จะ ‘ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ’ และ ‘โดดเด่น’ ในฐานะนักเรียนได้อย่างไร?

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1. — นางงาม Tran Tuyet Nhi นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด กับการเดินทางของเธอในการ "ใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ"

เมื่อวันที่ 10 ตุลาคมที่ผ่านมา ในรายการ “นักศึกษามีชีวิตอย่างมีคุณภาพ เปล่งประกายอย่างมั่นใจ” ของหนังสือพิมพ์ Thanh Nien นางงามวัย 21 ปี Tuyet Nhi ผู้เข้ารอบสุดท้ายของการประกวด Miss Tourism Vietnam Global 2022 ได้ให้เคล็ดลับมากมายแก่เหล่านักศึกษาในการดูแลร่างกายและสุขภาพจิต พร้อมกันนี้ เธอยังเปิดเผยแผนอนาคตของเธอหลังจากสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจากคณะการท่องเที่ยว มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาดอีกด้วย

การเรียนรู้มาเป็นอันดับแรก

แม้จะยอมรับว่าเธอเป็นคนขี้อายและเขินอายมากในช่วงมัธยมปลาย แต่ Tuyet Nhi มักจะ "ขัง" ตัวเองอยู่ในเขตปลอดภัยของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ด้วยกำลังใจจากครู ญาติพี่น้อง และเพื่อนๆ นักเรียนหญิงคนนี้จึงมีแรงบันดาลใจมากขึ้นที่จะ "ก้าวออกจากรัง" เข้าร่วมการประกวดความงาม และสร้างความประทับใจให้กับสาธารณชนในการประกวด Miss Tourism Vietnam Global 2022 ได้สำเร็จ

จากการที่ได้รับความสนใจ ทูเยต นี ราชินีแห่งวงการความงามได้เปิดเผยว่าชีวิตในโรงเรียนของเธอเหมือนกับ “นักเรียนทั่วไป” เธอเลือกที่จะเลื่อนงานนอกเวลาออกไป เพลิดเพลินกับชีวิตนักเรียน และมุ่งเน้นไปที่การเรียนเพื่อเตรียมตัวสำหรับการฝึกงานที่กำลังจะมาถึง นอกจากนี้ ความกังวลของพ่อแม่ของเธอที่ว่าเธอจะเลื่อนการเรียนออกไปก็ทำให้ทูเยต นีมั่นใจมากขึ้นในการตัดสินใจเรียนต่อปริญญาตรี

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2. — นางงาม Tuyet Nhi (เสื้อแดง) พร้อมดารารับเชิญ Minh Du (ปกขวา) "ผู้แปลภาษาฝรั่งเศส Huynh Huu Phuoc"

“ฉันยังคิดที่จะ ‘เข้าสู่’ โลกบันเทิงเพื่อส่งต่อพลังบวกให้ทุกคนต่อไป ในอีก 1-2 ปีข้างหน้า ฉันจะได้รับประสบการณ์และคุณสมบัติเพิ่มเติม และเรียนหลักสูตรการแสดงเพิ่มเติมเพื่อให้มีความมั่นใจมากขึ้น เพื่อที่ฉันจะได้ท้าทายตัวเองในการแข่งขันอื่นๆ ต่อไป” ทูเยต นี ราชินีแห่งวงการความงามเผยถึงแผนงานในอนาคตของเธอ

จากคำบอกเล่าของนักศึกษาหญิงรุ่น Gen Z เธอและเพื่อนๆ อยู่ในวัยที่ “ร้อนแรง” เต็มไปด้วยความกระตือรือร้นและต้องการ “ปลดปล่อย” พลังงานและความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดของตน “สำหรับเรา ‘การใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ’ หมายถึงการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพซึ่งแสดงออกผ่านการยึดมั่นในความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง การสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตให้ดี และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมอาสาสมัครเพื่อมีส่วนสนับสนุนสังคม” Tuyet Nhi เผย

เคล็ดลับสู่ “สวยดั่งนางงาม”

ปัจจุบัน Tuyet Nhi ทำงานเป็นนางแบบ แสดง และถ่ายภาพ แฟชั่น เป็นครั้งคราว เพื่อให้มีรูปร่างที่สมดุลและผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์สำหรับงานด้านความงาม Tuyet Nhi กล่าวว่าเธอมีตารางการรับประทานอาหารที่เข้มงวด ประการแรก เธอต้องดื่มน้ำมากๆ กินผลไม้เยอะๆ และจำกัดเครื่องดื่มที่มีไขมันและอัดลม ประการที่สอง เธอต้องสร้างนิสัยเข้านอนเร็วและรับประทานอาหารเย็นก่อน 21.00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของไขมัน

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3. — นางงามตูเยต นี ในการประกวดความงาม

“ในวันที่ฉันยุ่งมาก ฉันจะรีบกินอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ควรเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น นม ซีเรียล ผักใบเขียว... หรือถ้าเป็นตอนเย็น เราควรจำกัดการทานมากเกินไป และทานผลไม้หรือน้ำผลไม้ให้อิ่ม” ทูเยต นี ราชินีแห่งความงามเผย

อย่างไรก็ตาม Tuyet Nhi ยังตั้งข้อสังเกตว่าความงามไม่ได้มาจากรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากคุณค่าภายในของแต่ละคนด้วย ดังนั้น นักเรียนจึงต้องใส่ใจในการปลูกฝังทัศนคติและทักษะต่างๆ เช่น การสื่อสาร พฤติกรรม และภาษาอังกฤษ นอกจากนี้ เรายังต้องใส่ใจสุขภาพจิตด้วย อาจจะด้วยการฝึกโยคะ นั่งสมาธิเพื่อสงบสติอารมณ์ ทบทวนเรื่องราวต่างๆ ที่เพิ่งประสบมา และวางแผนสำหรับอนาคต” เธอกล่าว

เมื่อได้รับคำถามจากพิธีกรอย่างไม่คาดคิดว่า “คุณ ‘เปล่งประกาย’ ไหม” ตุยเยต นี ตอบว่า เธอพยายามอย่างต่อเนื่อง พยายามอย่างเต็มที่โดยแสวงหาความรู้และประสบการณ์เพิ่มเติมจากรุ่นพี่และรุ่นน้องเสมอ เพราะการที่เราจะ “เปล่งประกาย” หรือไม่นั้นไม่ใช่ปัจจัยที่เราจะตัดสิน แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้ชมจากผู้ที่รับชมเราอยู่

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4. — ขณะนี้ คุณครู Tuyet Nhi กำลังเพลิดเพลินกับชีวิตนักศึกษาและฝึกฝนทัศนคติและทักษะเพิ่มเติมสำหรับเส้นทางอาชีพที่กำลังจะมาถึงของเธอ

“สุดท้ายนี้ ฉันอยากแนะนำให้คุณใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ มองโลกในแง่ดี และเป็นตัวของตัวเองเสมอ” ทูเยต นี ราชินีแห่งความงาม กล่าวเสริม

รายการทอล์คโชว์ "นักเรียนใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ เปล่งประกายอย่างมั่นใจ" เป็นส่วนหนึ่งของรายการ "เปิดประตูสู่ชีวิตกับนักเรียน" ซึ่งจัดโดยหนังสือพิมพ์ Thanh Nien โดยได้รับการสนับสนุนจากบริษัท Acecook Vietnam นอกจากนางงาม Tuyet Nhi แล้ว รายการยังมีนักแสดงตลก Minh Du และ "ผู้แปลภาษาฝรั่งเศส" Huynh Huu Phuoc เข้าร่วมด้วย

โครงการนี้มุ่งเน้นส่งเสริมให้ผู้เรียนได้ฝึกทักษะชีวิต เชี่ยวชาญความรู้ด้านโภชนาการ ผสมผสานการออกกำลังกายและการฝึกฝนสุขภาพ เพื่อการศึกษาและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตข้างหน้า