الإمساك طويل الأمد يسبب العديد من المضاعفات

[إعلان 1]

يمكن أن يؤدي الإمساك طويل الأمد إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل تورم الأوردة في فتحة الشرج، والشقوق الشرجية، وهبوط الأمعاء.

الإمساك اضطراب هضمي شائع جدًا في العالم . يمكن أن يحدث في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا لدى كبار السن (فوق 65 عامًا) والأطفال والنساء الحوامل. يُعتبر التبرز أقل من 3 مرات أسبوعيًا إمساكًا.

قال الدكتور نجوين فان هاو، أستاذ جراحة المناظير والجهاز الهضمي في مستشفى تام آنه العام بمدينة هو تشي منه، إن المصابين بالإمساك غالبًا ما يعانون من براز غير منتظم، وعسر في الإخراج، مصحوبًا بألم وصلابة. في حال استمرار هذه الحالة، يصعب إخراج البراز، ويتراكم لفترة طويلة في القولون، مما قد يعرض المريض لمخاطر صحية جسيمة. وإذا استمر الإمساك، فقد يؤدي إلى تمدد الأمعاء الغليظة بشكل شبه كامل، ووصولها إلى القلب.

انسداد الأمعاء: عندما يعجز الجسم عن إخراج البراز، يتراكم في الأمعاء لفترة طويلة، مما يُسبب انسدادًا. يصبح البراز صلبًا وكبير الحجم، مما يمنع الأمعاء الغليظة من الانقباض ودفعه للخارج، مسببًا الألم والالتهاب. تشمل أعراض المريض ألمًا في البطن، وانزعاجًا، وتشنجات بعد الأكل، وغثيانًا، وصداعًا...

البواسير: يؤدي الإمساك المزمن والإجهاد أثناء التبرز إلى تورم أوردة الشرج والمستقيم والتهابها، وتُعرف بالبواسير. قد تُسبب البواسير الخارجية حكة أو ألمًا أثناء التبرز. أما البواسير الداخلية، فعادةً ما تكون غير مؤلمة، ولكن عندما تكون مؤلمة، غالبًا ما تكون ملتهبة أو متخثرة، وقد يرى المريض برازًا أحمر فاتحًا في المرحاض.

الشق الشرجي: يظهر تمزق في الطبقة المخاطية للشرج، كاشفًا العضلات المحيطة، مسببًا تشنجات، تؤدي على المدى البعيد إلى اتساع حواف الشق. غالبًا ما تظهر الإصابة عندما يُصاب المريض بالإمساك، فيتبرز ببراز صلب وكبير الحجم، مسببًا ألمًا ونزيفًا.

الإمساك اضطراب هضمي شائع. الصورة: Freepik — الإمساك اضطراب هضمي شائع. الصورة: *Freepik*

هبوط المستقيم: يحدث هذا المرض عندما يبرز الجزء الأخير من القولون، وهو الغشاء المخاطي للمستقيم، من فتحة الشرج بانتظام أو أثناء التبرز. من أعراض هبوط المستقيم الشائعة الشعور برطوبة في منطقة الشرج، وحكة أو ألم حولها، وتسرب البراز، والمخاط، وظهور أنسجة حمراء من فتحة الشرج بعد التبرز أو بانتظام خارجها.

قال الدكتور فان هاو إن للإمساك أسبابًا عديدة، منها أسباب أولية، مثل ضعف عضلات قاع الحوض الناتج عن ضمور العضلات والأربطة، مما يؤدي إلى عدم القدرة على إبقاء عضلات قاع الحوض في الوضع الصحيح. كما أن فتحة الشرج والمستقيم من الأعضاء المتأثرة، مما يؤدي إلى الإمساك. قد تنجم هذه الحالة عن اضطراب في آلية إخراج البراز، أو ضعف حركة الأمعاء، أو فقدان منعكس التغوط، أو نقص البكتيريا المعوية المفيدة.

الدكتور فان هاو يفحص مريضًا. الصورة: مقدمة من المستشفى. — الدكتور فان هاو يفحص مريضًا. الصورة: *مقدمة من المستشفى.*

الإمساك الثانوي هو السبب الأكثر شيوعًا، ويعود ذلك إلى اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الألياف، والإفراط في تناول الدهون، وقلة شرب الماء، وقلة الحركة، وتأخير حركة الأمعاء بشكل متكرر. كما أن المصابين بأمراض جهازية، مثل صدمات الرأس، وإصابات النخاع الشوكي، ومرض باركنسون، والاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطرابات الغدد الصماء، والتسمم بالرصاص... من أسباب الإمساك أيضًا.

وأضاف الدكتور هاو أن علاج الإمساك يتطلب معالجة السبب، وتعديل النظام الغذائي، واستخدام الملينات، وملينات البراز، والمنشطات، والإنزيمات المعوية. ويوجد حاليًا أسلوب علاج طبيعي لاستعادة قوسي انعكاس التغوط، وهو علاج مركب يُطبق في العديد من مراكز الجهاز الهضمي الرئيسية حول العالم. ويُعد مستشفى تام آنه العام في مدينة هو تشي منه من أوائل المراكز في فيتنام التي تطبق هذه الطريقة المعقدة لعلاج الإمساك.

يحدث الإمساك بشكل رئيسي بسبب عادات غذائية ونمط حياة غير صحي. لذلك، يجب على الناس تغيير نمط حياتهم للوقاية منه، وذلك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة، والحد من الدهون الحيوانية، والأطعمة المصنعة، والمشروبات الغازية المعبأة، والبيرة، والكحول، وشرب ما بين لترين إلى لترين ونصف من الماء يوميًا.

ينبغي على المراهقين والبالغين ممارسة النشاط البدني بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، مع ممارسة رياضات مناسبة لصحتهم. كما أن الحد من التوتر والقلق بتنظيم العمل والراحة بشكل مناسب يساعد على الوقاية من الإمساك. ينبغي على الجميع ترسيخ عادة الذهاب إلى الحمام في وقت محدد، ويفضل بعد الإفطار. يمكن للأطفال الذين يتوقفون عن شرب الحليب الصناعي أو يغيرون نوع الحليب الذي يشربونه أن يتحسن لديهم الإمساك.

يُشير الأطباء إلى أنه إذا لم يتحسن الإمساك لديك بعد تجربة الطرق المذكورة أعلاه، واستمر عدم قدرتك على التبرز لمدة 3-4 أيام، فيجب عليك مراجعة الطبيب. يجب فحص الأشخاص الذين يعانون من وجود دم في البراز، أو ألم شديد، أو فقدان غير مبرر للوزن، أو قيء أو حمى، أو آلام أسفل الظهر، وعلاجهم على الفور لتجنب أي مضاعفات محتملة.

كوين فان

[إعلان 2]
رابط المصدر