nach dem Husten, Naseputzen, Toilettengang, vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen, um die Verbreitung anderer Viren und Bakterien zu begrenzen. Reinigen Sie Ohren, Nase und Rachen mit warmer Kochsalzlösung, um Schleim zu lösen und eine verstopfte Nase zu lindern.
Vermeiden Sie Verletzungen der Nase, da sie Viren und Bakterien die Möglichkeit bietet, einzudringen und Entzündungen zu verursachen. Reinigen Sie Ihren Mund, um das Eindringen von Krankheitserregern über Nase und Rachen zu verhindern.
Duschen Sie an einem geschützten Ort kurz mit warmem Wasser und trocknen Sie Ihren Körper anschließend schnell und sanft ab. Dies hilft beim Entspannen, lindert Müdigkeit, löst Schleim im Hals, befreit die Nase und erleichtert das Atmen.
Trinken Sie viel warmes, gefiltertes Wasser, um Dehydration zu vermeiden, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, die Lymphproduktion anzukurbeln und das Immunsystem der Atemwege zu stärken. Patienten leiden weniger unter Husten, Halsschmerzen werden gelindert und die Fähigkeit, das Eindringen von Krankheitserregern, die leicht zu Infektionen führen können, zu verhindern, wird gestärkt.
Patienten können Elektrolytwasser, dünnen Brei, Frucht- und Gemüsesaft, zuckerarme Smoothies, Ingwerwasser, Honig und Zitrone trinken. Erwachsene müssen im Durchschnitt etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser aus Getränken und Nahrungsmitteln ergänzen.
Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen oder an überfüllten Orten, tragen Sie eine Maske und halten Sie Ihren Hals beim Ausgehen mit einem Schal warm, um die Verbreitung der Krankheit in der Öffentlichkeit zu verhindern und Infektionen vorzubeugen, die zu einer Lungenentzündung führen können.
Ernähren Sie sich nahrhaft und bevorzugen Sie grünes Gemüse sowie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C und Zink sind, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Widerstandskraft zu erhöhen.
Begrenzen Sie scharfe, zuckerhaltige oder fettige Speisen. Die Symptome können zu Müdigkeit und Appetitlosigkeit führen. Verteilen Sie die Mahlzeiten auf mehrere Mahlzeiten am Tag und essen Sie mehr flüssige, leicht verdauliche Speisen wie Brei, Suppe usw., um die Genesung des Körpers zu beschleunigen.
Regelmäßige Bewegung beschleunigt die Genesungszeit bei einer Grippe und verringert das Risiko von Komplikationen wie einer Lungenentzündung.
Körperliche Aktivität erhöht die Konzentration und Aktivität der weißen Blutkörperchen und verbessert so die Immunreaktion. Der Körper reduziert oxidativen Stress und verringert dadurch das Risiko entzündlicher Schäden in der Lunge.
Behalten Sie diese Gewohnheit regelmäßig bei, um die Durchblutung zu verbessern und das geschädigte Lungengewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Die Kraft der Atemmuskulatur wird gestärkt, die Lungenfunktion verbessert und das Risiko von Komplikationen wie Lungenentzündung verringert. Bewegung verringert auch das Risiko bestimmter Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit.
Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, damit sich Ihr Körper erholen kann. Vermeiden Sie Überanstrengung und Überanstrengung. Patienten müssen auf ausreichend Schlaf und Entspannung achten, um ihr Immunsystem zu stärken.
Impfung schafft einen Immunschutzschild für den Körper
Um einer Grippe und den damit verbundenen Komplikationen wie empfohlen vorzubeugen, sollten sich Menschen gegen die saisonale Grippe impfen lassen. Dadurch wird ein Immunschutzschild aufgebaut, der die Abwehr krankheitserregender Bakterien und Viren stärkt. Halten Sie Ihre Wohnräume sauber und achten Sie auf eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit.
Darüber hinaus ist es notwendig, Grunderkrankungen gut zu kontrollieren. Menschen mit Fettleibigkeit, Diabetes, Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Herzerkrankungen müssen ihre Grunderkrankungen gut kontrollieren. Denn diese Gruppe hat ein höheres Risiko, nach einer Grippe eine Lungenentzündung zu entwickeln als normale Menschen.
Eine Grippe kann sich etwa 7–10 Tage nach Auftreten der Grippesymptome zu einer Lungenentzündung entwickeln. Bei anhaltendem Fieber, Müdigkeit, Muskelschwäche, Atembeschwerden, starken oder stechenden Brustschmerzen, Herzrasen, blauen Lippen und Fingernägeln sollten Sie bald einen Arzt aufsuchen.
Laut Dr. Nguyen Thi An vom Safpo/Potec-Impfsystem verläuft die saisonale Grippe normalerweise harmlos, kann in einigen Fällen jedoch zu schweren Symptomen wie hohem Fieber, Atembeschwerden und Lungenödem aufgrund von Herzversagen führen und sogar zum Tod führen.
Laut Experten kann jeder an Grippe erkranken, am häufigsten sind jedoch Menschen mit einem geschwächten Immunsystem oder schwachen Abwehrkräften betroffen, wie zum Beispiel Säuglinge: Säuglinge unter 6 Monaten, die nicht gegen Grippe geimpft wurden, haben ein sehr hohes Risiko, an Grippe zu erkranken.
Bei Frühgeborenen (unter 32 Wochen) mit Gesundheitsrisiken ist die Wahrscheinlichkeit einer Grippe höher und die Symptome sind schwerer.
Kinder, insbesondere Kinder unter 2 Jahren mit geschwächtem Immunsystem, unterliegen einem hohen Risiko für Infektionskrankheiten, einschließlich der saisonalen Grippe.
Bei Kindern mit Vorerkrankungen wie Asthma, Stoffwechselstörungen, angeborenen Herzfehlern, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen usw. ist das Risiko einer Grippe und von Komplikationen besonders hoch. Daher wird Kindern immer eine vollständige Grippeimpfung und einmal im Jahr eine Auffrischungsimpfung empfohlen.
Erwachsene >65 Jahre; Menschen mit chronischen Grunderkrankungen wie Diabetes, Herz- und Lungenerkrankungen, Nieren- oder Leberversagen, Immunschwäche … sind bei einer Grippeinfektion anfällig für schwere Komplikationen.
Auch schwangere oder stillende Frauen müssen besonders darauf achten, einer Grippe vorzubeugen, da diese ihre Gesundheit stark beeinträchtigen kann.
Während einer Schwangerschaft kommt es daher zu zahlreichen Veränderungen im Körper der Frau, der Hormonhaushalt verändert sich, das Immunsystem wird schwächer und die Widerstandskraft sinkt.
Dadurch wird der Körper der Schwangeren empfindlicher und anfälliger für Krankheitserreger. Auch nach der Geburt sind die körperliche Gesundheit und die Widerstandskraft der Frau geschwächt, was den Angriff des Grippevirus erleichtert.
Deshalb sollten sich Menschen über 50 Jahre, Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Menschen mit Vorerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, COPD, Kinder... jährlich impfen lassen.
Zur Frage, warum eine jährliche Grippeimpfung erforderlich ist: Laut Ärzten wird die saisonale Grippe durch Influenzaviren (in der Regel vier Stämme der Gruppen H1N1, H3N2 und zwei Stämme der Gruppe B) verursacht. Sie verbreitet sich in der Bevölkerung mit der Fähigkeit, ihre Antigene kontinuierlich zu verändern (wir sind häufig neuen Grippeviren ausgesetzt), jedoch nach bestimmten genetischen Regeln. Da die zirkulierenden Grippevirusstämme jedes Jahr unterschiedlich sind, ist eine jährliche Auffrischungsimpfung gegen die saisonale Grippe erforderlich.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat schon seit langem weltweit (einschließlich Vietnam) Überwachungsstationen für saisonale Grippeviren eingerichtet, um in bestimmten Regionen (geografische Regionen, Klimazonen, Nord- und Südhalbkugel usw.) zirkulierende saisonale Grippeviren zu isolieren und zu identifizieren.
Von dort aus können Sie den Grippevirusstamm vorhersagen und bestimmen, der in der Winter-Frühlingssaison auf der Nordhalbkugel (von Oktober bis Ende April nächsten Jahres) und in der Winter-Frühlingssaison auf der Südhalbkugel (von Mai bis Oktober jedes Jahres) auftreten wird.
Auf der Grundlage der Feststellung, welche Grippevirusstämme wo (nördliche und südliche Hemisphäre) voraussichtlich vorherrschen, wird die WHO Leitlinien zu Grippevirusstämmen für die Produktion saisonaler Grippeimpfstoffe bereitstellen, an die sich die Impfstoffhersteller halten und die sie zum optimalen Zeitpunkt (auf der Nordhalbkugel etwa im August/September und auf der Südhalbkugel etwa im April/Mai jedes Jahres) auf den Markt bringen können.
Aus diesem Grund müssen wir in Vietnam einmal jährlich und vor Beginn der Grippesaison eine Impfung gegen die saisonale Grippe erhalten und zusätzlich die empfohlene saisonale Impfung erhalten.
Da Vietnam in der tropischen Monsunregion liegt, kann es im Norden und im Süden zeitlich leicht zu unterschiedlichen Grippezeiten kommen. Da wir uns jedoch vollständig auf der Nordhalbkugel befinden und den Empfehlungen der WHO zufolge, sollten wir uns den richtigen saisonalen Impfstoff für die Nordhalbkugel besorgen, der von diesem Winter bis zum Ende des nächsten Frühlings reicht.
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Quelle: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html
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