เสี่ยงอัมพาตเส้นประสาทใบหน้าจากพฤติกรรมอาบน้ำตอนกลางคืน

การอาบน้ำในเวลากลางคืนอาจทำให้อุณหภูมิต่ำและอากาศเย็นโจมตีร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและหลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เป็นอัมพาตได้

เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของใบหน้าครึ่งหนึ่ง เมื่อเส้นประสาทนี้ถูกทำให้เป็นอัมพาต (เรียกอีกอย่างว่าอัมพาตใบหน้าส่วนปลาย) ผู้ป่วยจะมีปฏิกิริยาตอบสนองของดวงตาไม่ดี รับประทานอาหารและดื่มน้ำได้ยาก มีอาการชักกระตุกที่ใบหน้าครึ่งหนึ่ง ปากเบี้ยว น้ำลายไหลไม่หยุด...

นพ.เหงียน ซวน ถัง หัวหน้าแผนกฟื้นฟู โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า โรคเส้นประสาทใบหน้าพิการสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย เนื่องมาจากสาเหตุหลายประการ เช่น โรคงูสวัด โรคหูน้ำหนวก... พฤติกรรมการอาบน้ำตอนกลางคืน เป็นหนึ่งในสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้

คุณหมออธิบายว่าเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 อยู่ลึกเข้าไปในช่องกะโหลกศีรษะและจะเย็นตลอดเวลาเพราะไม่มีกล้ามเนื้อปกคลุม เมื่อร่างกายได้รับอุณหภูมิต่ำกะทันหัน เช่น อาบน้ำตอนกลางคืน เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเป่าไปที่หน้าโดยตรง จะทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอและร่างกายอบอุ่น เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เกิดอาการบวม กดทับ จนเป็นอัมพาตได้

ผู้ที่อาบน้ำตอนกลางคืนมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเส้นประสาทใบหน้าพิการ ภาพ: Freepik

นพ.ทัง กล่าวว่า วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ตั้งแต่การรักษาด้วยยาไปจนถึงการผ่าตัดย้ายเส้นประสาท อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยโรคเส้นประสาทใบหน้าพิการทุกคนควรเข้ารับการกายภาพบำบัดร่วมกับการนวด การกระตุ้นไฟฟ้า... การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อที่ควบคุมบริเวณใบหน้า เช่น กล้ามเนื้อออร์บิคิวลาริส ออริส กล้ามเนื้อยิ้ม กล้ามเนื้อลิเวเตอร์ลิปซูพีเรียริส และกล้ามเนื้อออร์บิคิวลาริสโอคูลิ ซึ่งจะทำให้การทำงานของใบหน้าดีขึ้นและลดภาวะแทรกซ้อนได้

คนไข้ควรทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน ครั้งละไม่เกิน 30 ครั้ง

การกระตุ้นใบหน้า: ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการพยายามเคลื่อนไหวแต่ละส่วนของใบหน้าอย่างช้าๆ และอ่อนโยน จากนั้นใช้หนึ่งนิ้วยกคิ้วขึ้นเบาๆ ด้วยมืออีกข้างหนึ่ง นวดส่วนต่างๆ ของใบหน้าอย่างอ่อนโยน รวมทั้งหน้าผาก จมูก แก้ม และปาก

การออกกำลังกายจมูกและแก้ม: ใช้มือดันผิวหนังข้างจมูกขึ้นเบาๆ บนใบหน้าด้านที่ได้รับผลกระทบ ขณะพยายามย่นจมูกโดยเน้นที่แก้มและจมูก หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก พองแก้ม และหายใจออกทางปาก ผู้ป่วยควรปิดรูจมูกด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบและหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกด้านที่เป็นอัมพาตเพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น

การออกกำลังกายปาก: เริ่มต้นด้วยการเปิดและปิดปากและขมวดคิ้ว จากนั้นกดริมฝีปากเข้าหากันเบาๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ยกมุมปากแต่ละมุมขึ้นโดยใช้มือช่วยยกด้านที่ได้รับผลกระทบ แลบลิ้นออกมาและชี้ไปที่คาง

การออกกำลังกายดวงตา: ยกคิ้วขึ้นและลง ผู้ป่วยสามารถใช้มือยกคิ้วด้านที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นฝึกมองลงและหลับตาพร้อมกับนวดเปลือกตาและคิ้วอย่างอ่อนโยน สลับกันลืมตาให้กว้างแล้วจึงหลับตาลงอย่างเบามือ

แพทย์ทังกำลังทำการรักษาด้วยไฟฟ้าที่หลังของคนไข้ ภาพ: โรงพยาบาลทัมอันห์

แพทย์ทัง กล่าวว่า โรคเส้นประสาทใบหน้าพิการไม่ใช่โรคที่คุกคามชีวิต แต่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความสวยงามและการทำงานของอวัยวะบนใบหน้า หากพบอาการผิดปกติ เช่น ไม่สามารถกลั้นน้ำไว้ในปากได้ขณะบ้วนปากหรือแปรงฟัน รู้สึกแปลก ๆ ในตา ใบหน้าไม่สมดุล โดยเฉพาะเวลาหัวเราะหรือพูดคุย... ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

เพื่อป้องกันปัญหานี้ในชีวิตประจำวัน ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่าง เช่น อาบน้ำเย็นกะทันหัน อาบน้ำหลังดื่มแอลกอฮอล์...; พยายามให้ใบหน้าและหูอบอุ่นเมื่อต้องเผชิญกับลมแรงและอากาศเย็น; ควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูงให้ดี

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/nguy-co-liet-day-than-kinh-so-7-do-thoi-quen-tam-dem-4673976.html