เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวในช่วงอากาศหนาว

คุณควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เหมาะสม ทาครีมทันทีหลังอาบน้ำ และหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลานาน เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและเรียบเนียน

นพ.โด กิม อันห์ แผนกศัลยกรรมตกแต่งความงามด้วยเทคโนโลยีขั้นสูง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์ ฮานอย กล่าวว่า ความชื้นในผิวส่งผลโดยตรงต่อรูปลักษณ์ของผิว ในฤดูหนาว เมื่ออากาศแห้ง ผิวมักจะขาดน้ำ เป็นขุย ระคายเคือง และอักเสบ ผิวที่หยาบกร้านจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวด คัน หรือร้ายแรงกว่านั้นคือ ผิวแตก ทำให้เกิดรอยแตกลึกจนเลือดออกได้ การให้ความชุ่มชื้นจะช่วยควบคุมและป้องกันการเกิดซ้ำของโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ช่วยลดการอักเสบ และลดอาการคัน

ตามคำแนะนำของแพทย์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้าแตกต่างจากมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกาย ดังนั้นคุณไม่ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เหล่านี้โดยสุ่มสี่สุ่มห้า ก่อนอื่น คุณต้องเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับประเภทผิว บริเวณที่เสียหาย และระดับความแห้งกร้านของคุณ

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง โดยเพิ่มจำนวนครั้งหากผิวแห้งมาก ควรแบ่งจำนวนครั้งทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ระหว่างวันเพื่อรักษาประสิทธิภาพการปกป้องผิวของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ คุณสามารถทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามความต้องการของตนเอง เช่น เมื่อรู้สึกว่าผิวแห้งและต้องการความชุ่มชื้น

ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ภายใน 3-5 นาทีหลังอาบน้ำเพื่อช่วยกักเก็บความชื้นและเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ อย่าทามอยส์เจอร์ไรเซอร์จนกว่าผิวของคุณจะสะอาด เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันตามธรรมชาติของผิวของคุณได้รับการรักษาไว้

ในระยะเฉียบพลัน ผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ควรใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ทาเฉพาะที่ร่วมกันเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวหนังในการดูดซึมยา

ปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใช้สำหรับผู้ใหญ่คือ 500-600 กรัมต่อสัปดาห์ สำหรับเด็กคือ 250-300 กรัมต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ แพทย์อาจสั่งให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มขึ้นหรือลดลง ขึ้นอยู่กับสภาพผิวที่แตกต่างกัน

ควรใช้เป็นประจำทุกวันแม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตามเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ เนื่องจากผิวของผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้เป็นผิวที่บอบบางและมีโอกาสเกิดซ้ำได้ง่ายเนื่องจากปัจจัยจากสภาพแวดล้อมรอบข้าง

นอกจากนี้ ควรเสริมและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันผิวแห้ง รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินจากผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูผิว หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งทำให้เกิดภาวะขาดน้ำจากภายในและเร่งกระบวนการแก่ของผิว

ในฤดูหนาวควรอาบน้ำและหลีกเลี่ยงการแช่ตัวในน้ำร้อน หากเป็นไปได้ ควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อรักษาความชื้นในอากาศในฤดูหนาวและในสภาพอากาศแห้ง หลีกเลี่ยงการถูหรือเกาหากผิวหนังมีอาการคัน เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวหนัง หลีกเลี่ยงโรคผิวหนังอักเสบและโรคผิวหนังอื่นๆ อีกมากมาย หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุ เช่น ขนสัตว์ สักหลาด หรือไนลอน

ลิงค์ที่มา