หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยๆ คลายยางรัดผม ตรวจหาสัญญาณเริ่มแรกของการหลุดร่วงของเส้นผมเพื่อจำกัดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม
การมัดผมสูงนั้นทั้งสวยงามและสะดวกสบายสำหรับผู้หญิงเวลาไปทำงานหรือออกไปข้างนอก อย่างไรก็ตาม การมัดผมแน่นเกินไปหรือนานเกินไปจะยิ่งสร้างแรงกดบนเส้นผม ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้นในระยะยาว
แพทย์ Pham Thi Thanh Giang จากแผนกผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ แนะนำวิธีการลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากการมัดผม
หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป
การมัดผมนานเกินไปจะกดทับเส้นผม ทำให้รูขุมขนเสียหาย เมื่อรูขุมขนเสียหาย เส้นผมอาจไม่งอกขึ้นมาใหม่
นอกจากนี้ อย่านอนโดยที่ยังม้วนผมอยู่ เว้นแต่จะเป็นโอกาสพิเศษ ทรงผมที่อาจทำให้ผมร่วงได้ ได้แก่ มัดผมหางม้า ถักเปีย มัดมวย และต่อผม
คลายสายรัดเป็นประจำ
คลายยางรัดผมเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะบริเวณใกล้แนวผม หลีกเลี่ยงการรัดผมติดต่อกันหลายเดือน
เปลี่ยนสไตล์
เปลี่ยนไปไว้ผมสั้นหรือปล่อยผมยาวหลังจากมัดผมต่อเนื่องมาระยะหนึ่ง เพื่อช่วยให้ผมผ่อนคลาย
เปลี่ยนทรงผมของคุณทันทีหากคุณมีอาการปวดหนังศีรษะบริเวณหนังรัดผม หนังศีรษะคัน หนังศีรษะเป็นขุย และมีอาการตึงของหนังศีรษะ
ข้อควรระวังในการต่อผม
เมื่อใช้ผมต่อ ควรใช้เพียงระยะเวลาสั้นๆ และถอดออกทันทีหากรู้สึกเจ็บ ใช้ผมต่อโดยการสานผมต่อเข้าด้วยกัน และจำกัดการใช้กาว
ไปสปา
เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม คุณควรไปสปาเพื่อรับบริการผ่อนคลายเส้นผมและหนังศีรษะเป็นครั้งคราว
การตรวจจับสัญญาณผมร่วงในระยะเริ่มต้น
สัญญาณเตือนของผมร่วง ได้แก่ ผมร่วงบริเวณกลางศีรษะ ผมบางลง และผมร่วงเป็นหย่อมๆ ตรงที่ผมมัด
จริงๆ แล้ว สาเหตุของผมร่วงมีได้หลายสาเหตุ ซึ่งนิสัยการมัดผมแน่นเกินไปก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน ในบางกรณี ผมร่วงยังคงอยู่แม้จะเปลี่ยนทรงผมแล้ว ซึ่งจำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง ดังนั้น เมื่อสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของผมร่วง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม
อิตาลีอเมริกา
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)