นี่เป็นปัญหาที่น่ากังวล เพราะโรคเบาหวานไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงมากมาย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไต และความเสียหายของเส้นประสาท การรับรู้ถึงความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้คนหนุ่มสาวสามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)
วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวทำให้คนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้น
ภาพประกอบ: AI
จากการวิจัยทางการแพทย์และคำแนะนำขององค์กร ด้านสุขภาพ ระหว่างประเทศ พบว่ากลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานเมื่ออายุ 30 ปี ได้แก่
ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานและผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในช่วงวัย 30
สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าพันธุกรรมเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด เช่น พ่อแม่หรือพี่น้อง เป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
เนื่องจากยีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอินซูลินหรือความสามารถของเซลล์ในการตอบสนองต่ออินซูลินอาจได้รับผลกระทบ นอกจากพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยแวดล้อมร่วมกันภายในครอบครัว เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ก็มีส่วนทำให้ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน
คนอ้วน น้ำหนักเกิน
โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคเบาหวานประเภท 2 โดยเฉพาะไขมันส่วนเกินที่สะสมบริเวณหน้าท้อง งานวิจัยจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) แสดงให้เห็นว่าการมีน้ำหนักเกินทำให้ประสิทธิภาพของอินซูลินในร่างกายลดลง นำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลินและการเผาผลาญกลูโคสบกพร่อง
สำหรับผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป การขาดการออกกำลังกายเนื่องจากการทำงานหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ อาจทำให้เกิดไขมันหน้าท้องสะสมได้ง่าย ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากขึ้น
วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2 ในคนหนุ่มสาว งานวิจัยในวารสาร Diabetes Care แสดงให้เห็นว่าผู้ที่นั่งเป็นเวลานาน แทบไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่ได้ออกกำลังกายเลย มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความสามารถของเซลล์ในการใช้กลูโคส เพิ่มความไวต่ออินซูลิน และช่วยควบคุมน้ำหนัก
ประวัติโรคเมตาบอลิซึม
โรคบางชนิด เช่น ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ และกลุ่มอาการเมตาบอลิก เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความสามารถของเซลล์ในการตอบสนองต่ออินซูลินในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูงมีแนวโน้มลดลง ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น ตาม รายงานของ Medical News Today
ที่มา: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)