สำหรับคนที่มีสุขภาพดี การตื่นขึ้นกลางดึกแล้วกลับไปนอนต่ออาจเป็นเรื่องง่าย แต่สำหรับผู้ป่วยเบาหวานแล้ว สิ่งต่างๆ จะไม่เหมือนเดิม
ผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากตื่นขึ้นเกือบทุกคืนในเวลาเดียวกัน ประมาณตี 3 เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ตาม รายงาน ของ Express
ผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกๆ คืน ประมาณตี 3 เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
สาเหตุเกิดจากอะไร?
ปรากฏการณ์ตื่นนอนตอนตีสามนี้อาจเกิดจากสาเหตุ 2 ประการ คือ ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ หรือปรากฏการณ์โซโมจี
ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ
เนื่องจากร่างกายใช้น้ำตาลเพื่อเป็นพลังงานและเพื่อตื่นนอนในตอนเช้า คนเราจึงต้องการพลังงานเพิ่มเติม
ส่งผลให้ร่างกายเริ่มใช้น้ำตาลที่สะสมไว้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ข้างหน้า ตามข้อมูลของ Mayo Clinic ขณะเดียวกัน ตับจะปล่อยน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนการเจริญเติบโต คอร์ติซอล และคาเทโคลามีน
สำหรับบางคน เหตุการณ์นี้มักจะเกิดขึ้นประมาณตี 3 เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับวันใหม่ ตามที่ Express ระบุ
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเกิดปรากฏการณ์นี้ ปริมาณยาเบาหวานที่คนไข้รับประทานเมื่อวันก่อนก็จะเริ่มหมดฤทธิ์
อาการทั้งหมดนี้รวมกันทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในตอนเช้าและทำให้รู้สึกตื่นตัว
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้นเกิดจากปรากฏการณ์ Somogyi หรือไม่ คือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนเข้านอนและหลังจากตื่นนอน
เอฟเฟกต์โซโมจี
สาเหตุอีกประการหนึ่งของระดับน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าคือปรากฏการณ์ Somogyi ซึ่งจะทำให้ร่างกายตื่นตัวและอาจทำให้ผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกไม่สบายตัวได้
ปรากฏการณ์ Somogyi เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไปในช่วงกลางดึก
เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนที่บังคับให้ตับปล่อยน้ำตาลที่สะสมไว้เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้เป็นโรคเบาหวาน ตับจะปล่อยน้ำตาลส่วนเกินออกมา ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ตามที่ Express ระบุ
มันต่างกันยังไง?
ความแตกต่างหลักระหว่างทั้งสองคือผล Somogyi ซึ่งนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำตามมาด้วยภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้นเกิดจากปรากฏการณ์ Somogyi หรือไม่ คือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนเข้านอนและหลังจากตื่นนอน
หากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน เกิดจากปรากฏการณ์ Somogyi หากระดับน้ำตาลในเลือดปกติหรือสูง อาจเกิดจากปรากฏการณ์รุ่งอรุณ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องทราบคือ ปรากฏการณ์ Somogyi อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลาเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของบุคคลสูง
จะต้องทำอย่างไร?
เมื่อคุณทราบสาเหตุที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแล้ว คุณสามารถดำเนินการเพื่อบรรเทาอาการได้ แพทย์แนะนำดังต่อไปนี้:
สำหรับปรากฏการณ์รุ่งอรุณ: เปลี่ยนเวลาหรือประเภทยาเบาหวาน รับประทานอาหารเช้าแบบเบา เพิ่มขนาดยาในตอนเช้า
สำหรับเอฟเฟกต์ Somogyi: ลดขนาดยาเบาหวานของคุณในเวลากลางคืน ตามที่ Express ระบุ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)