สาเหตุของเล็บลอกบางกรณีอาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ในขณะที่บางกรณีอาจเกิดจากโรคประจำตัว การระบุสาเหตุที่แน่ชัดอาจช่วยให้แพทย์ค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Prevention
การลอกเล็บหลายชั้นอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือการติดเชื้อรา
สาเหตุทั่วไปของการลอกเล็บ ได้แก่:
มือเปียกบ่อยๆ
“สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการลอกเล็บคือเล็บเปียกบ่อยๆ” ดร. แบลร์ เมอร์ฟี-โรส แพทย์ผิวหนังจากโรงพยาบาลนิวยอร์ก-เพรสไบทีเรียนกล่าว
ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับช่างทำผม พนักงานทำความสะอาด หรือผู้ที่ทำงานที่ต้องแช่มือในน้ำเป็นประจำ นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นยังทำให้เล็บลอกได้ง่ายอีกด้วย สาเหตุก็คือ การสัมผัสกับความชื้นสูงเป็นเวลานานทำให้เล็บบวมและอ่อนตัวลง ส่งผลให้เล็บหักและลอกได้ง่ายเมื่อได้รับแรงกระแทก
เพื่อป้องกันเล็บลอก ควรสวมถุงมือเมื่อล้างจานหรือทำงานที่ต้องสัมผัสน้ำมาก หากมือเปียก ควรเช็ดให้แห้งทันทีและทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีวิตามินอี
การได้รับสารเคมีที่เข้มข้น
สารเคมีบางชนิด เช่น สารเคมีที่พบในกาวติดเล็บหรือผงซักฟอกที่พบในสบู่ ผงซักฟอก และน้ำยาทำความสะอาดพื้น สามารถทำให้เล็บแห้งได้ เล็บที่แห้งเกินไปก็อาจทำให้เล็บลอกได้เช่นกัน
วิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพคือการจำกัดการสัมผัสสารเคมีเหล่านี้ เช่น การสวมถุงมือขณะซักผ้า นอกจากนี้ เรายังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีในผงซักฟอกในปริมาณต่ำหรือสารเคมีที่มีแหล่งกำเนิดจากธรรมชาติได้อีกด้วย
การขาดสารอาหาร
การลอกของเล็บยังเกิดจากการขาดแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินดี หรือวิตามินบีในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินดีและวิตามินบีมีบทบาทสำคัญในการช่วยสร้างเคราติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่ประกอบเป็นเล็บ
การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลโดยเน้นผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูงจะช่วยแก้ไขภาวะขาดสารอาหารได้ ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
โรคไทรอยด์
สัญญาณเตือนของโรคไทรอยด์ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ความวิตกกังวล ขาดสมาธิ น้ำหนักเปลี่ยนแปลง และเล็บลอก โรคไทรอยด์อาจทำให้การสร้างผิวหนังและเล็บใหม่ช้าลง ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อเก่าอยู่ได้นานขึ้น ส่งผลให้เล็บเปราะและลอก
การติดเชื้อรา
เชื้อราที่เล็บอาจทำให้เล็บหนาขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีเหลืองน้ำตาล เล็บอาจลอกเป็นชั้นๆ ได้ด้วย
หากคุณสงสัยว่าตนเองมีเชื้อราที่เล็บ ควรไปพบแพทย์ หากคุณเป็นเชื้อรา แพทย์จะสั่งยาต้านเชื้อราบางชนิดเพื่อช่วยให้เล็บของคุณหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของ Prevention
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)