ภาพรวมของพืชโนนิ
หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต อ้างคำพูดของเภสัชกร Mai Thu Thuy ว่าโนนิป่าและโนนิภูเขาเรียกอีกอย่างว่า ต้นงาว (Morinda citrifolia L.) ส่วนต่างๆ ของต้นโนนิที่ใช้เป็นยา ได้แก่ เปลือก ราก ใบ และผล
รากโนนิช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงและอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ใบโนนิ (สด) ใช้ภายนอก บด และพอกเพื่อรักษาบาดแผลและลดอาการปวดข้อ ผลโนนิสุกช่วยย่อยอาหาร ควบคุมประจำเดือน และลดความดันโลหิต ผลโนนิแก่คั่วช่วยบรรเทาอาการไอ ท้องเสีย และโรคเบาหวาน
การแพทย์แผนตะวันออกใช้รากโนนิหรือลำต้นโนนิหั่นเป็นแผ่นบางๆ ตากแห้ง หรือตากแห้งเพื่อทำเป็นยาใช้ในภายหลัง รากโนนิที่หั่นเป็นแผ่น (ขูด) จะมีสีเหลืองเข้มเหมือนขมิ้น ส่วนลำต้นโนนิที่ขูดจะมีสีเหลืองอ่อน...
สมุนไพรมีรสฝาด สรรพคุณเป็นกลาง และใช้รักษาโรคไขข้ออักเสบ เป็นยาระบาย บรรเทาอาการตับอักเสบ และลดผลข้างเคียง ใช้รักษาอาการปวดกระดูกและข้อ ความดันโลหิตสูง และบำรุงสตรีหลังคลอดที่สุขภาพอ่อนแอและอ่อนเพลีย นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
จากการวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ พบว่าน้ำโนนิมีสารแดมนาแคนทัล ซึ่งยับยั้งเซลล์มะเร็งหลายชนิดโดยการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้องอก สารสกัดจากผลโนนิช่วยลดการหลั่งของเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อผู้ป่วยโรคกระเพาะอักเสบจากกรดเกินหรือกรดไหลย้อน สารสกัดจากรากโนนิมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวด ต้านการอักเสบ และช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ดื่มน้ำโนนิทุกวันมีประโยชน์อะไรบ้าง? หลายคนกังวลเรื่องนี้
การดื่มน้ำผักโนนิเป็นประจำทุกวันมีผลอย่างไร?
บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลเมดลาเทคเจเนอรัลมีคำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI ดวง หง็อก วัน ชี้ให้เห็นถึงผลของการดื่มน้ำโนนิดังต่อไปนี้:
การป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด
สามารถคั้นผลโนนิเป็นน้ำผลไม้ดื่มได้ทุกวัน น้ำโนนิอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ป้องกันลิ่มเลือด และลดภาวะแทรกซ้อนจากโรคหลอดเลือดสมอง
จากงานวิจัยล่าสุดจากวิทยาลัยแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ สหรัฐอเมริกา พบว่าการดื่มน้ำโนนิทุกวันจะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้ ไม่เพียงเท่านั้น น้ำโนนิยังช่วยกระตุ้นปฏิกิริยาภายในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาวอีกด้วย
ปรับปรุงการทำงานของกระดูกและข้อต่อ
น้ำโนนิไม่เพียงแต่ดีต่อหัวใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อกระดูกและข้อต่ออีกด้วย ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบควรลองดื่มน้ำโนนินี้ดู
งานวิจัยที่เชื่อถือได้หลายชิ้นเมื่อเร็วๆ นี้ยืนยันถึงผลดีของสารสกัดจากผลโนนิต่อสุขภาพกระดูกและข้อต่อ ประสิทธิภาพของน้ำโนนิในการปรับปรุงการทำงานของกระดูกและข้อต่อนั้นเทียบได้กับยาแก้ปวดเฉพาะทาง
สนับสนุนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรลองดื่มน้ำโนนิ เหตุผลก็คือ สารอาหารในโนนิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากดื่มน้ำโนนิ ปริมาณฮีโมโกลบินที่ถูกไกลโคซิเลต รวมถึงคอเลสเตอรอลในเลือดและไลโปโปรตีนจะถูกปรับให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
ในทางกลับกัน สารสกัดจากผลโนนิจากธรรมชาติจะช่วยกระตุ้นความไวต่ออินซูลิน ส่งผลให้ความสามารถในการดูดซับกลูโคสเพิ่มมากขึ้น
ลดความเหนื่อยล้า
น้อยคนนักที่จะรู้ว่าผลโนนิสามารถนำมาใช้เป็นยาบรรเทาอาการเหนื่อยล้าได้ การดื่มน้ำผลไม้สักแก้วเล็กๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวและออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง
เสริมสร้างความจำ
การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากผลโนนิสามารถเสริมสร้างความจำได้อย่างสมบูรณ์ สารอาหารในผลโนนิเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเริ่มส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตไปยังสมอง ด้วยเหตุนี้ ความจำจึงจำเป็นต้องได้รับการกระตุ้น และความสามารถในการจดจ่อก็ได้รับผลกระทบน้อยลง
การสนับสนุนการรักษาโรคมะเร็ง
จากการวิเคราะห์พบว่าผลโนนิมีสาร Damnacanthal ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการต่อสู้กับการพัฒนาของเซลล์มะเร็งร้าย ขณะเดียวกันยังช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไหลไปยังเนื้องอก ช่วยชะลอการแพร่กระจายของเนื้องอกไปยังบริเวณอื่นๆ
กรดไหลย้อน
สารคัดหลั่งชนิดหนึ่งในผลโนนิมีคุณสมบัติป้องกันไม่ให้เยื่อบุผิวหลั่งของเหลวมากเกินไป จึงช่วยลดอาการกรดไหลย้อนและป้องกันโรคกระเพาะได้บางส่วน
ข้อควรทราบในการใช้น้ำโนนิ
ปัจจุบันยังไม่มีเอกสารเฉพาะทางที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ส่วนประกอบของโนนิ โดยเฉพาะน้ำโนนิ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางท่านได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณการใช้น้ำโนนิสำหรับแต่ละบุคคลไว้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- วัยรุ่น ไร้ปัญหาสุขภาพ ดื่มน้ำโนนิ 30 มล./วัน
- ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บหรือผ่าตัด: ดื่ม 90-120มล./วัน
- ผู้สูงอายุ : ดื่มน้ำมะขามป้อม 60 มล./วัน แบ่งเป็น 2 ครั้ง
- ผู้ที่ต้องการรักษามะเร็งหรือเบาหวาน: ดื่ม 180-240มล./วัน
ต้นโนนิถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายมากขึ้นในการป้องกันและรักษาโรคบางชนิดที่รักษาไม่หาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลของโนนิมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์อย่างมากต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคมะเร็ง และผู้ที่มีปัญหาความจำเสื่อม
ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-qua-nhau-hang-ngay-co-tac-dung-gi-ar910491.html
การแสดงความคิดเห็น (0)