Journalistin Stephanie Foo, Autorin von „Where the Light Shines“
Stephanie Foo – eine malaysisch-amerikanische Journalistin und Betroffene einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung – erzählt in dem Buch ihre Geschichte des „Überlebens“ Wo die Wunde ist, scheint das Licht.
Wenn Gewalt sich als Liebe tarnt
Stephanie Foo war erst zweieinhalb Jahre alt, als ihre Familie Malaysia verließ und sich in Kalifornien niederließ. Ihr Vater, ein chinesisch-malaysischer Mann, träumte vom „amerikanischen Traum“ und arbeitete hart, um der Familie ein schönes Haus in San José mit Dachterrasse und Swimmingpool in der Nähe guter Schulen zu ermöglichen.
Von außen sieht alles perfekt aus. Doch wenn Sie die Tür zu dieser wunderschönen Wohnung öffnen, sehen Sie eine völlig andere Realität.
Während ihrer Kindheit wurde Stephanie von ihren Eltern körperlich und seelisch misshandelt.
Sie versuchte immer, ein gutes, verständnisvolles Kind zu sein, doch die Last, sich um die seelischen Traumata ihrer Eltern kümmern und sie lindern zu müssen, blieb ihr nur überlassen.
Der körperliche und emotionale Missbrauch ihrer Eltern hinterließ bei Stephanie eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Menschen mit dieser Störung haben typischerweise anhaltenden Missbrauch erlebt, d. h. das Trauma dauert über einen langen Zeitraum, über viele Jahre.
Die Seiten, die Stephanies Vergangenheit voller Missbrauch und Gewalt beschreiben, lassen die Leser aufgrund der Schwere und des Schmerzes immer wieder innehalten.
Eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung beeinträchtigt nicht nur Stephanies tägliches Leben (Angstzustände, Schwierigkeiten bei der Gefühlsregulation, Selbsthass), sondern erschwert auch die Aufrechterhaltung von Beziehungen und führt zu Aggressivität gegenüber anderen. Der fatale Schlag dieser Krankheit besteht darin, dass die Betroffenen sich der Liebe nicht würdig fühlen.
Buch „Wo das Licht auf Wunden scheint“ – Foto: Verlag
Stephanie blickt über ihren eigenen Schmerz hinaus und sucht nach der Wurzel. Wenn wir tiefer blicken, sehen wir nicht nur den Schmerz eines Einzelnen, sondern den Schmerz vieler Generationen.
Stephanie vertraute mir an: „Ich bin ein Produkt eines Landes. Ich bin eine von vielen. Wir sind alle Opfer einer dysfunktionalen Gemeinschaft, die es versteht, sich selbst zu unterdrücken und dabei zu murmeln: ‚Lache unter Tränen. Schluck deine Bitterkeit herunter.‘“
Erlauben Sie sich, Fehler zu machen
Zu akzeptieren, dass man eine psychische Erkrankung hat, ist nie leicht, aber der Weg zur Behandlung scheint noch schwieriger zu sein.
Stephanie Foo probierte verschiedene Methoden zur Genesung aus, darunter Psychotherapie, Yoga, Meditation und neurowissenschaftliche Therapien. In einem Moment fühlte sie sich gut, im nächsten versank sie in einem Tiefpunkt und fühlte sich wie eine Versagerin, eine „schlechte Version ihrer selbst“.
Lesen Sie das Buch und verstehen Sie, dass Sie auf dem Weg der Heilung nicht nur lernen müssen, Ihre Wunden zu akzeptieren, sondern auch nach und nach Ihr Herz öffnen müssen, um zu vertrauen und sich zu erlauben, Fehler zu machen …
Alle Emotionen haben eine Bedeutung. Traurigkeit ist notwendig, um Schmerz zu verarbeiten. Angst gibt uns Sicherheit. Diese Emotionen vollständig zu eliminieren ist nicht nur unmöglich, sondern auch schädlich.
Wie am Ende eines Märchens ist Stephanie Foo nicht nur aus der Asche auferstanden, sondern hat auch einen liebevollen Ehemann und eine herzliche Familie gefunden.
Aber es war kein Wunder irgendeines Gottes. Alles, was sie erreichte, war das Ergebnis ihres tapferen Kampfes und ihrer Beharrlichkeit, die Risse der Vergangenheit zu überwinden.
Stephanie Foo ist eine malaysisch-amerikanische Frau. Sie ist Autorin und Radioproduzentin, zuletzt für This American Life .
Sie hat an der Columbia University gelehrt und an verschiedenen Orten Vorträge gehalten, vom Sundance Film Festival bis zum Missouri Department of Mental Health.
Quelle: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm
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