โทโมมิ พนักงานชาวญี่ปุ่น ขณะทำงานที่เวียดนาม รู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานกอดหมอนและนอนในออฟฟิศหลังอาหารเที่ยง
“เมื่อผมมาทำงานที่ ฮานอย เป็นครั้งแรกเมื่อต้นปีที่แล้ว ภาพที่ผมเห็นในช่วงพักเที่ยงคือไฟในออฟฟิศดับลงและเพื่อนร่วมงานของผมก็เข้านอน” โทโมมิ วัย 27 ปี พนักงานของบริษัทก่อสร้างของญี่ปุ่นในเวียดนาม กล่าวกับ VnExpress
โทโมมิบอกว่าเธอรู้สึกประหลาดใจมากกับเรื่องนี้ เพราะในญี่ปุ่น ผู้คนมักใช้ประโยชน์จากเวลาพักเที่ยง 1 ชั่วโมงในการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ต่อไป เพื่อเตรียมตัวสำหรับงานต่อไปในกะบ่าย
เช่นเดียวกับโทโมมิ พนักงานต่างชาติจำนวนมากที่เพิ่งมาถึงเวียดนามรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานนอนหลับอยู่บนพื้นบริษัทในช่วงพักเที่ยง
พนักงานบริษัทงีบหลับในสำนักงานแห่งหนึ่งในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ: Reuters
“สำนักงานที่ปกติจะยุ่งมาก กลับเงียบลงอย่างกะทันหันหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเพียง 20 นาที พนักงานงีบหลับบนเก้าอี้ เอาหัวพิงโต๊ะ หรือปูเบาะบนพื้น” มาร์ก ครูสอนภาษาอังกฤษวัย 31 ปีชาวอเมริกันในนครโฮจิมินห์กล่าว
มาร์คบอกว่าตอนแรกเขาแปลกใจมากที่ได้เห็นฉากนี้ เพราะการงีบหลับในออฟฟิศที่สหรัฐอเมริกา ถือเป็นเรื่อง “แปลกมาก” และพนักงานยังอาจถูกเจ้านายตัดสินว่า “ไม่ทำงานหนัก” อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม หลังจากอาศัยและทำงานในฮานอยมาเป็นเวลาหนึ่งปีกว่า โทโมมิสังเกตเห็นว่าผู้จัดการชาวญี่ปุ่นบางครั้งก็งีบหลับในตอนเที่ยงเมื่ออากาศร้อนจัด เธอเข้าใจว่าการงีบหลับเป็น "วัฒนธรรม" ทั่วไปในชีวิตชาวเวียดนาม ตั้งแต่สมัยเรียนจนถึงที่ทำงาน และเธอจึงตัดสินใจทำสิ่งนี้ในช่วงบ่ายของฤดูร้อนอันร้อนอบอ้าว หลังจากทำงานจนนอนไม่หลับทั้งคืนก่อนหน้า
“บ่ายวันหนึ่งในเดือนกรกฎาคม ฉันตัดสินใจงดมื้ออาหารและงีบหลับ 30 นาที บ่ายวันนั้น ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้สึกตื่นตัวราวกับว่าเพิ่งดื่มกาแฟมา 10 นาทีหลังจากที่ตื่นขึ้นมาอย่างอ่อนล้า” โทโมมิเล่าถึงการงีบหลับครั้งแรกในชีวิตของเธอ
ในช่วง 6 ปีที่สอนหนังสือในนครโฮจิมินห์ มาร์กยังงีบหลับ 30 นาทีหากไม่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มในคืนก่อนหน้า ปัญหาเดียวที่เขาเล่าก็คือ นักเรียนมักจะเรียนรู้ในชั้นเรียนได้ยากขึ้นหลังจากงีบหลับ "พวกเขานอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืนและใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่องีบหลับชดเชย" ครูชาวอเมริกันกล่าว
ในบทความปี 2017 ของ Nikkei Asia กล่าวถึงการงีบหลับว่าเป็น "วิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิต" นักวิจารณ์ Atsushi Tomiyama แนะนำว่าการที่นักเรียนและพนักงานออฟฟิศงีบหลับหลังอาหารเที่ยง "อาจเป็นบทเรียนจากวัฒนธรรมการทำงานที่เข้มงวดของญี่ปุ่น"
เวียดนามไม่ใช่ประเทศเดียวที่มีวัฒนธรรมนี้ การงีบหลับเป็นประเพณีในสภาพอากาศร้อนหลายแห่งทั่วโลก แม้แต่ในประเทศทางตอนใต้ของยุโรป เช่น สเปนและอิตาลี
ในประเทศเหล่านี้ เวลาทำงานจะจัดไว้รอบๆ ช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน โดยปกติแล้ว ชาวสเปนจะทำงานกะเช้าตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 14.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 2 ชั่วโมง และกลับมาทำงานตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 20.00 น.
“ช่วงพักเบรกในสเปนมักจะร้อนเกินกว่าจะทำอะไรได้ ดังนั้น เราจึงมีวัฒนธรรมการงีบหลับหรือ นอนกลางวัน ชาวเหนือยุโรปหัวเราะเยาะเราที่มักทำนิสัยนี้ แต่เป็นวิธีหนึ่งในการเติมพลังให้เราและทำงานต่อได้จนถึงดึก” อัลแบร์โตจากบาร์เซโลนา กล่าว
ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: Stuff
ทั้ง Mark และ Tomomi เชื่อว่าบริษัทในเวียดนามไม่ควรห้ามพนักงานงีบหลับในออฟฟิศหากคิดว่าการกระทำดังกล่าว "อาจกระทบต่อหุ้นส่วนต่างประเทศและส่งผลต่อภาพลักษณ์ของบริษัท"
“เราเข้าใจดีว่านี่ไม่ใช่พฤติกรรมเฉพาะในเวียดนาม แต่ยังเกิดขึ้นในประเทศที่มีภูมิอากาศร้อนด้วย” ทั้งสองคนกล่าว พร้อมเสริมว่าสิ่งสำคัญคือพนักงานต้องตื่นตรงเวลาและต้องรักษาประสิทธิภาพการทำงานในกะบ่าย
นายสก็อตต์ วัย 50 ปี ผู้จัดการชาวอเมริกันที่ทำงานในภาค การศึกษา ในกรุงฮานอย แสดงความเห็นว่าวัฒนธรรมการทำงานของชาวตะวันตกนั้น "เน้นมากเกินไปในเรื่องการใช้เวลาทำงานอย่างคุ้มค่า ลดเวลาพักกลางวัน และละเลยการงีบหลับ"
ในนิวยอร์ก ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เลือกที่จะงีบหลับในช่วงกลางวันเพื่อให้ตื่นตัว บางคนถึงกับจ่ายเงินให้กับธุรกิจการงีบหลับที่เติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งให้บริการแก่ประชากรชาวอเมริกันที่นอนหลับไม่เพียงพอ
การงีบหลับอย่างถูกวิธีสามารถมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ "การงีบหลับช่วยรวบรวมความทรงจำ ส่งเสริมการแปลงความทรงจำระยะสั้นเป็นความทรงจำระยะยาว และสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณในช่วงที่เหลือของวันได้" ไมเคิล บรีอุส ผู้ก่อตั้ง Sleep Doctor คลินิกดูแลสุขภาพการนอนหลับในรัฐแอริโซนา สหรัฐอเมริกา กล่าว
เมื่อทำงานในเวียดนาม คุณสก็อตต์มักจะงีบหลับสั้นๆ ในช่วงพักเที่ยง "โดยไม่กลัวว่าจะถูกตัดสิน" "ผมชอบวัฒนธรรมการทำงานที่นี่ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการดื่มกาแฟดำเย็นๆ สักถ้วยหลังจากงีบหลับ เพื่อเริ่มต้นบ่ายวันใหม่ด้วยดวงตาที่สดชื่น" เขากล่าว
ดึ๊ก จุง
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)