โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนทำให้ความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูกลดลง ทำให้กระดูกเสี่ยงต่อการแตกหักมากขึ้น เป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ

บทความนี้ได้รับการปรึกษาอย่างมืออาชีพโดย ดร. CK1 เล ทิ ทุย ฮัง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ - สถานพยาบาล 3

อาการของโรคกระดูกพรุน

- โรคกระดูกพรุนจะดำเนินไปอย่างเงียบๆ โดยมีอาการไม่จำเพาะเจาะจง

- จะปรากฏเฉพาะเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น:

* อาการปวดกระดูกและหลังเฉียบพลันและเรื้อรัง

* หลังค่อม กระดูกสันหลังคด ส่วนสูงลดลงเนื่องจากกระดูกสันหลังหัก

* อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อาหารไม่ย่อย...เนื่องจากผลต่อหน้าอกและกระดูกสันหลัง

* กระดูกหัก มักเกิดขึ้นที่ปลายสุดของกระดูกเรเดียส กระดูกต้นขา กระดูกสันหลังส่วนเอว และกระดูกสันหลังส่วนอก

* ปรากฏหลังจากเกิดบาดแผลเล็กน้อย แม้ว่าจะไม่มีบาดแผลที่ชัดเจนก็ตาม

เหตุผล

- โรคกระดูกพรุนชนิดปฐมภูมิ : เกิดจากอายุ (มากกว่า 50 ปี) วัยหมดประจำเดือน

- โรคกระดูกพรุนรอง:

* อายุ : 50 ปีขึ้นไป.

* ประวัติส่วนตัว: กระดูกหักจากการบาดเจ็บเล็กน้อย สมาชิกในครอบครัวมีกระดูกหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน

* ร่างกาย : เตี้ย น้ำหนักน้อย ลดเร็ว

* ไลฟ์สไตล์ : ไม่ค่อยออกกำลังกาย สูบบุหรี่จัด ดื่มแอลกอฮอล์มาก

* รับประทานอาหารไม่เพียงพอ ขาดแคลเซียม วิตามินดี ซี...

* โรคที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ได้แก่ ภาวะที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศลดลง เช่น วัยหมดประจำเดือน การผ่าตัดรังไข่ออก การหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลานาน การมีบุตรยาก ภาวะต่อมพาราไทรอยด์ทำงานมาก ภาวะไทรอยด์ทำงานมาก โรคเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลิน ไตวาย โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง โรคคุชชิง โรคทางเดินอาหารที่ทำให้ดูดซึมอาหารผิดปกติ การผ่าตัดทางเดินอาหาร โรคเบื่ออาหาร โรคตับและท่อน้ำดี...

* การแพร่กระจายไปยังกระดูก มะเร็ง (มะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งเม็ดเลือดขาว...)

* การใช้ยาบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ เฮปาริน ฟีนิโทอิน การใช้ฮอร์โมนไทรอยด์เกินขนาด การรักษา การใช้รังสีรักษาในการรักษามะเร็ง...

วินิจฉัย

แพทย์อาจกำหนดให้ทำการทดสอบพาราคลินิกบางอย่างเพื่อช่วยวินิจฉัยและรักษาโรค เช่น:

- เอกซเรย์กระดูกสันหลังหรือกระดูกต้นขา

- วัดมวลกระดูกเพื่อประเมินระดับภาวะกระดูกพรุน

- CT Scan หรือ MRI เพื่อประเมินมวลกระดูก

- การวัดปริมาณการสลายของกระดูกและเครื่องหมายการสร้างกระดูก

โรคที่มักสับสน

โรคกระดูกพรุนอาจสับสนกับโรคต่อไปนี้ได้:

- โรคกระดูกพรุนหรือกระดูกเปราะ

- โรคกระดูกพรุนที่เกิดขึ้นตามมา เช่น การแพร่กระจายของมะเร็งไปที่กระดูก มะเร็งเม็ดเลือด (มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดมัลติเพิลไมอีโลม่า มะเร็งเม็ดเลือดขาว...)

- กระดูกอ่อนที่เกิดจากการขาดวิตามินดี ความผิดปกติของการเผาผลาญฟอสฟอรัส เนื้องอก ความผิดปกติทางพันธุกรรม...

การรักษา

- การแพทย์แผนปัจจุบัน : โดยทั่วไปจะใช้ยาแก้กระดูกพรุน ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับอาการปวดเฉียบพลัน แต่หากใช้เป็นเวลานานอาจเกิดผลข้างเคียงได้มาก

- การแพทย์แผนโบราณ:

* ยา Bo trung ich khi thang หรือ Luc vi thang , Huu quy hoan ช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นสาเหตุของโรควัณโรคโดยมีผลข้างเคียงน้อย

* การฝังเข็มและวิธีการอื่นๆ เช่น การร้อยไหม การฝังเข็มที่ใบหู การฝังเข็มด้วยน้ำ ร่วมกับการใช้ยาสมุนไพร จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา การบำบัดด้วยความร้อน เช่น การเผาด้วยโมกซิบัสชัน การใช้แสงอินฟราเรด หรือการประคบถุงยาสมุนไพร จะช่วยอุ่นบริเวณที่ปวด

* การนวดกดจุดร่วมกับการบริหารกระดูกสันหลังและการเคลื่อนไหวเพื่อการดูแลสุขภาพ ช่วยสนับสนุนโรคได้ดี

* การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายตั้งแต่เบาๆ ไปจนถึงหนัก (สำหรับผู้สูงอายุที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย) สามารถเดิน (จากการเดินปกติเป็นเดินเร็วแล้ววิ่ง) ว่ายน้ำ เล่นแบดมินตัน เต้นรำ และฝึกศิลปะการต่อสู้

ป้องกัน

- ที่พยุงหลัง ปรับท่าทางการนั่งหรือยืนให้ถูกต้อง

- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

* อาหารที่มีแคลเซียม ได้แก่ นม โยเกิร์ต ชีส ผักคะน้า ผักใบเขียวเข้ม เต้าหู้ ปลาเฮอริ่ง ปลาแซลมอน...

* อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี ได้แก่ น้ำมันตับปลาค็อด นมเสริมวิตามิน ไข่แดง ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีนกระป๋อง กุ้ง ตับลูกวัว...

- อาบแดดและรับประทานวิตามินดี 400 IU ทุกวัน

- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

- เลิกสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟมากเกินไป

อิตาลีอเมริกา

ลิงค์ที่มา