อาการที่ดูเหมือนปกติแต่สามารถเป็นสัญญาณของโรคทางจิตได้

อาการเฉื่อยชา หงุดหงิดง่ายกับคนที่รัก ร่าเริงในตอนกลางวันแต่หดหู่ในตอนเย็น... อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิตวิทยา และไม่ควรละเลย

คุณ LHNM (อายุ 19 ปี อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญเติน นครโฮจิมินห์) เล่าว่าเมื่อกว่าปีที่แล้ว เธอมีอาการนอนหลับมากกว่าปกติและมักโกรธคนในครอบครัว “ฉันสังเกตเห็นว่าตัวเองอ่อนไหวง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก มีความคิดรุนแรง และส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างในแง่ลบในตอนนั้น ปัจจุบัน แม้ว่าสภาพจิตใจจะดีขึ้นแล้ว แต่ฉันก็ยังคงตื่นตระหนกง่ายและนอนไม่หลับเป็นเวลานาน”

ในทำนองเดียวกัน คุณ LNKN (อายุ 21 ปี อาศัยอยู่ในเขตเตินบิ่ญ นครโฮจิมินห์) เล่าว่าเมื่อ 4 ปีก่อน เธอมีอาการหงุดหงิดกับญาติๆ หลายอย่าง “นอกจากอาการข้างต้นแล้ว ช่วงเวลานั้น ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าบ่อยๆ มีปัญหาการนอนหลับ สมาธิสั้น วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวนง่าย มองโลกในแง่ร้ายและสิ้นหวัง นำไปสู่ความอ่อนแอทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาการเหล่านี้ดูเหมือนจะแย่ลงในตอนเย็นและตอนกลางคืน”

นางสาว LNKN (อายุ 22 ปี อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์) เคยมีช่วงเวลาหนึ่งของความไม่มั่นคงทางอารมณ์และขาดการนอนหลับอย่างรุนแรง

อาการของโรค

ตามที่อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 1 นายเหงียน จุง เงีย รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตบูรณาการวินเมค ไทม์ส ซิตี้ กล่าวไว้ว่า การเป็นคนหงุดหงิดกับญาติๆ แต่กลับเป็นคนอ่อนโยนกับคนนอกนั้นเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในสังคม

“เมื่อเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อารมณ์ของเราอาจนำไปสู่ผลกระทบต่างๆ เช่น ที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน เรามักจะเก็บกดและอดทนกับมัน เมื่อเราอยู่บ้าน อยู่กับครอบครัว เรามักจะปล่อยอารมณ์ไป เพราะเราคิดว่าอารมณ์เหล่านั้นจะไม่มีวันทอดทิ้งเราไป” ดร. ตรุง เหงีย อธิบาย

ดร. ตรัง เงีย กล่าวว่า ภาวะซึมเศร้ามีหลายรูปแบบ หนึ่งในนั้นคือภาวะที่ผู้ป่วยจะผ่านสองระยะ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าหรือภาวะแมเนีย (ความสุขและความตื่นเต้นที่มากเกินไป) “บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าและภาวะแมเนียที่ตรงกันข้ามกันสองภาวะนี้เรียกว่าโรคไบโพลาร์ ในภาวะแมเนีย ผู้ป่วยอาจนอนหลับน้อยมาก เพียง 1-2 ชั่วโมงต่อวัน และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก ภาวะนี้มักกินเวลาตั้งแต่ครึ่งวันไปจนถึงหนึ่งสัปดาห์เต็ม ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้ป่วยควรพิจารณาถึงความเจ็บป่วยของตนเอง เพราะภาวะแมเนียมักรักษาได้ยาก”

การนอนหลับมากเกินไปเป็นเวลานานบางครั้งก็เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติอื่นๆ เช่นกัน

นอกจากนี้ อาจารย์แพทย์ Do Quoc Quynh Nhu คลินิกจิตบำบัด แผนกตรวจ โรงพยาบาลประชาชน Gia Dinh กล่าวว่า โรคบางชนิดต่อไปนี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับ หงุดหงิด และอารมณ์ไม่มั่นคงได้อีกด้วย

โรคซึมเศร้าแบบไม่ธรรมดา : ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะนอนหลับมาก หงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนเมื่ออยู่คนเดียวหรือเมื่อไม่มีกิจกรรมทางสังคม แต่จะอารมณ์ดีขึ้นเมื่อมีการโต้ตอบเชิงบวกกับคนภายนอก

โรควิตกกังวลทางสังคม : ผู้ป่วยอาจสามารถควบคุมตัวเองและร่าเริงแจ่มใสเมื่อพบปะกับคนแปลกหน้า เนื่องจากต้องการสร้างความประทับใจที่ดี ช่วงเย็นอาจเป็นช่วงเวลาที่ระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น นำไปสู่ความรู้สึกหดหู่มากขึ้น

ความผิดปกติทางอารมณ์ : ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอารมณ์และพฤติกรรม รวมถึงรู้สึกหงุดหงิด โกรธง่าย และควบคุมอารมณ์ได้ยาก

ความผิดปกติของจังหวะชีวภาพ : ผู้ที่มีจังหวะชีวภาพไม่สอดคล้องกัน (กลุ่มอาการเริ่มนอนหลับล่าช้า) อาจมีปัญหาในการรักษาระดับพลังงานให้คงที่ตลอดทั้งวัน พวกเขาอาจมีพลังงานเต็มเปี่ยมในตอนเช้าและระหว่างวัน แต่เมื่อถึงตอนเย็น เนื่องจากจังหวะชีวภาพไม่ได้รับการปรับอย่างเหมาะสม พวกเขาอาจรู้สึกเฉื่อยชาและเหนื่อยล้า นำไปสู่อารมณ์แปรปรวน

>>> บทความถัดไป: โรคไบโพลาร์เป็นทางพันธุกรรมหรือไม่?

ที่มา: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm