ทำไมคุณไม่ควรเข้านอนขณะที่ผมเปียก?

เนื่องจากต้องทำงานทั้งวัน ต้องไปประชุม ไปโรงเรียน หรือดูแลครอบครัว หลายคนจึงมักอาบน้ำและสระผมค่อนข้างดึก บางครั้งผมอาจแห้งไม่ทันเข้านอน การเป่าผมด้วยไดร์เป่าผมอาจทำให้ผมเสียในระยะยาว ขณะที่การปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาตินั้นใช้เวลานาน ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Tại sao không nên để tóc ướt đi ngủ?- Ảnh 1. — การนอนขณะที่ผมเปียกทำให้ผมขาดง่าย

การนอนหลับขณะที่ผมเปียกอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

มีแนวโน้มที่จะมีน้ำมูกไหล

บางคนคิดว่าการนอนผมเปียกจะทำให้เป็นหวัดได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เนื่องจากโรคหวัดเกิดจากไวรัส ซึ่งโดยทั่วไปคือไรโนไวรัส

เราจะติดหวัดได้ก็ต่อเมื่อสัมผัสเชื้อไวรัสบนพื้นผิว ละอองฝอย หรือจับมือกับผู้ติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม การเข้านอนขณะที่ผมเปียกอาจทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกได้

การติดเชื้อรา

การเข้านอนขณะที่ผมยังเปียกอยู่จะช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะชุ่มชื้นยาวนาน ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา เชื้อราอย่าง Malassezia จะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น รังแคหรือผิวหนังอักเสบ

ไม่เพียงแต่หนังศีรษะเท่านั้น แต่เส้นผมที่เปียกชื้นก็ทำให้หมอนชื้นเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปลอกหมอนเปียกชื้น เชื้อราจะเจริญเติบโตได้ดี หากเชื้อราเติบโตมาก อาจทำให้หลอดลมระคายเคืองและนำไปสู่ปัญหาทางเดินหายใจได้

ผมขาด

ผมเปียกมีโอกาสเสียหายได้ง่ายหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การเข้านอนขณะที่ผมเปียกอาจทำให้ผมขาดได้เมื่อเราพลิกตัวหรือนอนทับ

เพื่อป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ควรสระผมแต่เนิ่นๆ เพื่อให้ผมแห้ง หากใกล้ถึงเวลานอน สามารถใช้ไดร์เป่าผมได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเป่าผมด้วยความร้อนสูงเกินไปหรือบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้ผมสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ ส่งผลให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้น แห้ง และชี้ฟูได้ง่าย

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันผมเสีย ทุกคนควรใช้ครีมนวดผมหลังสระผม ครีมนวดผมจะสร้างชั้นบางๆ ปกคลุมเกล็ดผมชั้นนอก ช่วยลดแรงเสียดทานและช่วยให้ผมสางง่ายเมื่อพันกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ย้อมผมหรือใช้สารเคมีกับผม ควรใช้ครีมนวดผมหลังสระผมทุกครั้ง ตามคำแนะนำของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm