เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: สัญญาณที่ขาบ่งบอกว่าเป็นโรคตับ เมื่อไหร่ควรถอนฟันคุด 4 วิธีช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทั่วร่างกาย...
ระวัง! ผู้ชายที่ออกกำลังกายแบบนี้อาจมีปัญหาตั้งครรภ์ได้
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และหลายคนมักพยายามออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม การวิจัยได้เน้นย้ำว่าผู้ชายที่ออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลต่อความสามารถในการ เจริญพันธุ์ ของพวกเขา
เมื่อพิจารณาถึงภาวะเครียดออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น อาการอักเสบเรื้อรัง และการทำงานของแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมเพศ การฝึกมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้
การยกน้ำหนักมากเกินไปและออกกำลังกายเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายลดลง
นี่คือผลเสียของการออกกำลังกายมากเกินไปต่อความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำลง การยกน้ำหนักมากเกินไปและออกกำลังกายนานเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง วารสาร American Journal of Men's Health เน้นย้ำว่าการออกกำลังกายอย่างหนักสามารถลดจำนวนอสุจิได้
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาสมดุลระหว่างระยะเวลาและความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดสมดุลของฮอร์โมนและสุขภาพการสืบพันธุ์ของผู้ชาย
อุณหภูมิอัณฑะสูงขึ้น อุณหภูมิอัณฑะอาจสูงขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักด้วยเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือปั่นจักรยานเป็นเวลานาน อุณหภูมิที่สูงขึ้นนี้อาจส่งผลเสียต่อการเคลื่อนตัวและการผลิตอสุจิ เพื่อป้องกันภัยคุกคามนี้ จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน เช่น สวมเสื้อผ้าที่หลวมๆ และตรวจสอบว่าในโรงยิมมีการระบายอากาศที่ดี ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ เมื่อวันที่ 16 มกราคม
สัญญาณที่เท้าเตือนโรคตับ
มีหลายสาเหตุที่ทำให้ตับได้รับความเสียหายและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ อาการผิดปกติบางอย่างที่ขาอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาที่ตับ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ความเสียหายที่ร้ายแรงกว่าอาจนำไปสู่ภาวะตับแข็งได้
ตับทำหน้าที่มากกว่า 500 อย่างในร่างกาย แบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ การย่อยอาหาร การกรองเลือด การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และการแข็งตัวของเลือด อย่างไรก็ตาม ความเสียหายของตับจะทำให้ตับไม่สามารถทำหน้าที่ทางชีววิทยาได้เพียงพอต่อร่างกาย
นอกจากขาบวมแล้ว ความเสียหายของตับยังทำให้เกิดอาการตัวเหลือง อาเจียน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย
สัญญาณเตือนของโรคตับอาจปรากฏให้เห็นที่ขา เมื่อตับได้รับความเสียหายและทำงานไม่ได้ ของเหลวส่วนเกินและสารพิษจะสะสมที่ขา ทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าอาการบวมน้ำรอบนอก อาการดังกล่าวจะมาพร้อมกับอาการปวดและอักเสบที่เท้า หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที ตับอาจได้รับความเสียหายเพิ่มเติมและเป็นแผลเป็นจนนำไปสู่โรคตับแข็ง
อาการบวมน้ำบริเวณรอบนอกมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุและสตรีมีครรภ์ โดยจะเกิดขึ้นที่ขาข้างเดียวหรือสองข้าง อย่างไรก็ตาม ใครๆ ก็สามารถเกิดภาวะนี้ได้ในทุกช่วงวัย ดังนั้น หากพบอาการบวมและปวดที่ขาอย่างกะทันหัน ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เนื้อหาบทความต่อไปนี้จะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 16 มกราคม
ฟันคุดจำเป็นต้องถอนเมื่อไหร่?
ฟันคุดหรือที่เรียกอีกอย่างว่าฟันกรามซี่ที่สามเป็นฟันซี่สุดท้ายที่จะขึ้น โดยปกติฟันเหล่านี้จะขึ้นในช่วงอายุ 17 ถึง 25 ปี
เมื่อฟันคุดเกยกัน อาจทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบ ปวดกราม ปวดศีรษะ และปัญหาไซนัส หู และจมูก ดังนั้น การสังเกตอาการฟันคุดเกยกันตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาจะช่วยบรรเทาอาการได้
เมื่อฟันคุดเติบโตอย่างคดโกง ทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อ จำเป็นต้องถอนฟันและรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เมื่อมีอาการดังต่อไปนี้:
ฟันคุดจะงอกออกมาจากเหงือก หากฟันคุดไม่งอกตรงแต่งอกคดและปลายฟันโผล่ออกมาจากเหงือก จำเป็นต้องถอนฟันคุดออก อย่างไรก็ตาม หากฟันคุดงอกตรงและไม่ทำให้เจ็บหรืออักเสบ อาจไม่จำเป็นต้องถอนฟันคุดออก
อาการปวดฟัน ถึงแม้ว่าฟันคุดจะยังไม่ขึ้นเต็มที่ แต่ในขณะเคี้ยวอาหารก็อาจเกิดอาการปวดได้ ภาวะนี้จะทำให้เราไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
ฟัน ซี่อื่นๆ ได้รับความเสียหาย ฟันคุดอาจทำให้ฟันซี่อื่นๆ หรือข้อต่อขากรรไกรได้รับความเสียหาย สาเหตุของความเสียหายมักเกิดจากการที่ฟันซี่นั้นๆ ขึ้นไม่เป็นระเบียบและกดทับฟันซี่ข้างเคียง เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)