การสระผมถือเป็นวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ หลายคนเข้าใจผิดว่าการสระผมบ่อยขึ้นจะช่วยให้ผมแข็งแรงและสวยงาม
ตามเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า ผู้คนไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ความชื้นตามธรรมชาติของเกล็ดผม (ชั้นนอกสุดของเส้นผม) หายไป
นอกจากนี้ความถี่ในการสระผมที่เหมาะสมยังขึ้นอยู่กับประเภทผม ความมัน และพฤติกรรมการจัดแต่งทรงผมของแต่ละคนด้วย
ผู้คนไม่ควรสระผมบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้เกล็ดผมสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน?
CNN รายงานว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สระผมสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณสัมผัสกับสารเคมี เช่น สารฟอกสีผม น้ำยาดัดผม หรือครีมยืดผม คุณควรสระผมสัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์ครั้ง เพื่อป้องกันผมขาด เปราะบาง หรือแตกปลาย
ซีบัมคือตัวการสำคัญที่ทำให้ผมมัน การมีซีบัมมากเกินไปอาจทำให้ผมลีบแบนและเป็นก้อน ปริมาณซีบัมบนหนังศีรษะของคุณขึ้นอยู่กับอายุ พันธุกรรม เพศ และสภาพแวดล้อม เด็กและผู้ใหญ่วัยทำงานผลิตซีบัมบนหนังศีรษะน้อยกว่าคนวัย 20 และ 30 ปี
ตามที่สถาบันโรคผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ผู้ที่มีหนังศีรษะมันควรสระผมวันละครั้ง
สถาบันโรคผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Dermatology) ระบุว่าเส้นผมอาจแห้งและขาดง่ายหากผมหยิกหรือหยาบ การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้อาการนี้แย่ลงได้ ดังนั้น ผู้ที่มีผมหยิกหรือหยาบควรสระผมทุก 2-3 สัปดาห์เพื่อให้ผมแข็งแรง
ระหว่างการซักควรทำอย่างไร?
การสระผมไม่ใช่วิธีเดียวในการดูแลหนังศีรษะและเส้นผม ระหว่างการสระผม คุณควรดูแลเส้นผมด้วยการแปรงผมเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแชมพูแห้งส่วนใหญ่ปลอดภัยต่อเส้นผม แต่ไม่แนะนำให้ใช้มากเกินไป นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะหรือเส้นผม เช่น รังแค ผมร่วง ผมเปราะบาง ฯลฯ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษา
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)