เด็กที่เป็นโรควิตกกังวลเพิ่มมากขึ้น พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

ผู้ป่วยที่เข้ารับการตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลบัชไมมากกว่า 50% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล นี่เป็นสัญญาณเตือนว่าพ่อแม่ควรใส่ใจสุขภาพของลูกๆ

ตามที่นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ II Nguyen Hoang Yen รองหัวหน้าแผนกจิตเวชเด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพจิต โรงพยาบาลบั๊กมาย ได้กล่าวไว้ว่า ปัจจัยที่ส่งผลต่อความผิดปกติทางจิตใจในเด็ก ได้แก่ ปัจจัยทางปัญญาและการเรียนรู้ ปัจจัยทางชีวภาพและระบบประสาท ปัจจัยทางพันธุกรรม และปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม

ผู้ป่วยมากกว่า 50% ที่เข้ารับการตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล นี่เป็นสัญญาณเตือนว่าพ่อแม่ควรใส่ใจสุขภาพของลูกๆ

สำหรับเด็กอายุระหว่าง 2-5 ปี หากมักแสดงอาการต่างๆ เช่น แสดงน้อยลงเมื่อเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ ขาดรอยยิ้ม พูดน้อย มีปฏิสัมพันธ์น้อย สบตาน้อย ช้าในการเป็นมิตรกับคนแปลกหน้าหรือเด็กวัยเดียวกัน ไม่พร้อม ที่จะสำรวจ สถานการณ์ใหม่ๆ เป็นต้น

เด็กเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรควิตกกังวลมากกว่าเด็กทั่วไปถึง 2-4 เท่า ดร. เล กง เทียน รองหัวหน้าภาควิชาจิตเวชศาสตร์ สถาบันสุขภาพจิต มหาวิทยาลัยการแพทย์ ฮานอย กล่าวว่า ผู้ป่วยที่เข้ารับการตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลบั๊กไมมากกว่า 50% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล

ผู้ป่วยหลายรายกล่าวว่าพวกเขาเครียดและเหนื่อยล้าอยู่เสมอเพราะขาดการเชื่อมโยง และลูกรู้สึกโดดเดี่ยวในครอบครัว ยกตัวอย่างเช่น ก่อนที่ลูกจะได้พูดหรืออธิบาย พ่อแม่ก็ดุ ดุด่า และไม่ฟังลูกพูดต่อ

แพทย์เหงียน ฮวง เยน กล่าวว่าโดยพื้นฐานแล้วความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเด็กบางคน ความวิตกกังวลอาจยาวนาน มากเกินไป ส่งผลต่อพฤติกรรมและความคิด ขัดขวางการเรียนรู้ ครอบครัว และความสัมพันธ์ทางสังคม ดังนั้นเด็กจึงจำเป็นต้องพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจและประเมินอาการนี้

อาการของโรควิตกกังวล มักเป็นการหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางวิชาการและสังคม เช่น การไปโรงเรียน งานปาร์ตี้ การตั้งแคมป์... และความต้องการการปลอบใจที่มากเกินไปหรือซ้ำๆ ตลอดเวลาก่อนนอน เวลาไปโรงเรียน หรือความกลัวว่าจะเกิดสิ่งร้ายๆ ขึ้น

เด็กจะตกชั้นเนื่องจากขาดสมาธิในชั้นเรียนหรือทำแบบทดสอบไม่ทันเวลาที่กำหนด

เด็กที่มีอาการวิตกกังวลอาจมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ กลืนลำบาก รู้สึกหายใจไม่ออก อาเจียนหรือคลื่นไส้ เจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก ปวดท้อง อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือหรือปลายเท้าเนื่องจากหายใจเร็วหรือเจ็บปวดอย่างมาก

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีอาการระเบิดอารมณ์และพฤติกรรมต่อต้านที่เกิดจากสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กจำนวนมากที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือเลือกรับประทานอาหาร มักรายงานอาการวิตกกังวล

เป็นที่น่าสังเกตว่างานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีความวิตกกังวลอาจมีความคิดฆ่าตัวตาย งานวิจัยอื่นๆ พบว่าความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายในเด็กที่มีความวิตกกังวลสัมพันธ์กับความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้า

ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือการตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ และรู้ว่าควรพาเด็กไปรับการรักษาและปรึกษาที่ไหน ดร. เลอ กง เทียน กล่าวว่า หากรักษาโรคนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะได้ผลดีมาก การรักษาสามารถทำได้ทั้งการใช้ยา การให้คำปรึกษา และการบำบัดทางจิตวิทยา ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้

เพื่อป้องกันโรควิตกกังวลในเด็ก ผู้ปกครองควรปรับเปลี่ยนกิจกรรมและวิถีชีวิตของบุตรหลาน เช่น ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ประมาณ 30 นาที/วัน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้ตรงเวลา 8-10 ชั่วโมง/วัน ขึ้นอยู่กับอายุ ฝึกโยคะหรือผ่อนคลายจิตใจ

จัดการกับปัญหาที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างตรงไปตรงมา ฝึกการหายใจแบบผ่อนคลาย 4 ระยะ (หายใจเข้า 3 วินาที กลั้นไว้ 3 วินาที หายใจออก 3 วินาที กลั้นไว้ 3 วินาที) พัฒนาทักษะการรับมือกับความเครียดและทักษะทางสังคม

เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าในเด็กมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นและมักเกิดขึ้นในช่วงอายุน้อย โรคนี้มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน และอาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตเด็กในวัยชราได้หลายประการ

ตามรายงานของกองทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ (UNICEF) ในประเทศเวียดนาม อัตราปัญหาสุขภาพจิตโดยทั่วไปในประเทศของเราอยู่ที่ 8% - 29% สำหรับเด็กและวัยรุ่น

จากการสำรวจทางระบาดวิทยาใน 10 จังหวัดทั่วประเทศ (รายงานโดย Weiss และคณะ) พบว่าอัตราการเกิดปัญหาสุขภาพจิตในเด็กอยู่ที่ประมาณ 12% ซึ่งเทียบเท่ากับเด็กที่มีความต้องการด้านสุขภาพจิตมากกว่า 3 ล้านคน อย่างไรก็ตาม มีเพียงประมาณ 20% เท่านั้นที่ได้รับการดูแลทางการแพทย์

จากข้อมูลที่รายงานโดยการศึกษาวิจัยอื่นๆ ในเวียดนาม พบว่าอัตราของวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าอยู่ที่ 26.3% เด็กที่มีความคิดเกี่ยวกับความตายอยู่ที่ 6.3% เด็กที่วางแผนฆ่าตัวตายอยู่ที่ 4.6% และเด็กที่พยายามฆ่าตัวตายอยู่ที่ 5.8% (ตามข้อมูลของ ดร. โด มิญ โลน จากโรงพยาบาลเด็กแห่งชาติ)

อย่างไรก็ตาม พ่อแม่หลายคนไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาร้ายแรงนี้ และไม่ได้ตรวจพบความผิดปกติทางจิตใจของลูกตั้งแต่เนิ่นๆ นับจากนั้น ภาวะซึมเศร้าของลูกก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ

การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าเด็กประมาณ 7% มีอาการวิตกกังวล และประมาณ 3% ของเด็กมีอาการซึมเศร้าระหว่างอายุ 3 ถึง 17 ปี ความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น ระหว่างอายุ 12 ถึง 17 ปี

เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจมีอาการที่แตกต่างกันมากมาย ดังนั้นจึงมักสับสนกับอาการทางอารมณ์และร่างกายปกติของเด็กได้ สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และเก็บตัวจากสังคม

ที่มา: https://baodautu.vn/tre-mac-roi-loan-lo-au-tang-cha-me-can-lam-gi-d223219.html