Die Mango ist die „Königin der Früchte“, die dazu beiträgt, eine Schutzbarriere für den Körper gegen das Risiko vieler Krankheiten aufzubauen. Viele Menschen haben jedoch Angst vor dieser Frucht.
Menschen mit Nierenerkrankungen - Nierenversagen, Mango verursacht Überlastung
In der orientalischen Medizin ist die Niere die Wurzel des Lebens und für die Speicherung von Essenzen und die Regulierung von Flüssigkeiten zuständig. Bei einer Nierenschwäche (Nieren-Yin-Mangel oder Nieren-Yang-Mangel) hat der Körper Schwierigkeiten, energiereiche Lebensmittel wie Mangos zu verarbeiten. Mangos enthalten Zucker, Proteine und Aminosäuren, sodass die Niere stark arbeiten muss, um Abfallprodukte zu filtern und auszuscheiden. Menschen mit Nephritis, Nierenversagen, Nykturie, häufigem Harndrang sowie Rücken- und Knieschmerzen können durch den Verzehr von viel Mango die Nieren leicht überlasten und die Krankheit verschlimmern.
Diabetiker – Mangos erhöhen den Blutzucker
Diabetes, in der orientalischen Medizin auch „Diabetes“ genannt, steht im Zusammenhang mit dem Verlust von Yin. Er führt zu Durst, übermäßigem Essen und häufigem Harnfluss. Mangos schmecken stark süß und enthalten viel natürlichen Zucker (ca. 14 g Zucker/100 g Mango). Mangos können den Blutzucker erhöhen, das Milz-Qi schädigen, Schleim in der Lunge produzieren und einen Yin-Mangel verschlimmern. Diabetiker sollten den Verzehr von Mangos einschränken oder ganz vermeiden, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
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Menschen mit Akne, Allergien - Mangos verursachen geringe Hitze
Menschen, die häufig unter Akne, Hautausschlägen oder Aphten leiden, haben oft einen heißen Körper mit angestauter feuchter Hitze. Laut der orientalischen Medizin gehören Mangos zu den Lebensmitteln, die feuchte Hitze erzeugen und so die Feuchtigkeit und das Feuer im Körper erhöhen. Darüber hinaus kann das Urushiol in der Mangoschale die Haut reizen und zu Hautausschlägen, Juckreiz oder einer Verschlimmerung der Akne führen. Betroffene sollten den Verzehr von Mangos einschränken, um Symptome zu vermeiden.
Menschen mit Durchfall, kaltem Magen - Mango schädigt Milz und Magen
Durchfall ist ein Zeichen für Milzschwäche und Feuchtigkeit, wodurch der Körper Nahrung und Wasser nur schwer aufnehmen kann. Mangos enthalten viel Wasser und Ballaststoffe, was bei gesunden Menschen gut für die Verdauung ist, bei geschwächten Menschen jedoch Milz und Magen belastet. Der Verzehr von Mangos bei Durchfall oder kaltem Magen kann zu einer Stagnation des Qi führen, die Feuchtigkeit erhöhen und weichen Stuhl und Blähungen verschlimmern. Diese Menschen sollten Mangos meiden, um ihr Verdauungssystem zu schützen.
Menschen mit Allergien - Mangos können leicht starke Reaktionen hervorrufen
Die orientalische Medizin geht davon aus, dass Allergien auf einen Mangel an Lebensenergie zurückzuführen sind, der Wind oder Hitze leicht eindringen lässt. Mangos, insbesondere grüne Mangos, enthalten Reizstoffe wie Urushiol, das bei Menschen mit schwacher Lungenenergie, Milzschwäche und Yin-Mangel Juckreiz im Mund, Hautausschläge oder leichtes Fieber auslösen kann. Diese Menschen neigen beim Verzehr von Mangos zu allergischen Reaktionen, insbesondere wenn ihr Körper sie nicht gut verdaut.
Übergewichtige Menschen - Mango verursacht Milzstauung und Fettansammlung
Laut der orientalischen Medizin ist Fettleibigkeit mit einer schwachen Milz und Schleimbildung verbunden, die Stoffwechselstörungen verursachen. Mangos enthalten zwar Ballaststoffe, aber auch viel Zucker und Kalorien (ca. 60 kcal/100 g). Der Verzehr großer Mengen Mangos kann zu Feuchtigkeit, Milzstau, Verdauungsstörungen, Blähungen und Fettansammlungen führen. Übergewichtige Menschen sollten den Mangokonsum einschränken und Lebensmittel bevorzugen, die die Milz stärken und Feuchtigkeit abbauen, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Personen aus den oben genannten sechs Gruppen sollten beim Verzehr von Mangos vorsichtig sein. Zum Schutz des Körpers empfiehlt es sich, weniger Mangos zu essen oder ganz darauf zu verzichten. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie Mangos essen sollten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
Quelle: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
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