Allerdings ist es bei elektronischen Zigaretten nicht so einfach: Sie haben unzählige schädliche Auswirkungen, die den Benutzern nicht bewusst sind.
Die erste schädliche Nebenwirkung, die erwähnt werden muss, ist die Suchtgefahr. Laut S. wird man von Pods abhängig, wenn man sich auf etwas konzentrieren muss. Ähnlich wie bei der Verwendung von Pods zum Stressabbau wird auch das Verlangen nach Heißhunger gestillt. Dies ist eines der ersten Anzeichen einer E-Zigaretten-Sucht. Laut der Southeast Asia Tobacco Control Alliance (SEATCA) enthalten die meisten E-Zigaretten Nikotin – eine stark süchtig machende Substanz. Obwohl der Nikotingehalt in Pods oder Vapes geringer ist als in herkömmlichen Zigaretten, macht diese Substanz, insbesondere bei längerem Gebrauch, dennoch süchtig. E-Zigaretten verursachen ebenso viele Krankheiten wie herkömmliche Zigaretten.
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E-Zigaretten schädigen nicht nur die Lunge, sondern verursachen auch zahlreiche Erkrankungen des Gehirns, des Herz-Kreislauf-Systems und des Immunsystems. Das in E-Zigaretten enthaltene Nikotin setzt Glückshormone frei, die langfristige chemische Veränderungen und – im schlimmsten Fall – Sucht verursachen. Darüber hinaus können bei Nutzern Kopfschmerzen, Schwindel oder Zittern auftreten.
Bei Schülern hat das Rauchen von E-Zigaretten direkte und langfristige Auswirkungen auf das Gehirn, insbesondere auf den präfrontalen Kortex – einen Bereich, der sich in der Mittel- und Oberstufe stark entwickelt. Diese Hirnregionen verarbeiten Kognition und Emotionen, Motivation, Planungsfähigkeit und Aufmerksamkeit. Daher zeigen junge Menschen häufig Anzeichen von verminderter Aufmerksamkeit und Konzentration, schlechter Entscheidungsfähigkeit, Persönlichkeitsveränderungen und unberechenbarem Verhalten sowie stark beeinträchtigter Lernfähigkeit.
Was das Herz-Kreislauf-System betrifft, so erhöhen sich nach dem Konsum von E-Zigaretten Herzfrequenz und Blutdruck, wodurch das Herz stärker arbeiten muss, um die Zellen mit ausreichend Blut und Sauerstoff zu versorgen. Langfristig setzen sich Nutzer dem Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls aus. Was das Immunsystem betrifft, hat eine Studie gezeigt, dass E-Zigaretten Hunderte wichtiger Immungene „neutralisieren“ und das Immunsystem dadurch noch stärker zerstören als herkömmliches Rauchen.
E-Zigaretten haben auch erhebliche Auswirkungen auf ihr Umfeld. Bei Kindern ist das in E-Zigaretten enthaltene Nikotin schädlich für die Gehirnentwicklung und kann zu Gedächtnisverlust führen. Bei schwangeren Frauen beeinträchtigt Nikotin zudem die Gesundheit von Mutter und Fötus während der Schwangerschaft und kann zu Früh- und Totgeburten führen.
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